PROGYM

23/02/2026

Dôležitá správa pre členov našej PROGYM rodiny! 📢

V Zákamennom budujeme priestor, na ktorý môžeme byť všetci hrdí. Aby sme pre vás dokázali udržať úroveň služieb a komfort, na ktorý ste si u nás zvykli, od 1. marca 2026 pristupujeme k úprave nášho cenníka.

Prečo to robíme?
Naším cieľom nie je dvíhať ceny, ale zabezpečiť udržateľnosť a ďalší rozvoj nášho centra. Každé euro navyše sa vracia späť k vám:

- Nové stroje: Už čoskoro pribudne do fitka nové špičkové vybavenie!

- Lepšie služby: Neustále vzdelávanie nášho tímu, profesionálne diagnostické prístroje.

- Kvalitnejšie prostredie: Investície do vybavenia, nových skriniek, údržby a vysnívanej klímatizácie pre váš komfort.

- Ekonomická realita: Reagujeme na nárast daňových záväzkov a prevádzkových nákladov.

⏳ MÁTE ČAS DO KONCA FEBRUÁRA!
Chceme byť voči vám féroví, preto o tejto zmene informujeme vopred. Až do 28. 2. 2026 si môžete zakúpiť ktorúkoľvek permanentku ešte za pôvodné ceny. Ak viete, že budete cvičiť dlhodobo, teraz je ideálny moment na nákup štvrťročnej alebo ročnej permanentky.

Všetky podrobnosti o novom cenníku nájdete v priloženej grafike. 👆

Ďakujeme za vašu dôveru. Spoločne pracujeme na tom, aby sme boli každý deň o kúsok lepší. Become Better! 💪🔥

10/02/2026

🥗 PREDSTAVUJEME NOVÚ POSILU TÍMU PROGYM: ADAM BYSTRIČAN 🍎
Hovorí sa, že tehličky sa robia v kuchyni, ale my v PROGYMe ideme ešte hlbšie. Vieme, že strava nie je len o estetike, ale hlavne o zdraví, energii a výkone. Preto sme hľadali niekoho, kto výžive skutočne rozumie – a našli sme ho!

S radosťou vám predstavujeme nášho výživového poradcu Adama Bystričana. 🤝

Kto je Adam?
Adam nie je „ďalší človek s univerzálnym jedálničkom“. Zakladá si na vedecky podložených faktoch, individuálnom prístupe a udržateľnosti. Zabudnite na zázračné detoxy – Adam vás naučí, ako jesť tak, aby ste dosahovali svoje ciele a zároveň sa cítili skvele.

S čím vám Adam pomôže?
✅ Nastavenie stravovania: Či už chceš schudnúť, nabrať svaly alebo zlepšiť výkon.
✅ Interpretácia InBody výsledkov: Vysvetlí ti, čo tvoje čísla znamenajú v praxi.
✅ Suplementácia: Poradí, ktoré doplnky majú zmysel a ktoré sú len vyhodené peniaze.
✅ Dlhodobá spolupráca: Podpora na ceste za tvojím novým ja.

👉 Všetko o Adamovi, jeho filozofii a ponuke služieb nájdeš tu:
🔗 progymorava.sk/vyzivovy-poradca/

📩 MÁŠ OTÁZKY?
Ak sa chceš objednať na konzultáciu alebo ťa zaujíma čokoľvek ohľadom výživy, napíš nám správu alebo kontaktuj priamo Adama.

28/01/2026

Mladé talenty z TJ Mútne pod drobnohľadom našich trénerov! 🔎 V PROGYMe veríme, že kvalitná zimná príprava nezačína len behaním v snehu, ale presnými dátami.

Cieľ bol jasný: minimalizovať riziko zranení a nastaviť tréningový proces tak, aby hráči prišli do jarnej sezóny v životnej forme. 📈

🚀 ŠPIČKOVÉ TECHNOLÓGIE AKO VO SVETOVOM FUTBALE
Využívame rovnaké nástroje, aké nájdete v špičkových akadémiách po celom svete. Na čo sme sa zamerali?

