Crocuta Gym

07/06/2026

V Crocuta Gym a ElseFIT máme pre klientov našich osobných trénerov jasné pravidlo: Ak makáš s našou elitou, tvoje palivo počas tréningu platíme my.

Znamená to, že ku každému jednému spoločnému tréningu s naším profíkom máš namiešaný iontový nápoj na bare úplne zadarmo!

Prečo si vybrať trénera práve u nás?
💥 Nešetria ťa. Dostanú z teba to, čo by si sám už dávno vzdal.
💥 Výsledky namiesto pokusov. Majú v malíčku presnú techniku, s ktorou svaly reálne rastú a tuk mizne.
💥 VIP palivo. Drink zadarmo pri každej jednej spoločnej hodine.
💥 Dva špičkové gymy na jednu permanentku sú samozrejmosťou.

🏋️ Trénuj tam, kde ti dajú viac než len kľúčik od šatne.

04/06/2026

Pomáhajme pomáhať 🐾

🐾 PRE VÁS STARÁ DEKA. PRE NICH POSTEĽ. 🐾

Poslednú zimu ste nás neuveriteľne prekvapili. Vďaka vašej pomoci sa podarilo vyzbierať veľké množstvo diek, uterákov a plachiet, ktoré výrazne pomohli psíkom v útulku. ❤️

Teraz sa obraciame na vás opäť.

Mnohé zachránené psíky, najmä tie z množiarni a ťažkých podmienok, potrebujú mať pod sebou stále niečo čisté, suché a mäkké. Uteráky, plachty či deky sa v útulku spotrebúvajú každý deň a ich nikdy nie je dosť.

📦 Priniesť môžete:
✔️ deky
✔️ uteráky
✔️ plachty
✔️ obliečky a návlečky

📍 Miesto odovzdania: Hotel Eminent – recepcia

Každá darovaná deka znamená viac pohodlia, tepla a dôstojnosti pre psíka, ktorý si už prešiel svojím príbehom.

Ďakujeme, že pomáhate spolu s nami. 🐕❤️

01/06/2026

Prežili sme to! Detská invázia na Pribinke bola čistá, nefalšovaná energia. 🌪️

Pôvodne sme si mysleli, že deťom ukážeme nejaké cviky. Realita? Rozobrali ste nás do posledného kúska. Otestovali ste virtuálnu realitu nášho partnera VR Therapist do úplného vybitia, ukázali ste nám pohyb, z ktorého mali svalovku aj naši tréneri, a kompletne ste nám vybielili zásoby darčekov.

A presne takto to má vyzerať! 🎯

V Crocuta Gym a ElseFIT sme zvyknutí na tvrdé tréningy, ale toto bol iný level. Ďakujeme všetkým deťom, že nás donútili šliapať na 110 %(a prežili ten chaos s nami).

Klobúk dole pred vašou energiou!

📍 Crocuta Gym a ElseFIT

30/05/2026

🔥 Predstavujeme novú posilu Tea 👊

Cvičeniu sa venuje približne 3 roky a ako sám hovorí - začalo to tým, že nebol spokojný so svojou vtedajšou váhou a chcel niečo zmeniť.

Dnes ho najviac baví kontakt s ľuďmi, atmosféra vo fitku a kolektív, ktorý ho posúva ďalej 💪

👉 obľúbené cviky:
Army press a pec deck rozpážky

😓 najmenej obľúbené?
Hacken squaty. Ale vraj fungujú až moc dobre 😄

Podľa neho je veľký problém hlavne u mladých:
preháňanie váh a ego lifting.

„Veľa ľudí sa predbieha s kamarátmi vo váhach bez toho, aby vedeli, čo robia. Bol som súčasťou toho tiež.“

A jeho rada?

✌️ Nájdite si niekoho skúsenejšieho, kto Vám poradí. Začiatky budú oveľa príjemnejšie.

28/05/2026

Písomky vás vyšťavili a vaša peňaženka aktuálne odmieta spoluprácu? Poznáme to.

Keď prídete do gymu, nechcete len prežívať medzi sériami. Potrebujete reálny výkon. Preto sme v Crocuta Gym a ElseFIT pre všetkých držiteľov študentských permanentiek zapli na celý jún “cheat code”.

👉 Všetky predtréningovky vám na bare namiešame s 50 % zľavou.

Zabudnite na frázy ako „lepší focus a viac energie“. Toto je váš nový štartér. Vymaže únavu zo školy, okamžite vás postaví na nohy a donúti vás na tréningu reálne makať.

Akcia platí každý jeden deň až do konca júna. Stačí sa preukázať študentskou permanentkou na recepcii a vybrať si svoj “doping”.

22/05/2026

Myslíte si, že krútenie obruče patrí len deťom do škôlky? Omyl. ❌ Prestaňte hodiny nudiť svoj mozg na bežiacom páse a vyskúšajte kardio, ktoré reálne formuje postavu.

