MOYA Studio

MOYA Studio Pohyb • Energia • Komunita
Pilates • Yoga • Tanec • Fitness

📍Mierová 149/22, Želiezovce
📅Rozvrh & Rezervácie na webe

🔥 LATINO LADIES 🔥SALSA 💥 BACHATA 💥 CHA-CHAPrinášame vám horúce latino rytmy v podaní skúsenej, úspešnej a uznávanej lekt...
01/09/2026

🔥 LATINO LADIES 🔥

SALSA 💥 BACHATA 💥 CHA-CHA
Prinášame vám horúce latino rytmy v podaní skúsenej, úspešnej a uznávanej lektorky Hedvigy Nagyovej z tanečnej školy STEP UP - Centrum tanca a pohybu v Leviciach.

Nečakaj stres z ťažkých choreografií, ani tlak na výkon. Hedi ťa naučí vnímať rytmus, koordinovať pohyb, posilniť sebavedomie a uvoľniť ladnosť, ktorá sa skrýva v každej z nás. Z lekcie odídeš s úsmevom, vyčistenou hlavou a skvelým pocitom, že si pre seba niečo urobila.

Dopraj si piatkové popoludnia pre seba. Sama alebo s kamoškou.

Náš kurz nie je o dokonalosti, je o slobode v pohybe a ženskej energii v nás.

Hedi do nášho štúdia prináša jedinečnú kombináciu dlhoročných lektorských skúseností, temperamentu a citlivého prístupu k ženám všetkých vekových kategórií. Buď pri tom.

💃🏽 9-týždňový kurz
🔥 SALSA, BACHATA, CHA-CHA

🕔 Začíname 25.9.2026 o 18.15
💃🏽 75 minútové lekcie
🎞 Prístup k nahrávkam z lekcií
💥 Doplnkové tréningové videá a materiály
🔥 Uzatvorená skupina s kapacitou max. 15 žien
✔️ Cena: 99,- EUR (vrátane online prístupov)

Pre rezervovanie miesta nám napíš alebo zavolaj, prihlasovanie otvorené len do 15.9.
Tešíme sa!

GRAVID REFORMER PILATES Milé budúce mamičky, od septembra spúšťame v našom štúdiu špecializované cvičenie prispôsobené p...
29/08/2026

GRAVID REFORMER PILATES

Milé budúce mamičky, od septembra spúšťame v našom štúdiu špecializované cvičenie prispôsobené presne pre vás a vaše bábätko.

Tehotenstvo nie je dôvod prestať sa hýbať. Práve naopak - vhodne zvolený pohyb môže byť skvelou podporou pre telo, ktoré sa počas tehotenstva neustále mení.

Pravidelný pohyb môže pomôcť:
• udržiavať silu a stabilitu tela
• podporiť správne držanie tela
• znížiť preťažovanie chrbta a panvovej oblasti
• udržať pohyblivosť a lepšiu kontrolu nad telom
• pracovať s dychom a vnímaním panvového dna
• pripraviť telo na fyzickú záťaž spojenú s pôrodom a obdobím po ňom
• zostať aktívna aj v období, keď sa telo mení zo dňa na deň

Naše lekcie prebiehajú výhradne formou individuálneho tréningu, pretože každé tehotenstvo a každé telo je iné.

To, čo je príjemné a vhodné v prvom trimestri, nemusí byť ideálne o niekoľko týždňov neskôr. Mení sa ťažisko, stabilita, rozsah pohybu, nároky na panvové dno aj spôsob, akým telo reaguje na záťaž.

Cvičenie prispôsobujem vám – aktuálnemu trimestru, kondícii, pocitom počas tehotenstva aj konkrétnym potrebám vášho tela.

Reformer poskytuje telu skvelú oporu, odľahčuje kĺby a pomôže vám zostať fit až do pôrodu.

Pre tieto cvičenia sme si pre vás vyhradili stredy. Začíname už 16.9.

Kapacita je obmedzená, preto vám odporúčame rezervovať si svoj stabilný čas čo najskôr.

Teším sa na vás a vaše rastúce brušká!

AUGUST sa u nás nesie na vlne príprav na jeseň 🗒Milé naše klientky, mnohé si ešte užívate letné dovolenky a teplé dni, m...
16/08/2026

AUGUST sa u nás nesie na vlne príprav na jeseň 🗒

Milé naše klientky, mnohé si ešte užívate letné dovolenky a teplé dni, my už intenzívne pracujeme na novom jesennom rozvrhu.

Môžem vám prezradiť, že jeseň prinesie do nášho štúdia príjemné zmeny a novinky.

A čo pripravujeme?
▪️úplne nové formáty cvičení, ktoré v okolí zatiaľ nenájdete
▪️rozšírenú ponuku pre ženy, ktoré potrebujú extra starostlivosť
▪️skvelé výhody pre naše stále a verné klientky

Máte sa naozaj na čo tešiť! Sledujte nás, už o pár dní vám povieme viac 🍀

VOĽNÉ TERMÍNY27.7. - 31.7.2026Rezervácie cez app MOYA Studio
23/07/2026

VOĽNÉ TERMÍNY
27.7. - 31.7.2026
Rezervácie cez app MOYA Studio

MAMA PILATESDnes sme ukončili náš 4-týždňový kurz MAMA PILATES Za tieto štyri týždne sme si potvrdili jednu dôležitú vec...
02/07/2026

MAMA PILATES

Dnes sme ukončili náš 4-týždňový kurz MAMA PILATES

Za tieto štyri týždne sme si potvrdili jednu dôležitú vec - cvičenie s bábätkom alebo starším dieťatkom nemusí byť dokonalé, aby malo zmysel.