EASY-FORCE: Presné meranie sily kvadricepsov a hamstringov. Hľadáme asymetrie, ktoré sú najčastejším spúšťačom zranení. 🦾

Y-BALANCE TEST: Test stability a funkčného dosahu, ktorý nám odhalí stabilitu v členkoch, kolenách a bedrách. ⚖️

OUTPUT: Senzorická technológia na meranie výšky vertikálneho výskoku a kvality dopadu. Meria aj stabilitu na jednej nohe, ktorá je pre futbalistu kľúčová. ⚡️

IN-BODY (Novinka!): Detailná analýza telesnej kompozície.

MOBILITA & FLEXIBILITA: Cez základné pohybové vzorce kontrolujeme, či hráčov v pohybe neobmedzujú skrátené svaly.

📋 VÝSLEDOK? DÁTA, NIE ODHADY.
Každý tréner od nás dostáva prehľadný report s konkrétnymi odporúčaniami pre každého hráča. Vieme presne určiť, kto potrebuje pridať na sile, kto na stabilite a na čo si dať v zimnej príprave pozor.

Chceme, aby naši športovci na Orave rástli zdravo a dosahovali maximálne výkony bez zbytočných prestávok kvôli zraneniam. 🤝

Chcete posunúť svoj tím na vyššiu úroveň? Kontaktujte nás a dohodnite si profesionálnu diagnostiku aj pre váš klub! 📥

20/01/2026

📈 AKCIA 1+1 ZDARMA: POZRI SA POD POVRCH SVOJEJ PREMENY! 📈
Chceš vidieť reálne výsledky svojej driny, o ktorých ti obyčajná váha nepovie? Teraz máš jedinečnú šancu získať presný obraz o svojom tele a sledovať svoj progres úplne ZADARMO!

Pripravili sme pre teba špeciálnu InBody akciu 1+1 zdarma:

💰 Cena: 20 € (za túto sumu absolvuješ až DVE merania) 🗓️
1. meranie: Musíš stihnúť do 15. februára, aby sme nastavili tvoj štartovací bod. ☀️
2. meranie: Dostaneš od nás ZADARMO! Môžeš ho využiť kedykoľvek do konca augusta – ideálne pred letnou sezónou, aby si videl/a svoj skutočný progres.

Prečo do toho ísť?
Váha je len číslo, ale InBody ti ukáže pravdu o tvojich svaloch, tuku, vode v tele a viscerálnom tuku. Je to najlepší spôsob, ako zistiť, či tvoj tréning a strava fungujú správne.

📍 AKO SA OBJEDNAŤ?
Nečakaj, počet miest je limitovaný termínom! Objednať sa môžeš dvoma spôsobmi:

📞 Zavolaj nám: +421 949 102 530
📩 Napíš nám správu priamo sem na Instagram/Facebook.
🔗 Viac informácií o diagnostike nájdeš tu: progymorava.sk/vyzivovy-poradca/
⚠️ Akcia platí len do 15. 2. 2026!

Poďme spoločne premeniť tvoje ciele na merateľné výsledky! 💪

17/01/2026

🛑 VÁHA TI NEHOVORÍ CELÚ PRAVDU! 🛑
Často sa fixujeme na jedno číslo na váhe alebo na BMI. Ale viete, čo sa pod tým číslom skutočne skrýva? Váha nerozlíši, či ste schudli tuk, alebo prišli o drahocennú svalovú hmotu. 📉

V PROGYMe preto používame InBody – špičkový diagnostický nástroj, ktorý vidí „pod povrch“.