Už tento pondelok spúšťame v ElseFIT prvý tréning, ktorý urobí s vaším pásom zázraky. Hula Hoop nie je len zábava, je to nekompromisný systém na spaľovanie podkožného tuku a spevnenie brušného svalstva.

Prečo by ste mali prísť?
👉 Zaútočíte priamo na tuk v oblasti pása.
👉 Spevníte stred tela bez nudných sed-ľahov.
👉 Odídete s čistou hlavou a totálnym resetom.

Nemusíte mať žiadne predchádzajúce skúsenosti a nemusíte sa báť, že vám obruč bude padať. Sme tu na to, aby sme vás to naučili.

📅 Kedy: Pondelok 25. 5. 2026 o 18:00
📍 Kde: ElseFIT
🔥 Vstupné: ÚPLNE ZADARMO

Počet obručí v sále je prísne obmedzený, preto nečakajte.

💬 Lajkujte, zdieľajte a komentuje. Tešíme sa na vás!

22/05/2026

Chcete vedieť, v akom stave je vaše telo? 👀
Teraz máte ideálnu príležitosť to zistiť rýchlo, jednoducho a hlavne zadarmo.

🔥 Deň pre vaše zdravie s .sk exkluzívne v spolupráci s Crocuta Gym a ElseFIT

📍 Kedy a kde?
📅 27. 5. - Námestie Andreja Hlinku
⏰ 12:00 h - 17:00 h

💡 Čo vás čaká?
👉 analýza tela technológiou InBody s konzultáciou na mieste
👉 meranie:cukru a cholesterolu, kyseliny močovej, glukózy a tlaku so zdravotníkom
👉 poradenstvo a konzultácie priamo na mieste

💪 Či ste začiatočník alebo makáte pravidelne, vaše telo má odpovede, ktoré potrebujete poznať.
👉 Príďte, zmerajte sa a posuňte sa ďalej

19/05/2026

Driete v gyme hodinu, ale zvyšných 23 hodín pochovávate svoj progres? 😤

Veľa ľudí robí tú chybu, že rieši len váhu na činke. Pravdou však je, že vaše telo sa nemení počas série, ale po nej. Ak podceníte to, čo sa deje po sprche, v podstate len mrháte svojou energiou a našou permanentkou.

V Crocuta Gym a ElseFIT chceme vidieť vaše výsledky, nie len vašu dochádzku.

Tu je váš povinný servis:
😴 Spánok: Jediný čas, kedy vaše telo reálne opravuje tkanivá.
💧 Hydratácia: Bez vody kolabuje prenos živín k svalom.
🥩 Bielkoviny: Stavebný materiál, bez ktorého novú formu nepostavíte.

Prestaňte cvičiť naprázdno. Doprajte telu to, čo potrebuje na rast.

15/05/2026

Prežierate sa v domnení, že ste v “objeme”, ale namiesto ramien vám rastie len pneumatika na bruchu? 🛑

Zastavte to. Objemovka nie je ospravedlnenie pre to, aby ste do seba tlačili chaos a fastfood. Ak iba bezhlavo “jete viac”, priberáte tuk, nie svalovú hmotu.

V Crocuta Gym a ElseFIT učíme klientov, že svaly nerastú z náhody, ale z presného systému. Ak nechcete do leta len chudnúť to, čo ste v zime pokazili, potrebujete tento arzenál:

👉 Vypočítaný prebytok: Žiadne extrémne prežieranie, len mierny a kontrolovaný plus v kalóriách.
🥩 Svalový betón: Bielkoviny v každom jedle, bez výnimky.
🏋️ Progresívna drina: Tréning, ktorý svaly donúti rásť, nie len bezcieľne pumpovanie.
😴 Hlboký reset: Svaly rastú, keď spíte, nie keď cvičíte.

Najväčšia chyba, ktorú na klientoch vidíme? Chaotické jedenie bez plánu a tréningy podľa nálady.

Urobte z toho matematiku a svaly prídu.

13/05/2026

Chcete vedieť, ako ste na tom naozaj? Či vaše tréningy fungujú, alebo len točíte pedálmi naprázdno? V spolupráci s VŠZP sme pre vás pripravili ďalší deň pravdy.

Zabudnite na odhady. Na námestí vás zadarmo postavíme na profesionálny skener InBody, ktorý vám ukáže:
👉 Presný podiel tuku a svalov (žiadne hádanie pred zrkadlom).
👉 Kde v tele zadržiavate vodu.
👉 Či je váš metabolizmus nastavený na spaľovanie.

K tomu vám naši experti z Crocuta Gym a ElseFIT priamo na mieste povedia, čo s tými výsledkami robiť, aby ste do leta vyzerali presne tak, ako chcete.

📅 Kedy: 27. máj 2026
🕐 Čas: 13:00 - 17:00
📍 Kde: Námestie

Príďte sa pozrieť na svoju formu cez digitálny röntgen. Je to zadarmo, je to rýchle a možno vám to otvorí oči. 👀

📍 Crocuta Gym a ElseFIT x VŠZP