Niekedy si bábätko spokojne oddychuje na podložke, či na lehátku, inokedy potrebuje maminkinu náruč, pýta si pozornosť alebo sleduje kamarátov. Je to úplne v poriadku a je krásne všetky ich potreby počas cvičenia sledovať. Pre mňa to je vždy zážitok.

Mama Pilates nie je o dokonalom výkone. Je o tom nájsť si čas pre seba, rozhýbať telo po pôrode, načerpať energiu a stretnúť sa s ďalšími mamami, ktoré majú rovnaké radosti aj starosti.

Dievčatá, ďakujem vám za dôveru, spoločne strávený čas a úžasnú atmosféru počas celého kurzu ❤️ ste skvelé a teším sa na pokračovanie.

Ak si doteraz váhala, pretože si nemala komu nechať svoje bábätko, u nás je vždy vítané. 👶💛

Niekedy musíš spomaliť, zastaviť sa. Oddýchnuť si bez pocitu viny. Pretože práve vo chvíľach mimo výkonu sa znovu rodí s...
28/05/2026

Niekedy musíš spomaliť, zastaviť sa. Oddýchnuť si bez pocitu viny. Pretože práve vo chvíľach mimo výkonu sa znovu rodí sila pokračovať ďalej.

28/05/2026

FitHoliday Sardínia 2026
Zapíš si termín 21.5.-28.5.2027 a uži si s nami krásne pláže, dobré jedlo a našu spoločnosť aj ty
Mallorcareality.com

02/05/2026

🧘‍♀️ JOGA vs. PILATES 🧘‍♀️

Ľudia si často kladú otázku: „Čo je lepšie?“
Zlá otázka! Správna znie: „Čo práve potrebujem?“

👉 JOGA
– viac o prepojení tela a mysle
– pracuje s dychom, flexibilitou a vnútorným pokojom
– ideálna, ak si preťažený, v strese alebo „odpojený“ od tela

👉 PILATES
– zameraný na silu, stabilitu a kontrolu pohybu
– posilňuje core (hlboký stabilizačný systém)
– ideálny, ak ťa bolí chrbát alebo chceš funkčné, silné telo

Nejde o to, čo je „lepšie“. Ide o to, čo ti chýba.

Ak si stuhnutý a vystresovaný, zvoľ si jogu.
Ak chceš posilniť stred tela, zbaviť sa bolesti chrbta, vyber si pilates.

Najväčšia chyba je vyberať si podľa trendov, nie podľa toho, čo tvoje telo práve potrebuje.

👉 Nevieš, čo je pre teba vhodnejšie?
Napíš nám „VÝBER“ do správy a poradíme ti, čo ti dá najväčší efekt.

PILATES JE NUDA.Počúvam to často.Úprimne, chápem, že tak pôsobí. Ticho, pomalé pohyby, žiadna "akcia". A potom to vyskúš...
24/04/2026

PILATES JE NUDA.
Počúvam to často.

Úprimne, chápem, že tak pôsobí. Ticho, pomalé pohyby, žiadna "akcia". A potom to vyskúšaš...

Zistíš, že to páli, trasieš sa a zapájaš svaly, o ktorých si ani netušil/-a, že existujú. Na každý pohyb sa musíš sústrediť, žiadne švihanie, trhanie, pohyb je presný a precízny. Absolútna kontrola.

Výsledok? Odchádzaš vzpriamenejší, silnejší z každej lekcie.

Pilates nie je nudný ani jednoduchý. A práve preto funguje!

🩷 MAMA PILATES 🩷Milé mamy, otvárame pre vás 4-týždňový kurz PilatesVieme, aké náročné je skĺbiť čas pre seba so starostl...
24/04/2026

🩷 MAMA PILATES 🩷

Milé mamy, otvárame pre vás 4-týždňový kurz Pilates

Vieme, aké náročné je skĺbiť čas pre seba so starostlivosťou o dieťa. Preto sme pre vás vytvorili priestor, kde si bez stresu užijete cvičenie v spoločnosti vášho dieťaťa. Nemusíš tak riešiť babysitting ani logistiku navyše.

Tento kurz je vytvorený pre mamy, ktoré chcú:
• spevniť telo po tehotenstve
• zlepšiť držanie tela a zbaviť sa bolesti chrbta
• získať späť energiu a pocit dobrého pocitu vo vlastnom tele
• učiť deti od mladého veku radosti z pohybu

Začíname už 1. júna.
Čakajú vás štyre týždne cvičenia v malej skupine v príjemnom prostredí.

Rezervuj si svoje miesto. Počet miest je obmedzený.

Tešíme sa na vás a vaše deti.

Address

Mierová 149/22
Zeliezovce
93701

Telephone

+421948523237

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MOYA Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to MOYA Studio:

Shortcuts

Share

Category