Prečo je telesná kompozícia dôležitejšia ako hmotnosť?
Svaly vs. Tuk: Nie je dôležité len to, koľko vážite, ale aký je pomer svalov a tuku. 🦾

Viscerálny tuk: InBody meria vnútrobrušný tuk, ktorý je kľúčovým ukazovateľom zdravotného rizika a chronických ochorení. ⚠️

Sledovanie zmien v čase: Vidíme presne, AKO sa vaše telo mení. Extrémne diéty vás môžu pripraviť o svaly, čo telu skôr škodí. My sa sústredíme na zdravý progres.

Čo všetko sa o sebe dozvieš?
✅ Množstvo svalovej hmoty a telesného tuku.
✅ Celkovú vodu v tele a kostné minerály.
✅ Úroveň viscerálneho tuku.
✅ Hodnotu bazálneho metabolizmu (koľko energie tvoje telo potrebuje).

Tieto údaje sú kľúčové pre každého – od ľudí, ktorí chcú len lepšie vyzerať a cítiť sa zdravo, až po profesionálnych a mladých športovcov, ktorí potrebujú podávať maximálny výkon. 🏆

Nezamieňaj si svoj cieľ s číslom na váhe. Chci byť zdravší a silnejší!

👉 Chceš vedieť, ako si na tom ty? Napíš nám a zastav sa u nás v PROGYMe na diagnostiku InBody a nastav si svoj progres správne!

31/12/2025

🥂 SILVESTROVSKÝ ŠPECIÁL: ČO STE VO VIDEÁCH NEVIDELI! 🥂
Celý december sme sa vám snažili prinášať tie najlepšie rady, profi techniky a vianočnú pohodu. Ale pravdou je, že málokedy sa nám to podarilo natočiť na prvý šup. 🎬

Pripravili sme si pre vás výber toho najlepšieho (alebo najhoršieho?) z našich nepodarených záberov! Uvidíte v nich:

Zamotané jazyky našich trénerov a fyzioterapeutiek. 👅
Nekontrolované výbuchy smiechu, keď sme to najmenej potrebovali. 🤣

Zistíte, že aj my sme len ľudia a v PROGYMe sa vieme na sebe poriadne zabaviť!

🎊 ŠŤASTNÝ NOVÝ ROK 2026! 🎊
Chceme sa vám z celého srdca poďakovať za vašu priazeň, energiu a každý jeden spoločný tréning v roku 2025. Boli ste pre nás obrovskou inšpiráciou!

Prajeme vám, aby bol váš rok 2026:
✅ Silnejší ako ten predchádzajúci.
✅ Zdravší a bez zbytočných bolestí.
✅ Úspešnejší pri plnení všetkých vašich cieľov.

My sa už teraz nevieme dočkať, čo všetko spolu v novom roku dosiahneme. 🚀

31/12/2025

🎁 VYHODNOTENIE VIANOČNEJ SÚŤAŽE JE TU! 🎁
Náš vianočný kalendár v PROGYMe je oficiálne na konci a s ním aj naša veľká súťaž! Chceme sa vám všetkým neskutočne poďakovať za každú jednu interakciu, komentár a energiu, ktorú ste do toho vložili. Ste skvelí! ❤️

Kto sa stal šťastným výhercom? Mená nájdete na úplnom konci tohto videa! 🎬

Každý, kto sa zapojil, nech si ho poriadne dopozerala – možno tam svieti práve to tvoje meno! 🌟

VÝHERCOVIA, OZVITE SA NÁM! Prosíme šťastných víťazov, aby nám čo najskôr napísali správu do DM, aby sme sa dohodli na odovzdaní cien.

Pripomíname, o čo ste tento rok hrali:

🧠 BrainMarket balíček v hodnote 50 €
🎫 Mesačná permanentka do PROGYM
👕 Náš najnovší merch (kvalitný uterák + PROGYM ponožky)

Ak ste tentokrát nevyhrali, nezúfajte! Už teraz pre vás plánujeme ďalšie súťaže a výzvy v novom roku 2026. Cesta za vaším lepším ja sa len začína! 🚀

Ešte raz gratulujeme víťazom a vám všetkým prajeme úspešný štart do nového roka!

