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🌴 🌞 Partenariat Excitant avec Binter 🌞🌴Salut à tous mes chers abonnés ! J'ai une nouvelle incroyable à partager avec vou...
09/06/2023

🌴 🌞 Partenariat Excitant avec Binter 🌞🌴

Salut à tous mes chers abonnés !

J'ai une nouvelle incroyable à partager avec vous aujourd'hui ! Je suis ravi de vous annoncer que j'ai récemment signé un partenariat avec , la compagnie aérienne leader aux îles Canaries. 🎉✈️

Grâce à ce partenariat, vous, mes fidèles abonnés, aurez l'opportunité unique de découvrir les îles Canaries comme jamais auparavant, et ce, tout au long de l'année ! 🗓️🌊

Imaginez-vous en train d'explorer les plages de sable fin, les montagnes volcaniques et les forêts luxuriantes de cet archipel paradisiaque. 🏖️🌋🌳

En tant que partenaire privilégié de Binter, je suis ravi de pouvoir vous offrir cette chance incroyable de vivre des expériences inoubliables et de créer des souvenirs impérissables dans cet endroit magique. 🤩💫

Restez à l'écoute pour plus d'informations sur les offres exclusives et les jeux concours et les Billets à Gagner. Vous ne voudrez pas manquer cette opportunité en or de voyager vers les îles Canaries ! 🏷️🎁

N'oubliez pas de me taguer dans vos photos et stories lorsque vous profiterez de vos aventures canariennes grâce à notre partenariat avec Binter. J'ai hâte de voir vos découvertes et de partager ces moments avec vous ! 📸🤳

Préparez vos valises et embarquez avec nous pour une aventure inoubliable aux îles Canaries ! 🧳🛫

Chers Amis,Qui ne connait pas ?Je suis fier de vous présenter notre Athlète de la Semaine : Momo Hacem . Ce jeune mér...
08/06/2023

Chers Amis,

Qui ne connait pas ?

Je suis fier de vous présenter notre Athlète de la Semaine : Momo Hacem . Ce jeune mérite toute l'admiration au vue de sa détermination sans faille.

Momo était venu nous voir parce qu’il n’arrivait pas à perdre du poids. Il était un peu perdu et ce qui ressortait de notre premier entretien était la Perte de Confiance. Après avoir trouvé ses freins d’évolution, nous lui avons adapté un plan alimentaire et sportif Sur Mesure afin qu’il ne sente pas de frustration et qu’il puisse maigrir efficacement. Timide, Travailleur Acharné et surtout très poli, chaque Rendez-Vous se passait de la Meilleure des manières avec des changements SPECTACULAIRES à chaque fois.

Ces Résultats sont EXCEPTIONNELS !!!!

👉🏼 Une Masse Musculaire bien renforcée 👉🏼 Un Score Corporel passant de 64 (Passable) à 78/100 !! (Assez Bien)
👉🏼 Un IMC passant de 32 (Obésité) à 23 (enfin dans les Normes) !!
👉🏼 Un Rapport Taille Hanches adéquat qui crée un bon Équilibre corporel
👉🏼 Un Niveau de Graisse Viscérale passant de 15 (Dangereux) à 6 (En Bonne Santé) !!!
👉🏼 Une Masse Grasse passant de 38% à 20% !!
👉🏼 Plus de 20 cm de Tour de Ventre de Perdus !!!
👉🏼 Et Enfin et surtout, -10 Kilos de Gras en 12 Semaines.

Momo, Bravo à toi de t'être donné au maximum pour réussir cette Merveilleuse Transformation et Merci de nous faire confiance. Tu as été très Grand !!

CHANGEZ VOTRE CORPS, CHANGEZ VOTRE VIE

🌎 🅾🅽🅻🅸🅽🅴 🆃🆁🅰🅸🅽🅸🅽🅶 🌎𝘐'𝘭𝘭 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭𝘭𝘺 𝘩𝘦𝘭𝘱 𝘨𝘦𝘵 𝘺𝘰𝘶 𝘪𝘯𝘵𝘰 𝘵𝘩𝘦 𝘣𝘦𝘴𝘵 𝘴𝘩𝘢𝘱𝘦 𝘰𝘧 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘭𝘪𝘧𝘦.After 13 years of coaching and sport n...
27/02/2023

🌎 🅾🅽🅻🅸🅽🅴 🆃🆁🅰🅸🅽🅸🅽🅶 🌎

𝘐'𝘭𝘭 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭𝘭𝘺 𝘩𝘦𝘭𝘱 𝘨𝘦𝘵 𝘺𝘰𝘶 𝘪𝘯𝘵𝘰 𝘵𝘩𝘦 𝘣𝘦𝘴𝘵 𝘴𝘩𝘢𝘱𝘦 𝘰𝘧 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘭𝘪𝘧𝘦.

