8 sérii + 8 intervalov = tabata

01/10/2022

🆕🆕🆕
Ahojte...
Viem, dlho som sa neozvala. Prepáčte...
Nakoľko sme sa na poslednom cvičení rozprávali o nasledujúcej cvičiacej sezóne padli slová teplo/svetlo/inflácia/prenájom...
Do poslednej chvíle som čakala, ako sa to "vykreše".
Žiaľ, ceny rastú rýchlejšie ako huby po daždi. Po veľmi dlhom uvažovaní som sa napokon rozhodla na nejaký čas "zavesiť" TABATU na klinec. A to z dvoch dôvodov.
✅1. srdce mi nedovolí pýtať si za cvičenie "nekresťanské" peniaze
✅2. rodinné dôvody
Osud mi zamiešal karty a ja by som sa v danej situácii nedokázala cvičeniu venovať tak, aby bolo plnohodnotné.
Veľmi pekne ĎAKUJEM 🙏 za každú jednu z vás, ktoré ste vždy prišli a svojím úsmevom a spokojnosťou mi dali tú najlepšiu a najkrajšiu spätnú väzbu ❤️
Prajem vám všetko len to najlepšie a nech sa vám darí 🙏
Verím, že sa ešte zapotíme 🙃
Čas ukáže...
Držte sa 💪 s láskou vaša Monika ❤️

27/06/2022

Moje milé žienky ☺️
🙏 Veľmi pekne ďakujem za TABATA sezónu 2021/2022✅
Aj keď nám to opäť skomplikoval Covid, Vaša TRPEZLIVOSŤ, NADŠENIE, VERNOSŤ a OHĽADUPLNOSŤ nás opäť vrátili do "hry", kde si každá jedna z vás našla to svoje 🙃
Veľké 🙏 ĎAKUJEM patrí Martinke, ktorá prevzala žezlo počas mojich materských povinností a nenechala nás všetky "v štichu" 👍
Prajem Vám krásne leto ☀️ plné oddychu 🏖️, lásky ❤️ a zdravia 😇
Verím 🙏, že sa vidíme v septembri 😘

20/06/2022

Predposledné tréningy 😁
utorok a štvrtok 💪
o 18:45

13/06/2022

👉TABATA ešte nekončí
Vidíme sa v utorok a vo štvrtok 💪💛🙂
o 18:45 🙃

06/06/2022

TABATA💛
Utorok a štvrtok 💪

30/05/2022

☀️🏝️ LETO klope na dvere. Príď si vyformovať postavu s TABATOU.
Každý utorok a štvrtok
💪💛💪

26/05/2022

Žienky 💛
Prineste si činky alebo fľaše s vodou 💪

23/05/2022

🫵 tvoja TABATA 💛
utorok a štvrtok
o 18:45 🙃

16/05/2022

➡️Utorková TABATA sa ruší pre pracovné povinnosti.
Vidíme sa vo ŠTVRTOK✅
🫵💛💪

09/05/2022

Aj tento týždeň
TABATA
💪👌💪

01/05/2022

Utorok a štvrtok ✌️
Dva dni, ktoré patria len a len tebe 🫵
Urob niečo pre seba 💛
TABATA o 18:45

28/04/2022

https://www.fitland.sk/tabata/
Za veľmi krátky čas kopec výhod ✅✅✅
Urob niečo pre seba už dnes 💪

Zaujíma vás cvičenie Tabata? Pozrite si ako ho správne cvičiť. Máme zaujímavé tipy + video. Inšpirujte sa a zlepšite svoje zdravie spolu s fitland.sk.