Progress Gym

02/02/2023

Určitú formu stresu pocítil v živote snáď každý z nás. Mnoho ľudí sa ale s takými stavmi stretáva viac, než zdravý organizmus dokáže zvládnuť.

Pre veľa ľudí sú bohužiaľ podobné úzkostné stavy úplne bežnou záležitosťou.

Preto sme vypracovali tento príspevok na pochopenie, čo to vlastne stres je, čo to obnáša a ako sa stresu zbaviť.

01/02/2023

🙂

06/01/2023

Ospravedlňujeme sa všetkým pop hviezdam a slávnym tvorcom trendov v oblasti stravovania. Ale vaše sračky sú šialené, ale sme si istí, že vám je to jedno, keď sa pozeráte na svoje bankové výpisy. 🙂

05/01/2023

Otázka, ktorú by si mal položiť každý.

Uprednostňujem vlastne svoj štýl stravovania, alebo som LEN spokojný s tým, čo mi robí?

Radšej sa veciam vyhýbate? Radi hovoríte NIE na večierkoch a akciách?

Existuje stredná cesta s menšími obmedzeniami, väčším pôžitkom a pravdepodobne lepšími výsledkami.

Dbajte na to, aby ste si svoju diétu užili zo správnych dôvodov a nie len pre dočasný výsledok. Pretože čím viac ste obmedzujúci, tým je menej pravdepodobné, že budete výsledky dlhodobo vlastniť.

03/01/2023

Veľa ľudí sa roky snaží schudnúť a nikdy to nedosiahnu. Prečo? Pretože je to ťažké!

Možno je čas zamerať sa na niečo iné.👇

Aj keď si myslíme, že strata nadbytočného telesného tuku (do určitej miery) má zdravotné výhody, nie je to jediná hnacia sila zdravia a šťastia.

Ak ti je príjemnejšie zamerať sa na len na kvalitu a správny príjem jedla, to je tiež smer k pozitívnemu rastu zdravia.❤

02/01/2023

Ak máš takéto plány na rok 2023 tak ani nemusíme hovoriť ako to s veľkou pravdepodobnosťou dopadne.

Naplánovať ciele chce viac ako len to, čo si videl v top trendoch na instagrame.

Ak máš záujem o reálny dosiahnuteľný plán pridaj sa k nám a začni svoju cestu pokroku a zdravia spolu so skvelým tímom odborníkov.💪

29/12/2022

... 🙄

23/12/2022

Dúfame, že sa Vám tieto Vianoce splnia sny, keďže ste tento rok splnili naše sny tým, že ste boli jednoducho naším zákazníkom. ❤

09/12/2022

V tento špeciálny deň výročia našej spoločnosti chceme, aby ste vedeli, že vaša podpora a dôvera boli najväčšou hnacou silou nášho pokračujúceho rastu.

Ďakujeme!

08/12/2022

Stanovili ste si niekedy obrovský cieľ v oblasti zdravia a kondície – povedzme schudnúť 9 kg alebo trénovať na maratón – len, aby ste ho nedosiahli? Alebo možno vôbec nemáte vo zvyku stanovovať si ciele a jednoducho len používate nejaké usmernenie.

Osobný tréner vám pomôže stanoviť realistické a dosiahnuteľné ciele na základe vašich osobných schopností, čo vám pomôže skutočne napredovať. 💪

02/12/2022

01/12/2022

S pomocou sa nám darí lepšie bez ohľadu na to, kto sme. 💪