After 13 years of coaching and sport nutrition, it’s time for me now to challenge myself by coaching people arround the World.
I would love to go further by giving my best advices and whole attention to people who feel the need to change their lives , anywhere in the world.

Coaching is 39,99 /month , App📱, Nutrition 🥗 and sport 🏋🏻 included with a call every 2 weeks.

Feel free to visit my Instagram and my Website (Link in Bio) and all the transformations from people who changed mentally, physically and improved their quality of life everyday.

Be Yourself , Only Better 🔺

𝔻𝕠𝕟'𝕥 𝕤𝕥𝕣𝕦𝕘𝕘𝕝𝕖 𝕠𝕟 𝕪𝕠𝕦𝕣 𝕠𝕨𝕟. 𝔾𝕖𝕥 𝕝𝕒𝕤𝕥𝕚𝕟𝕘 𝕣𝕖𝕤𝕦𝕝𝕥𝕤 𝕪𝕠𝕦 𝕟𝕖𝕧𝕖𝕣 𝕥𝕙𝕠𝕦𝕘𝕙𝕥 𝕡𝕠𝕤𝕤𝕚𝕓𝕝𝕖 𝕨𝕚𝕥𝕙 𝕖𝕩𝕡𝕖𝕣𝕥 𝕟𝕦𝕥𝕣𝕚𝕥𝕚𝕠𝕟 𝕔𝕠𝕒𝕔𝕙𝕚𝕟𝕘 𝕒𝕟𝕕 𝕒𝕔𝕔𝕠𝕦𝕟𝕥𝕒𝕓𝕚𝕝𝕚𝕥𝕪 𝕗𝕣𝕠𝕞 𝕊𝕒𝕝𝕚𝕞 𝔸𝕋𝕋𝕐𝔼

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Bonjour la Famille J’ai l’honneur de vous présenter la Transformation impressionnante de notre Athlete : Nadia avait dé...
23/02/2023

Bonjour la Famille

J’ai l’honneur de vous présenter la Transformation impressionnante de notre Athlete :

Nadia avait démarré les entraînements avec nous bien avant le suivi alimentaire, mais au bout d’un moment, elle ne voyait pas son poids descendre sur la balance. Elle voulait être encore plus performante en élevant quelques kilos et a donc décidé de démarrer le fameux Suivi Alimentaire. Très vite, elle a pris conscience de la discipline qu’il fallait tenir pour réussir et surtout, qu’elle ne mangeait peut être pas beaucoup avant mais qu’elle ne mangeait pas ce qu’il fallait.

Semaines après Semaines, je la voyait plus fluide sur les mouvements, plus rapide, plus forte et surtout, une grosse prise de confiance.

Nadia a été constante, incroyablement constante avec une énergie positive débordante, de la joie durant les cours et l’envie d’aller de l’avant. J’attendais notre rendez-vous avec impatience pour voir tous les changements qu’elle a fait durant les 2 semaines.

Les Résultats 💥:

👉🏼 Une Masse Musculaire constante
👉🏼 Un Score Corporel au Top pour une Athlete
👉🏼 Un IMC passant de plus de 40( Sévère ) à la Normale
👉🏼 Un Niveau de Graisse Viscérale passant de 10 (Normal) à 8 (en bonne Santé ) !!!
👉🏼 Une Masse Grasse passant de 33% à 28%!!!
👉🏼 Entre 10 et 15 cm de Tour de Ventre de Perdus !!!
👉🏼 Et Enfin et surtout, -10Kilos de Gras en 3 Mois et toute une garde robe à changer.

