Metalgym fitnesscentrum

06/04/2023

28/01/2023

Ponovom spúštame rezervačný systém na skupinové cvičenia, Tešíme sa na Vás, Tím MetalGym.

Fitnesscentrum s možnosťou skupinového cvičenia, osobných tréningov a masáží v Záhorskej Bystrici.

27/01/2023

Priatelia,

s radosťou Vám oznamujeme, že sme rozšírili našu spoločenskú viacúčelovú miestnosť o ďalší druh cvičenia, a to o kruhové tréningy.

Kruhový tréning je dynamické cvičenie zamerané na precvičenie všetkých svalových partií a posilnenie svalstva s použitím vlastného tela ako aj rôznych cvičebných pomôcok. Je to výborný spôsob, ako počas jednej tréningovej jednotky pracovať na svalovej sile, flexibilite, celkovej kondícii a vytrvalosti.

Intenzita sa prispôsobí kondičnej úrovni cvičencov, tréning je vhodný pre začiatočníkov, aj pre pokročilých, či ako spestrenie tréningového programu pri cvičení.

Tréningy budú uskutočnené pod vedením Denisky, ktorá je certifikovanou kondičnou trénerkou I. stupňa. Neustále sa vzdeláva v oblasti športu.

Termíny kruhových tréningov budú zverejnené u nás na sociálnych sieťach.

Tešíme sa na Vás.

Tím Metalgym 💪

10/01/2023

Priatelia,

radi by sme Vám predstavili precvičovateľku skupinových cvičení Táňu. Je certifikovanou inštruktorkou medzinárodných konceptov BodyART a Deepwork a zároveň certifikovanou fitness trénerkou 1.kvalifikačného stupňa. Má certifikát aj zo zdravej výživy a tvorby jedálničkov. Neustále sa vzdeláva v oblasti športu a výživy.

• Totalbody - komplexné celotelové cvičenie. Hodina začína rozcvičkou, po zahriatí máme 3 série cvikov vo vyššej tepovej frekvencii a pokračujeme posilňovaním jednotlivých partií. Používame činky, mini expandery, klzáky (sliders). (12 osôb)

• BodyART - medzinarodný koncept, ktorého zámerom je rozvoj mobility, flexibility ale aj sily. Cvičí sa len s váhou vlastného tela, prepája energiu Jin a Jang. (12 osôb)

Na tréning sa môžete prihlásiť pomocou správy, telefonicky na tel.č. 0915 055 525 alebo osobne u nás na recepcii.

Multisport karta sa momentálne nevzťahuje na skupinové tréningy.

Tešíme sa na Vás.

Tím Metalgym 💪

04/01/2023

Zdravíme všetkých fitnesákov a fitnesáčky,

Zháňame do našich priestorov osobných trénerov/ky alebo precvičovateľov/ky na skupinové tréningy do našej viacúčelovej spoločenskej miestnosti. Podrobné informácie sa dozviete telefonicky na tel. č. 0915 055 525 alebo osobne u nás na recepcii.

S pozdravom tím Metalgym 💪

09/12/2022

Najlepší darček pod stromček? Naše poukážky či už do fitka alebo na masáž 💪😎

04/12/2022

Milí fitnesáci,

od 5.12.2022 nastáva zmena otváracích hodín.

Budeme mať otvorené každý deň (pondelok-nedeľa) od 7:00-21:00.

Tešíme sa na Vás.

Tím Metalgym💪🏻