30/12/2025

Ďakujeme sponzorom za pomoc pre Kristiánka a Mišku na 3.ročníku Vianoce v ProGyme.

30/12/2025

Čo sa stane, keď sa partia športových nadšencov rozhodne pomôcť ľudom zo svojho okolia?
Vianoce v PROGYME 2025!

29/12/2025

✨ VIANOCE V PROGYME: 24 hodín, ktoré menia životy! ✨

Máme za sebou neuveriteľný 3. ročník našej srdcovky a úprimne? Ešte teraz sme v úžase z toho, čo sa nám spoločne podarilo! Celých 24 hodín sme v PROGYMe nezastavili, aby sme pohybom pomohli Kristiánkovi a Miške.

Tu sú neuveriteľné čísla, ktoré sme spoločne dosiahli:

💰 CELKOVÝ VÝSLEDOK
To najdôležitejšie na úvod – spoločne sa nám podarilo vyzbierať fantastických 12 630 € pre Kristiánka a Mišku! ❤️

🔥 ŠTATISTIKY Z BOJISKA
Dokopy sme spálili neskutočných 58 606 kcal!

Je to o 1974 kcal viac ako minulý rok a opäť sme tak prekonali celkový rekord podujatia! 📈

Na AirBikoch makalo celkovo 327 ľudí, z toho sa zapojilo viac ako 20 tímov a 13 párov.

🏆 ĎALŠIE HIGHLIGHTY
REKORD jednotlivca z minulých ročníkov úspešne obhájil Tomáš Konkoľ. Spálil neskutočných 260 kcal za 15 minút!

Hviezdy na palube: Kalórie pre dobrú vec pálili aj 4 slovenskí futbaloví reprezentanti (Tomáš Nemčík, Adam Danko, Jakub Luka a Dominik Ťapaj) – spoločne vybojovali 788 kcal!

Vydražený dres: Oficiálny reprezentačný dres Dávida Hancka s podpisom sa vydražil za fantastických 1000 €!

📸 POZRI SI CELÚ ATMOSFÉRU
Chceš vidieť všetky emócie, súboje a úsmevy? Celú galériu z akcie nájdeš tu: 👉 https://drive.google.com/drive/folders/1r32AcZUUDzcawDix0VkMryzWSPCe2vVq?usp=drive_link

❤️ EŠTE STÁLE MÔŽEŠ POMÔCŤ!
Ak si akciu nestihol osobne, alebo chceš Kristiánka a Mišku podporiť ľubovoľnou čiastkou, brána pre online pomoc je stále otvorená:

👉 Číslo účtu OZ: SK25 0900 0000 0052 1308 7819

Do poznámky uveď: „Vianoce“ (pre celkovú zbierku), „Kristián“ alebo „Miška“.

🙏 JEDNO VEĽKÉ ĎAKUJEM
Patrí všetkým vám – športovcom aj nešportovcom, sponzorom a každému, kto si kúpil náš merch alebo prispel čo i len eurom. Práve vy robíte túto akciu výnimočnou.

Tešíme sa na vás v roku 2026, kedy budeme opäť spoločne plniť ciele! 🚀

28/12/2025

Kto má záujem navýšiť sumu,napíšte do správy PROGYM

Aktuálna cena: 1000€ (sumu pravidelne aktualizujeme)

⚽ Máš záujem? Napíš do komentára alebo do súkromnej správy svoju sumu v € alebo príď priamo do nášho fitness centra PROGYM a prihoď svoju sumu na našej recepcii.

‼ SUMA MUSÍ BYŤ VYŠŠIA AKO AKTUÁLNA CENA

💸 Výťažok ide pre Kristiánka a Mišku
📣 Koniec AUKCIE 28.12.2025 O 14:00 Vyhlásenie na konci akcie 28.12.2024 o 15:00 vo fitness centre PROGYM a na našom Facebooku.