22/05/2026
MURPH WOD 🇺🇸🔥
Un workout. Una sfida. Un tributo.
Domenica 24.05 alle ore 10:00 ci mettiamo alla prova insieme con il leggendario Murph:
🏃♂️ 1 Mile Run
💪 100 Pull-Ups
🔥 200 Push-Ups
🦵 300 Air Squats
🏃♂️ 1 Mile Run
⏱️ FOR TIME
🎽 Weighted vest opzionale
E dopo la fatica… si festeggia 🍻🥘🎶
Paella, drinks & music per stare insieme come una vera community ❤️
📍 Ci vediamo al box
Tagga il tuo buddy e preparati a soffrire 😈