Môj osobný tréner, Vranov nad Toplou (2026)

Konzultácie v oblasti výživy, tréningu, otužovania a vytvárania nových návykov. Pomôžem vám správne nastaviť, konkrétne naplánovať a dosiahnuť do úspešného konca vašu poslednú, Trvalú Premenu. Premenu vášho životného štýlu na zdravší a vyrovnanejší.

, ,
Príprava na SFG 1 certifikáciu. Miesta pôsobenia:

Online forma spolupráce:

17/06/2025

💥 MINI SILNÝ VEČER #2 – Sebaobrana pre ženy 💥
�Prvá edícia mala obrovský úspech, preto pokračujeme v tejto mini verzii pre max. 20 žien.�Tentoraz sa zameriame na prevenciu nebezpečných situácií a základy sebaobrany.
Poznáš ten nepríjemný pocit, keď sa radšej obzrieš cez plece alebo si stískaš kľúče v ruke cestou domov?�Tento večer ti pomôže cítiť sa sebavedomejšie, silnejšie a pripravene.

🔸 Naučíš sa rozpoznať varovné signály a rizikové správanie�🔸 Objavíš 2 praktické sebaobranné nástroje vhodné pre ženy�🔸 Získaš zásadné princípy, ktoré môžeš ihneď uplatniť

🗓️ 18. jún | 18:30 – 19:30�👤 Lektor: Michal Lakatoš�💶 Vstup: 10 €�👥 Limit: 20 miest�📍 + diskusia po prednáške
📩 Rezervuj si miesto v našej appke, alebo mailom, telefonicky, či osobne�📧 [email protected]�📞 +421 918 670 950

„Zvýšte šance vyhnúť sa nebezpečným situáciám skôr, ako bude takmer nemožné sa z nich dostať.“

03/11/2024

🎄 DARUJ ZDRAVIE A POHODU: Vianočný darček, ktorý sa počíta! 🎁

Tento rok daruj svojim blízkym viac než len bežný darček. Daruj im možnosť cítiť sa lepšie, vyzerať lepšie a dosiahnuť svoje ciele v oblasti zdravia a kondície. Vyber si z našich jedinečných programov – každý z nich je dokonalým spôsobom, ako podporiť ich zdravie a psychickú pohodu.

💪 Trvalá Premena
Pre tých, ktorí chcú získať postavu, kondíciu a zdravie raz a navždy. Daruj premenou, ktorá vydrží celý život! Tento program je ideálny pre každého, kto sa chce zamerať na dlhodobé výsledky.

🏋️ Sila a Kondícia s Kettlebell
Darček pre tých, ktorí chcú posilniť telo aj myseľ. Zameriava sa na fyzickú i psychickú odolnosť prostredníctvom cvičenia s kettlebell. Perfektný pre tých, čo hľadajú skutočnú silu.

🚶‍♂️ Nordic Walking
Ideálne pre všetky vekové kategórie – podpora zdravia, kondície a psychohygieny. Daruj program, ktorý zlepší zdravie a pomôže prečistiť myseľ. Skvelý darček pre všetkých, ktorí milujú pohyb vonku.

👭 Ženská sila v skupine
Podpora komunity, sila a kondícia pre ženy, ktoré sa chcú cítiť lepšie, silnejšie a vyváženejšie. Tento program kombinuje fyzickú i psychickú silu v priateľskom prostredí.

🥗 Výživový plán
Personalizovaný plán stravovania, ktorý podporí chudnutie, zlepší stravovacie návyky a pomôže dosiahnuť udržateľné výsledky. Skvelý darček pre tých, čo chcú žiť zdravšie.

🎁 Nenechávaj to na poslednú chvíľu!
Darčekové poukážky s programami sú pripravené urobiť radosť pod vianočným stromčekom.

🎄 Daruj zdravie, energiu a radosť. To je darček, ktorý nikdy nevybledne. 🎄

Davaj Makaj Lucia Olexová - Osobná trénerka

31/08/2024

Trvala Premena s Nordic Walkingom!

Dokráčame k tvojmu cieľu spolu.

🌟 Novinka v programe Trvalá Premena! 🌟 Spojili sme odborné vedenie s radosťou z pohybu na čerstvom vzduchu.**

🎯 Trvalá Premena s Nordic Walkingom je ideálna pre tých, ktorí sa zatiaľ necítia dobre v posilňovni, ale milujú prírodu a chcú trvalo zmeniť svoju postavu.

✅ Pod odborným dohľadom našich trénerov a koučov sa naučíte, ako efektívne spaľovať tuk a zlepšiť si kondíciu. Už žiadne neúspešné diéty a neefektívne doplnky výživy!

👟 Nordic Walking vám pomôže aktivovať celé telo, zvýši výdaj energie, zlepší vašu vytrvalosť, náladu a spoločne s našimi radami na optimálnu životosprávu získate nové zručnosti a návyky, ktoré vás udržia v dobrej kondícii roky.

🌿 Čas na trvalú zmenu je teraz! 🌿 Pridajte sa k nám a začnite svoju cestu k lepšiemu zdraviu s Trvalou Premenou a Nordic Walkingom.

👉 Pre viac informácií a prihlášku do programu mi napíšte správu.

27/08/2024

Pomôžete nám?
Dobrovoľná civilná ochrana - Košický kraj Dobrovoľná civilná ochrana Môj osobný tréner

Address

Vranov Nad Toplou

Telephone

+421918601777

Website

http://www.mojosobnytrener.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Môj osobný tréner posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Môj osobný tréner:

Môj osobný tréner