Kubasso coach -pohyb, výživa, regenerácia

Kubasso coach -pohyb, výživa, regenerácia Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Kubasso coach -pohyb, výživa, regenerácia, Sport & recreation, Zilina.

Najväčšie bohatstvo, aké môžeme mať, stojí na tejto fotke. ❤️
08/07/2026

Najväčšie bohatstvo, aké môžeme mať, stojí na tejto fotke. ❤️

Vyhrať v 14 rokoch je pekné. Vyhrávať aj v 20 je oveľa ťažšie.Výsledky v mládežníckom športe majú svoje miesto. Sú motiv...
29/06/2026

Vyhrať v 14 rokoch je pekné. Vyhrávať aj v 20 je oveľa ťažšie.

Výsledky v mládežníckom športe majú svoje miesto. Sú motiváciou, odmenou za prácu a učia zvládať súťaženie.

Problém vzniká vtedy, keď sa výsledok stane dôležitejší než samotný rozvoj športovca.

Keď dieťa začne športovať so strachom z chyby.
Keď po prehre pochybuje o sebe.
Keď tréning prestane byť miestom učenia a stane sa iba skúškou.

Najlepší 13- či 14-ročný športovec nemusí byť ten najlepší o päť rokov.

Často rozhoduje nie to, kto bol najlepší dnes, ale:

* kto zostal zdravý,
* kto sa naučil pracovať s chybami,
* kto si zachoval radosť zo športu,
* kto vydržal trénovať dlhodobo.

Výsledky prídu.

Ale iba vtedy, keď majú na čom stáť.

Preto si položme jednu otázku:

Nevychovávame dnes príliš veľa víťazov detských kategórií a príliš málo úspešných dospelých športovcov??

Narodeninový darček som si rozbalil až dnes. A stál za každú chvíľu s Lenka Dupkalová Tarabíková . ⛰️🥂
28/06/2026

Narodeninový darček som si rozbalil až dnes. A stál za každú chvíľu s Lenka Dupkalová Tarabíková . ⛰️🥂

Po distorzii často ustúpi bolesť skôr, než sa členok reálne vráti na úroveň potrebnú pre šport. Hráč už môže behať rovno...
24/06/2026

Po distorzii často ustúpi bolesť skôr, než sa členok reálne vráti na úroveň potrebnú pre šport. Hráč už môže behať rovno, ale pri doskoku, brzdení alebo zmene smeru sa ukáže, či členok dokáže rýchlo vytvoriť silu, udržať stabilitu a zareagovať na nečakaný pohyb.

Preto má testovanie význam. Nejde o to „hľadať problém“, ale zistiť, čo ešte chýba pred návratom do plnej záťaže – mobilita, sila lýtka a členka, kontrola jednej nohy, schopnosť absorbovať dopad alebo zvládnuť laterálny odraz.

Keď vieme, kde je deficit, tréning sa dá nastaviť presnejšie. Cieľom nie je len členok bez bolesti, ale členok, ktorému hráč pri pohybe znovu dôveruje a ktorý zvládne požiadavky jeho športu.

20/06/2026

Dnes sme v našom fitku testovali hádzanárky zo Žiliny. 🤝

Cieľom nie je iba nazbierať čísla. Testovanie nám dáva objektívny obraz o sile, asymetriách, schopnosti rýchlo vytvoriť silu, brzdení aj kvalite pohybu. Vďaka tomu vieme presnejšie nastaviť tréning podľa potrieb konkrétnej hráčky — rozvíjať jej silné stránky a cielene riešiť rezervy či možné riziká.

Chceme v našom fitku posúvať športovú prípravu v Žilinskom kraji. Nestačí iba trénovať viac; dôležité je trénovať kvalitnejšie, systematicky a na základe reálnych dát.

Ďakujeme dievčatám za výborný prístup a trénerom za dôveru. 💪

13/06/2026

Postup do 2. ligy prináša aj vyššie nároky na prípravu. V sme odštartovali výkonnostnú diagnostiku hráčov – sprinty, skoky a meranie sily pomocou dynamometra. Dáta nám pomáhajú posúvať výkon na ďalší level. ⚽📈💪 Testovanie prebehlo u nás v s . Ďakujeme za asistenciu a 🙏💪

Jedna z myšlienok, ktorú som si odniesol z Isokinetic Conference v Aténach:👉 Hamstringové zranenie často nie je len prob...
03/06/2026

Jedna z myšlienok, ktorú som si odniesol z Isokinetic Conference v Aténach:

👉 Hamstringové zranenie často nie je len problém hamstringu.

Aj po návrate do športu môžu pretrvávať:

• svalová atrofia
• jazvové tkanivo
• zmenená biomechanika
• kompenzácie po starších zraneniach

Zaujímavé bolo aj to, že pri opakovaných problémoch v oblasti slabín nemusí byť problém v celkovej sile adduktorov, ale v konkrétnom svale – Adductor Longus, ktorý patrí medzi najčastejšie zranené adduktory v športe.

Hlavný odkaz prednášky:

✅ Jeden test nestačí.
✅ Jedno číslo nestačí.
✅ Jedno zranenie nikdy nehodnotíme izolovane.

Čím viac pracujem so športovcami, tým viac si uvedomujem, že dôležité je poskladať celý príbeh športovca – históriu zranení, silu, pohyb, šprint a spôsob zaťaženia.

Práve tam často nachádzame odpovede, prečo sa niektoré zranenia vracajú.

ForceFrame ForceDecks ReturnToPlay Sport

Vo svojej práci sa venujem diagnostike pohybu, kondičnému tréningu a rozvoju športovcov. Postupne som si uvedomil, že vý...
01/06/2026

Vo svojej práci sa venujem diagnostike pohybu, kondičnému tréningu a rozvoju športovcov. Postupne som si uvedomil, že výsledky nezávisia len od tréningového plánu, ale aj od komunikácie, motivácie, návykov a spôsobu myslenia človeka. Preto som absolvoval akreditovaný Life Coaching Course, ktorý mi pomohol rozšíriť zručnosti v oblasti efektívnej komunikácie, kladenia otázok a podpory klientov pri dosahovaní ich cieľov. Tieto poznatky dnes prepájam s diagnostikou a tréningovým procesom, aby som dokázal klientom pomôcť komplexnejšie. Ďakujem 💪🧠

Ďakujem za super akciu 💪
01/06/2026

Ďakujem za super akciu 💪

Address

Zilina
01001

Telephone

+421911338345

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kubasso coach -pohyb, výživa, regenerácia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Kubasso coach -pohyb, výživa, regenerácia:

Shortcuts

Share

Category