ubransa.sk

31/05/2026

Máme ešte voľné miesta‼️

☝️Mega obľúbený letný denný tábor SEBAOBRANY Krav Maga je opäť tu‼️

Toto leto čaká deti opäť kopec zábavy! Náš letný tábor je plný zážitkov, na ktoré budú ešte dlho spomínať‼️

Získajú väčšie sebavedomie, nové kamarátstva a skúsenosti, na ktoré len tak nezabudnú a okrem toho sa naučia:

✔️základy sebaobrany 🥊
✔️ako reagovať v krízových situáciách
✔️budovať sebadôveru a disciplínu 🥋
✔️spolupracovať a zvládať výzvy

1️⃣turnus: 6. – 10. júl (9 – 12 rokov) - Záhorská Bystrica
2️⃣turnus: 13. – 17. júl (mix 10 – 17 rokov) - Záhorská Bystrica
3️⃣turnus: 27. – 31. júl (mix 9 – 15 rokov) - Ružinov, ZŠ Kulíšková

Neváhajte a prihláste deti ku nám – čaká ich leto plné pohybu, zábavy a skvelých zážitkov.

Viac informácii na našom webe:
www.ubransa.sk

Profesionálne tréningy sebaobrany v Bratislave pre deti aj dospelých. Kurzy, workshopy a súkromné tréningy pre jednotlivcov. Vyskúšajte skúšobný tréning.

16/05/2026

12/05/2026

12/05/2026

Máme ešte voľné miesta na náš intenzívny kurz pre TEENAGEROV v Záhorskej Bystrici.

Neváhajte a prihláste Vaše dieťa. Nič nestratí, iba získa ☝️

Získa informácie, ktoré su v dnešnej dobe veľmi dôležité!

www.ubransa.sk/kurzy
[email protected]

11/05/2026

Letný denný tábor SEBAOBRANY v Záhorskej Bystrici a v Ružinove.
V prvom turnuse máme voľné posledné 4 miesta!!

1. Turnus: 06.-10. júl - Záhorská Bystrica
2. Turnus: 13.-17. júl - Záhorská Bystrica
3. Turnus: 27.-31. júl - Ružinov

www.ubransa.sk
[email protected]

08/05/2026

Či už sú to bojové umenia, bojové športy alebo bojový systém, ktorému sa venujeme a ktorý učíme, veľmi dôležité je mať kondíciu, silné telo a čistú myseľ. Je to ten úplný základ.

Nie je to len o technikách. Nie je to len o tom, čo učíme na tréningoch. Aj my, ako tréneri, na sebe musíme neustále pracovať, posúvať svoje limity a ísť príkladom ostatným.

Pretože ak chceme viesť druhých, musíme v prvom rade makať sami na sebe — fyzicky aj mentálne. Budovať silu, kondíciu, disciplínu, odolnosť a správne nastavenie mysle.

Tréning nekončí tým, že odovzdáme techniky. Je to dlhodobá cesta neustáleho zlepšovania, na ktorej sme všetci — bez ohľadu na to, či sme začiatočníci alebo tréneri.

07/05/2026

Posledné voľné miesta na náš letný denný tábor SEBAOBRANY v Záhorskej Bystrici a v Ružinove.

Toto leto čaká deti opäť kopec zábavy! Náš letný tábor je plný zážitkov, na ktoré budú ešte dlho spomínať!!

Získajú väčšie sebavedomie, nové kamarátstva a skúsenosti, na ktoré len tak nezabudnú a okrem toho sa naučia:

✔️základy sebaobrany
✔️ako reagovať v krízových situáciách
✔️budovať sebadôveru a disciplínu
✔️spolupracovať a zvládať výzvy

1️⃣turnus: 6. – 10. júl (9 – 12 rokov) - Záhorská Bystrica
2️⃣turnus: 13. – 17. júl (mix 10 – 17 rokov) - Záhorská Bystrica

Neváhajte a prihláste deti ku nám – čaká ich leto plné pohybu, zábavy a skvelých zážitkov!

29/04/2026

Toto leto čaká deti opäť kopec zábavy! ☀️ Náš letný tábor je plný zážitkov, na ktoré budú ešte dlho spomínať – a veľa detí sa chce vrátiť znova ďaľší rok 😀

Získajú väčšie sebavedomie, nové kamarátstva a skúsenosti, na ktoré len tak nezabudnú.

👉 Tento rok budeme aj v Ružinove!!

📅 Prvý turnus: 6. – 10. júl (9 – 12 rokov) - Záhorská Bystrica
📅 Druhý turnus: 13. – 17. júl (mix 10 – 17 rokov) - Záhorská Bystrica
📅 Tretí turnus: 27. – 31. júl (mix 9 – 15 rokov) - Ružinov

⚠️ V prvom turnuse máme už posledné voľné miesta!

Neváhajte a prihláste deti ku nám – čaká ich leto plné pohybu, zábavy a skvelých zážitkov!

Tešíme sa!

27/04/2026

5 hodinový intenzívny kurz pre TEENAGEROV v Záhorskej Bystrici.

Na našom kurze teenagerov naučíme :

✔️ Vyhnúť sa konfliktu
✔️ Správne reagovať
✔️ Zvládať stres
✔️ Účinne sa brániť

A mnoho ďalšieho.
Viac info na webe.
www.ubransa.sk

23/04/2026

Workshopy pre pedagógov.
Trénovaný učiteľ = deti v bezpečí.

📚 BEZPEČNOSŤ ZAČÍNA V ŠKOLE
Ponúkame špeciálne workshopy sebaobrany pre pedagógov. Naučíme vás, ako zvládnuť napäté situácie, ochrániť seba a vytvoriť bezpečnejšie prostredie pre žiakov.

✅ Workshop priamo vo vašej škole
✅ Naučíme Vás ako zvládať konflikty
✅ Vhodné pre ZŠ, SŠ, VŠ

📩 Ozvite sa a pripravíme školenie na mieru
[email protected]
Viac na: www.eduprotect.sk