Je tiens à te remercier au nom de toute l’équipe de la PTC. Merci de nous faire confiance, Merci pour tout ce que tu nous apportes, Merci pour la Personne et l’Athlete que tu es 🙏🏼

Profites de tes vacances 🎿

attie mel






CHANGE YOUR BODY, CHANGE YOUR LIFE

Salim Attye
🇸🇳PERFORMANCE TRAINING CENTER🇸🇳

Chers Amis,Il est l’une de mes plus belles rencontres de cette année 2022 et quel bonheur de mettre son résultat en avan...
23/12/2022

Chers Amis,

Il est l’une de mes plus belles rencontres de cette année 2022 et quel bonheur de mettre son résultat en avant aujourd’hui ! Je vous présente un Athlete incroyable avec une envie de réussir hors normes :

Lors de notre entretien, Fadel m’a directement dit une chose qui m’a marqué « Je ne suis pas là pour 3 ou 6 mois,pour améliorer ma santé et faire du sport un Style de vie et je veux m’éclater, je te suis ! » 🔥

Nous avons décelé ensemble les principaux obstacles à sa mauvaise hygiène de vie et après une Prise de Conscience et de Responsabilisation, nous avons mis les plans d’actions nécessaires qui vont l’aider à passer ce Cap 💪🏼

Fadel a été constant, incroyablement constant avec une énergie positive de dingue. J’attendais notre rendez-vous avec impatience pour voir tous les changements qu’il a fait durant les 2 semaines.

Les Résultats 💥:

👉🏼 Une Masse Musculaire en net progrès
👉🏼 Un Score Corporel passant la barre des 70 points !!!!
👉🏼 Un IMC passant de plus de 40( Sévère ) à 30 (modéré ) !!
👉🏼 Un Niveau de Graisse Viscérale passant de 20(Dangereux) à 10 (Normal) !!!
👉🏼 Une Masse Grasse passant de 45% à 30%!!!
👉🏼 35 cm de Tour de Ventre de Perdus !!!
👉🏼 Et Enfin et surtout, -27 Kilos de Gras en 3 Mois !!!

Ta transformation est INCROYABLE mais ce n’est pas ce qui m’a le plus impressionné, c’est ta détermination ! C’est le fait de dépasser cette Barrière Psychologique pour atteindre le niveau d’aujourd’hui !! 💣

Merci de m’avoir apporté autant d’énergie et de bonheur à chaque fois qu’on se voyait à la salle !

CHANGE YOUR BODY, CHANGE YOUR LIFE

Salim Attye
🇸🇳PERFORMANCE TRAINING CENTER🇸🇳

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Bonjour La Famille,J’ai le plaisir de vous présenter aujourd’hui notre Transformation, l’une des plus belle de l’année 2...
24/11/2022

Bonjour La Famille,

J’ai le plaisir de vous présenter aujourd’hui notre Transformation, l’une des plus belle de l’année 2022, je vous présente notre Star :

Laetitia etait perdu à son premier rendez-vous mais très déterminé. Après avoir décelé les principaux obstacles à sa mauvaise hygiène de vie, je lui ai mis les plans d’actions nécessaires qui allait l’aider à passer ce Cap Psychologique de l’alimentation puis Sportif et ensuite créer le déclic 💪🏼

Sachant qu’elle souffrait aussi d’une hernie discale, je lui ai fait faire des tests de mobilité avec notre coach puis je lui ai adapté un plan rien que pour elle dans notre application 📲

Chaque Check Up de 2 semaines etait des ajustements qui lui permettaient de progresser 🔺

Elle a réussi à prouver à tout le monde à quel point elle avait envie de réussir :

👉🏼 Une Masse Musculaire en net progrès
👉🏼 Un Score Corporel passant la barre des 75 points !!!!
👉🏼 Un IMC passant de 37 ( Obésité ) à 28 (Léger surpoids) !!
👉🏼 Un Rapport Taille Hanches dans les Normes
👉🏼 Un Niveau de Graisse Viscérale passant de 20(Dangereux) à 9 (Moyennement élevé) !!!
👉🏼 Une Masse Grasse passant de 42 à 25%!!!
👉🏼 31 cm de Tour de Ventre de Perdus !!!
👉🏼 Et Enfin et surtout, -13 Kilos de Gras en 3 Mois !!!

