Life Studio Gym

18/12/2023

12/02/2022

Cvičenie pre mamičky bez detičiek v 👭🏼

✅ ide o popôrodné cvičenie s vlastnou váhou, pridanou záťažou, expandermi,
✅ naučíme sa správny dychový stereotyp
✅ naučíme sa správnu manipuláciu s bábätkom i správny postoj počas aktivít dňa, čo má vplyv na diastázu a oslabené brušné svalstvo
✅ po tréningu sa budete cítiť spokojné, že ste pre seba niečo spravili
✅ dosiahnete vysnenú postavu a schudnete nadbytočné kilá.
Viac info v správe alebo na tel.č. 0949360679

🕐Každý utorok a štvrtok o 16:30
💸 8,5 € vstup
⁉️ cvičenie sa uskutoční len v prípade naplnenia minimálnej kapacity -4 mamičky, maximálna kapacita je 8 mamičiek.

22/12/2021

Otváracie hodiny počas vianočných sviatkov:

24.12.-26.12. Zatvorené

31.12. Otvorené od 9:00 do 13:00

01.01. Zatvorené

09/12/2021

❗️Od zajtra je Life Studio Gym opäť otvorené ❗️
▶️režim otvorenia pre OP
▶️otváracie hodiny:
Po - Pia 9:00-20:00
Sob - Ned 9:00-13:00

22/11/2021

𝖸𝖮𝖦𝖠 𝖥𝖫𝖮𝖶 𝖲 𝖣𝖠𝖭𝖨𝖤𝖫𝖮𝖴

📍LifeStudioGym

🕔 Utorok 16:15
🕔 Streda 9:00
🕔 Štvrtok 16:15
🕔 Sobota 9:30

📞Rezervácie: 0911 593 330

13/11/2021

❗️NOVINKA❗️v našom Life Studio Gym Žilina

𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗙𝗟𝗢𝗪 𝗦 𝗗𝗔𝗡𝗜𝗘𝗟𝗢𝗨

Cena 5€ / 1h

Daniela Lišková je
certifikovaná inštruktorka 200 hodín, joga rôznych štýlov, Sri Hari Yoga School Gokarna, India.

Intenzívne sa venuje joge od roku 2007 a od roku 2012 vedie hodiny jogy, vychádzajúce najmä z Ashtanga Vinyasa jogy. Na svojich hodinách kladie dôraz na flexibilitu chrbtice, ktorú považuje za základný prvok udržania si fyzického zdravia do vysokého veku. Jej hodiny sú prevažne dynamické, zamerané na zahriatie a posilnenie celého tela. Prepája jogové pozície s rytmom nádychu a výdychu. Hodiny vie prispôsobiť fyzickým potrebám jednotlivých klientov s dôrazom na vnímavosť k vlastnému telu. Aktívne používa "hands on" korekcie, ktoré sú dôležitým nástrojom pre správne zaujatie ásany (jogovej pozície). Dôraz kladie najmä na detail, dlhšie zotrvanie a precítenie v asáne, v prípade potreby s použitím pomôcok. Kľúčové je pre ňu, aby si klient aktívne uvedomoval prácu svojho tela pri každej ásane a udržal si pozornosť v prítomnom okamihu.

Od roku 2013 Daniela každoročne navštevuje centrá jogy v Ázii, aby rozvíjala svoje cvičenia jogy.

20/09/2021

Milé slečny, milé dámy predstavujeme Vám nášho nového pomocníka pri tvarovaní a zdokonaľovaní postavy - ➡️ROLLEN FIT⬅️

Rollen fit je účinný masážný stroj, ktorý pri pravidelnom používání dokáže dobre tvarovať postavu, odstrániť celulitídu a zmenšiť objem masírovaných partií. Masáž prebieha tak, že postupne podľa doporučenej chronologie masírujete jednotlivé partie tela s podporou prúdenia krvi od periférií smerom k srdcu. Ku zmenšeniu objemu masírovanej partie dochádza príjemne, bez námahy a zaťažovania organizmu.

Príďte vyskúšať, čo táto mašinka dokáže☺️

Od dnešného dňa v našom LifeStudioGym📍

10/07/2021

‼️POZOR AKCIA‼️
Milé naše slečny, dámy pripravili sme si pre vás MEGA ZĽAVU na VacuShape!
Permanentku máte teraz u nás za cenu, aká tu ešte nebola!

‼️45€‼️
(10xvstup, platnosť 2 mesiace)

Nezľavnená cena permanentky je 60€

Nezaváhajte, zľava platí do konca mesiaca (31.7.)!

Tešíme sa na Vás!
💪💪💪

25/05/2021

Aktuálne prebieha u nás akcia na Vacushape permanentku!

Čo je VacuShape? Ide o podtlakovú komoru, v ktorej klient cvičí uzavretý od pása dole na bežeckom páse. Počas cvičenia pôsobí ťah podtlaku na kožné a tukové tkanivo a popri spaľovaní tukov správne nasmerované vákuové prostredie (podtlak) začína aktivovať tkanivo pozdĺž bokov. Činnosť svalov postupne vháňa krv do tukového tkaniva problémových partií. To dovoľuje koncentrované spaľovanie tuku a jeho redukciu presne v oblasti bokov, brucha, stehien a zadku.

✔️Efektívne spaľovanie depozitného tuku v podbruší, stehnách a na zadku
✔️Skrátenie doby spaľovania tukov o polovicu
✔️Výsledky vidieť už po niekoľkých aplikáciách
✔️Nenáročné cvičenie pre ženy s cieľom schudnúť v problémových partiách tela
✔️Vhodný ako regenerácia pre športovcov a športovkyne