La joga

27/05/2026

☀️ LETNÁ DARČEKOVÁ PERMANENTKA ☀️

10 vstupov / 70 €
v predaji iba do 7.6.2026 🌿

Leto bude ľahšie, keď nezmizneš z podložky 😄
Dopraj si pohyb, pokoj v hlave a čas pre seba.

✨ vhodná aj ako darček
✨ platnosť počas leta
✨ pre všetky úrovne

📍 LA Joga viac info tu:
https://www.lajoga.sk/joga-zilina/zaujimavosti/letna-darcekova-permanentka

❤️

20/05/2026

Streda a v piatok, 2x do týždňa v štúdiu LA Joga v lezeckom centre lekcia s názvom : Flow pre štíhlu líniu
Prihlás sa tu: https://lajoga.isportsystem.sk/

❤️

19/05/2026

✨ FLOW pre štíhlu líniu ✨
Kedy? ➝ Streda 17:15 💫
Funkčný pohyb • dynamický strečing • port de bras
Príď sa rozhýbať, spevniť a cítiť skvelo 🤍
Na lekciu platí

❤️

18/05/2026

🌊 ROVNOVÁHA V POHYBE 🌊

Pondelok 18:30 hod
Vinyasa joga s Marekom 🧘‍♂️

Niekedy stačí jedna lekcia, jeden vedomý nádych
a telo si znovu spomenie, ako sa cítiť dobre. ✨

Plynulá flow, pohyb, sila aj uvoľnenie v jednom.
Príď vypnúť hlavu a naladiť sa na nový týždeň.

✔ Vhodné aj pre začiatočníkov
✔ Dynamická, ale príjemná lekcia
✔ Uplatníš kartu Multisport
registrácia cez www.lajoga.sk

Tešíme sa na teba 💫

❤️

17/05/2026

⏰ Budík o 6:00?
Tvoje telo: „Nieee…“
Tvoja chrbtica: „KONEČNE!“ 😄

Ranná terapeutická joga s tibetskou miskou
v pondelok a stredu o 6:30 🌅

Príď sa pred prácou ponaťahovať, predýchať, rozhýbať telo
a prebudiť mozog skôr než prvá káva ☕🧘‍♀️

✔ menej stuhnuté telo
✔ pokojnejšia hlava
✔ energia na celý deň
✔ pocit, že si pre seba spravil/a niečo skvelé už pred siedmou ráno 😎

A áno… ranní ľudia existujú.
Stretávame ich u nás na joge 😄
Na lekciu platí

❤️

13/05/2026

12/05/2026

👣 Plochá noha? Vbočený palec?
Možno práve chodidlá sú dôvodom bolestí chrbta, kolien či nesprávneho držania tela.

📅 30. 5. vás v štúdiu LA Joga čaká praktický kurz:
🦶 Plochá noha & vbočený palec
s odborníkom na podológiu Tomášom Duranom

Čaká vás:
✔️ diagnostika chodidiel
✔️ praktické cvičenia
✔️ tipy pre každodenný pohyb
✔️ prevencia bolesti a zlepšenie stability tela

Zdravé chodidlá = zdravý pohyb celého tela ✨

Počet miest je limitovaný.
Rezervuj si svoje miesto včas 💚
Viac info: https://www.lajoga.sk/joga-zilina/zaujimavosti/dva-jedinecne-kurzy-v-la-joga-zdrave-chodidla-zdravsi-pohyb

❤️

12/05/2026

🌧️ Upršaný deň?
Najlepší dôvod prísť sa zahriať pohybom do LA Joga 🤍

Dnes ešte nájdeš voľné miesta na lekciách, ktoré uvoľnia telo aj hlavu:

🟡 16:10 Aktívny terapeutický strečing s Petrou
pretiahni stuhnuté telo po dni a cíť sa ľahšie

🔵 18:30 Joga pre zdravý chrbát s Evkou
úľava pre chrbát, šiju aj unavenú myseľ

🟠 19:45 Terapeutická joga s Michaelou
pokojný večer, regenerácia a vypnutie od daždivého dňa

☔ Vonku dážď.
🕯️ V štúdiu teplo, pohoda a čas pre seba.

Rezervuj si miesto a príď si po energiu: https://lajoga.isportsystem.sk/

❤️

10/05/2026

Nedeľný večer pre seba 🤍
JOGA FLOW s Evkou už o 19:15

Plynulý pohyb, vedomý dych a chvíľa, keď môžeš vypnúť hlavu a naladiť sa na svoje telo ✨
Lekcia ti prinesie energiu, uvoľnenie aj príjemný reset pred novým týždňom.

Tešíme sa na spoločný flow 🌿
Na lekciu uplatníš Multisport kartu.

❤️

07/05/2026

Sviatočný deň môže vyzerať aj takto ✨

🌿 8:15 Joga pre zdravý chrbát s Evkou
🔥 16:10 Flow pre štíhlu líniu s Miškou
17:00 Terapeutická Joga s Miškou
🌙 18:00 Relaxačná yin joga s Maťkou
⚡ 19:20 Power joga s Deny

8.5. 2026 v štúdiu LA Joga

Od ranného prebudenia až po večerný reset tela a mysle 💚
Pridaj sa k nám do štúdia LA Joga.

❤️