Ta transformation Physique est impressionnante tout comme ta transformation Mentale 🧠 Quelle bonheur de te voir heureuse et épanouie 💫

Je te remercie de m’avoir fait confiance

CHANGE YOUR BODY, CHANGE YOUR LIFE

Salim Attye
🇸🇳PERFORMANCE TRAINING CENTER🇸🇳

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⁣ Bonjour les Sportifs,Inédit dans votre Salle, PERFORMANCE TRAINING CENTER : Des Cours de Fitness tous les jours à 18h ...
05/11/2022

⁣ Bonjour les Sportifs,

Inédit dans votre Salle, PERFORMANCE TRAINING CENTER : Des Cours de Fitness tous les jours à 18h 🎉🎉 avec nos Top Coachs et 🔥🔥

Venez faire du Sport en vous amusant, en partageant l’amour du Fitness avec ses passionnés, en dégageant votre Stress et en prenant soin de votre Santé

LE SPORT POUR TOUS !







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🎉🎂Joyeux Anniversaire 🎂🎉 Chers Amis,Aujourd’hui , je vous demande une Standing Ovation pour notre Championne 🔥Je ne pou...
31/10/2022

🎉🎂Joyeux Anniversaire 🎂🎉

Chers Amis,

Aujourd’hui , je vous demande une Standing Ovation pour notre Championne 🔥
Je ne pouvais t’offrir meilleur Cadeau d’anniversaire ☺️

Delphine est arrivée en Juillet avec la ferme décision de se transformer et d’être heureuse dans son corps. Elle voulait absolument réussir, prendre sa vie en main et changer ses habitudes. La détermination était vraiment là. Elle ne mangeait pas mal mais il y avait quelques changements à adopter pour l’aider à réussir

Après notre première consultation et la prise de mesures, nous avons décelé Ensemble ses facteurs limitants et avons mis en place un plan Alimentaire adapté à ses habitudes, ses facteurs de risques ainsi qu’un programme sportif 100% adapté à Elle !

Semaines après Semaines, Delphine qui était suivie par s’entraînait dur, perdait du poids, gagnait en confiance et surtout se sentait heureuse en étant à la salle. Elle changeait de manière spectaculaire et s’entraînait avec le sourire: TOUJOURS 🙂

Elle a réussi son pari puisque. Elle est méconnaissable. Les résultats sont vraiment INCROYABLES :

👉🏼 Un Corps complètement métamorphosé
👉🏼 Un IMC Passant de 33 (Surpoids ) à 25,3 (Normal)
👉🏼 Un Rapport Taille Hanches Parfait
👉🏼 Un Niveau de Graisse Viscérale passant de 12 (Assez Élevé) à 5( Normal) !!!!
👉🏼 Un pourcentage de Gras passant de 40% à 29% !!
👉🏼 Plus de 25cm de Tour de Ventre de Perdus !!!
👉🏼 -12 1 Kilos en 3 Mois !!!
👉🏼Au niveau de l’analyse segmentaire de la masse grasse, nous avons réussi à enlevé du gras de partout, à équilibrer son corps afin de l’harmoniser.

Que du bonheur de lire tout ça et de se dire que nous avons réussi ENSEMBLE 💪🏼

Je te remercie à Toi et à tous ceux qui t’ont donné la force d’aller de l’avant.

QU’EST CE QUE JE SUIS FIER DE TOI !!!

Ps : Tu as droit à un petit bout de gâteau 😊

🇸🇳ENFIN DU FITNESS !! 🇸🇳Chers Amoureux du Sport,Votre Salle de Sport passe à une Version Supérieure. Nous sommes heureux...
27/10/2022

🇸🇳ENFIN DU FITNESS !! 🇸🇳

Chers Amoureux du Sport,

Votre Salle de Sport passe à une Version Supérieure. Nous sommes heureux et fiers de vous annoncer que nous démarrons les cours de FITNESS.

NOUS VOUS INVITONS à la Fête du Fitness ce Jeudi 03 Novembre à 18h30 à PERFORMANCE TRAINING CENTER afin d’inaugurer notre 1er Cours en Compagnie de nos 3 Nouveaux Coachs , et ❤️
Des Coachs avec une Vibe Incroyable et entièrement dévoués au Fitness 🇸🇳

AU PROGRAMME :
- PUMP
- ATTACK
- ABDOS TAILLE
- COMBAT
- ZUMBA
- STEP

Venez Partager avec Nous l’Amour du Fitness. VENEZ NOMBREUX 🔥








#03

03/10/2022

Athlètes, ce Titre…

Pas beaucoup de mots pour décrire cette vidéo tellement tout y est.. L’Emotion, Le Travail de Groupe, Le Partage, La Camaraderie, le Sérieux surtout et Surtout VOUS !!

✅Vous êtes ce pourquoi nous avons le sourire tous les matins,

✅Vous êtes ceux pour qui nous nous battrons tous les jours afin de vous faire évoluer,

✅Vous êtes ceux pour qui nous nous mettons à niveau tous les jours pour vous garder au Top,

✅Vous êtes ceux GRÂCE À QUI CE TRAVAIL NE RESSEMBLE À AUCUN AUTRE NUL PART AILLEURS DANS LE MONDE,

✅Je vous le dis souvent mais encore aujourd’hui, VOUS ÊTES

✅VOUS ÊTES tout simplement PERFORMANCE TRAINING CENTER

Être un Athlète ne requiert pas seulement de l’entraînement mais tout un Mix d’éléments qui font de vous votre UNICITÉ !

Merci pour tout 🙏🏼

Nous sommes FIERS de vous Coacher 👌🏼



gainde







🎥

Fini les vacances ☀️🏝mais vous ne savez pas comment reprendre une hygiène de vie saine? 🤓Bonjour la Communauté, Je vous ...
01/09/2022

Fini les vacances ☀️🏝mais vous ne savez pas comment reprendre une hygiène de vie saine? 🤓

Bonjour la Communauté,

Je vous propose un petit challenge de 30 Jours Vous et Moi pour reprendre un mode de vie sain pour tout le mois de Septembre 😎 et tout cela gratuitement !

Le principe du jeu est simple, je posterais chaque jour un Challenge qui vous permettra de gagner de bonnes habitudes.

Taguez un(e) Ami(e) ou une personne que vous aimeriez motiver 😊

NB : De nombreuses surprises et des cadeaux 🎁 à gagner tout le long du challenge. Amusons Nous 😁









#30

Quand tu veux Réussir…🔺Chers Amis,Je vous présente La Magnifique Transformation de Loubna était un peu perdue lors de n...
25/08/2022

Quand tu veux Réussir…🔺

Chers Amis,

Je vous présente La Magnifique Transformation de
Loubna était un peu perdue lors de notre premier entretien , elle ne savait pas par où commencer, comment s’entraîner ni comment manger pour perdre son Excès de Gras 🤷🏻‍♂️

Après avoir décelé les principaux obstacles à sa mauvaise hygiène de vie, nous lui avons mis les plans d’actions nécessaires qui vont l’aider à passer ce Cap Psychologique et Sportif 💪🏼

A noter que durant cette période de suivi, Nous avons eu à mettre en place un plan spécial dû au Mois de Ramadan. C’était beau de pouvoir la suivre durant ce Mois 🌙 tout en respectant ses habitudes alimentaires 🙏🏼 Très enrichissante expérience 😎

Elle a réussi à prouver à tout le monde à quel point elle avait envie de réussir :

👉🏼 Une Masse Musculaire en net progrès
👉🏼 Un Score Corporel passant la barre des 70 points !!!!
👉🏼 Un IMC passant de 29 ( En Surpoids) à 24 (Normal) !!
👉🏼 Un Rapport Taille Hanches dans les Normes
👉🏼 Un Niveau de Graisse Viscérale passant de 14( Elevé) à 9 (Moyennement élevé) !!!
👉🏼 Une Masse Grasse passant de 39 à 25%!!!
👉🏼 25 cm de Tour de Ventre de Perdus !!!
👉🏼 Et Enfin et surtout, -11 Kilos de Gras en 4 Mois !!!

Ce n’est pas ta transformation qui m’a le plus impressionné, c’est ta détermination qui a été remarquable et incroyable ! Te voir te donner au max pendant les cours, à vérifier ce que tu manges quelque soit le lieu, je te remercie pour tout ça

Merci à ton entourage qui t’a poussé dans cette Merveilleuse Aventure et Big UP en particulier à : .khalilgeorges .salouarhouni

CHANGE YOUR BODY, CHANGE YOUR LIFE

Salim Attye
🇸🇳PERFORMANCE TRAINING CENTER🇸🇳

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101, Rue Carnot X Lamine Gueye
Dakar
10000

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Lundi 05:00 - 21:00
Mardi 05:00 - 21:00
Mercredi 05:00 - 21:00
Jeudi 05:00 - 21:00
Vendredi 05:00 - 21:00
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