Training Group Warszawa

24/11/2018

Przypominamy, że całą naszą aktywność przenosimy na nową stronę.

Jeśli chcecie być na bieżąco z tym co się u nas dzieje, zapraszamy do obserwowania 🙂

Dołącz do nas już dziś ! Wszystkie treningi są darmowe! Jeśli masz pytania, napisz wiadomość

23/04/2018

Tęsknicie za naszymi weekendowymi, trzygodzinnymi treningami? 🙂

To mamy dobrą wiadomość - w najbliższy weekend akurat nigdzie nie startujemy, i spotykamy się w sobotę w CrossFit Wataha na trening biegowy + cross. Start o godzinie 12:30 wydarzenie z dokładnym info pojawi się jutro. Dodatkowy trening w niedziele jest również brany pod uwagę i do ustalenia.

Ponadto w tym tygodniu trenujemy wg harmonogramu:

Wtorek (jutro) godz. 20:00 zbiórka również przed CrossFit Wataha, trening wyłącznie outdoorowy - bieganie i street workout.

W czwartek nie ma treningu na Wacie.

Zapraszamy!!

xRunners
Next-Level.pl
Trigger
Renort

18/03/2018

W związku ze zmianą nazwy Spartan Race na Spartan, dostaliśmy nowy fanpage i od tej pory tam przenosimy się ze wszystkimi aktualnościami.

Wszystkich, którzy chcą pozostać na bieżąco z nami, zapraszamy do polubienia.

Dołącz do nas już dziś ! Wszystkie treningi są darmowe! Jeśli masz pytania, napisz wiadomość

10/02/2018

Spartan Race w Valcianskiej Dolinie ukończony. Tym samym rozpoczęliśmy spartański sezon 2018 😊

Bieg bardzo nam się podobał! Dobrze nam znana z ubiegłorocznego Ultra Beasta trasa, mało płaskiego terenu i ciągły podbieg - zbieg. Do tego zimowa sceneria i nasze ulubione przeszkody 🙂

Drużynowo zajęliśmy 15 miejsce na 130 drużyn, a gdyby czas zapisującego się na miejscu Bartka był liczony do wyniku drużyny, mielibyśmy 7

Tak zaczynamy ten sezon i wiemy, że będzie bardzo ciekawy!
xRunners
Spartan Race Poland
CrossFit Wataha
Next-Level.pl
Trigger
Renort

06/02/2018

Obiecana fotorelacja z niedzielnego wspólnego treningu z Trener24h OCR Team

Wielkie podziękowania dla Trener24h.com.pl za zaproszenie nas do siebie i zorganizowanie tak fajnego wydarzenia!!

Obiecujemy zrewanżować się zaraz po naszych najbliższych wyjazdach! Wypatrujcie informacji o kolejnych wspólnych przedsięwzięciach 😊

xRunners
CrossFit Wataha
Next-Level.pl
Trigger
Renort

04/02/2018

Mała zajawka z tego, jak bawiliśmy się dzisiaj na wspólnym treningu z ekipą Trener24h OCR Team

Bawiliśmy się naprawdę świetnie! Zrobiliśmy dużo biegów wahadłowych i pracy interwałowej, co było bardzo dobrą odmianą od naszych cotygodniowych treningów. A następnym razem zapraszamy Trenerów do nas! 😊

Obszerniejsza relacja jutro na profilu Trener24h.com.pl

Tym samym to był ostatni nasz mocny trening przed wyjazdem na zimowy Sprint do Valciańskiej Doliny 😊

xRunners
CrossFit Wataha
Next-Level.pl
Trigger
Renort

02/02/2018

Jeśli nabawiliście się kontuzji, coś Was boli, lub po prostu chcecie usłyszeć, jaki dźwięk wydają ustawiane kręgi, polecam udać się do specjalistów z Renort

Większość kontuzji da się naprawić terapią manualną. To całkiem normalne, że sportowcy wyczynowi poddają swoje ciało ciężkim próbom, a regularne wizyty u osteopatów pozwalają nam nadal robić to, co tak bardzo lubimy. Nie należy traktować ewentualnej kontuzji jako nieuleczalnej choroby, ani czekać jak samo przejdzie, tylko szukać pomocy u kompetentnych osób, i wracać jak najszybciej do treningów. To naprawdę tak działa!

Dziękujemy specjalistom z kliniki Renort za opiekę nad naszą grupą!

26/01/2018

Dotarły do nas drużynowe koszulki! 💪😊

Zapraszamy po odbiór na niedzielnym treningu. Jeśli kogoś nie będzie, może odebrać ją w recepcji CrossFit Wataha tylko prosimy, aby wcześniej uprzedził.

Na koszulkach z dumą będziemy nosić logo naszych partnerów:
xRunners
CrossFit Wataha
Next-Level.pl
Trigger
Renort

22/01/2018

Burpeesy jakie są, każdy wie.

Wczoraj nasz Lechu obchodził swoje 42. urodziny, więc z tej okazji zrobiliśmy dla niego okolicznościowy trening. Sponsorowany przez liczbę 42 😄 Lechu - skończyłeś swój życiowy maraton, żyj sto lat w formie jak do tej pory! 💪

Po tym workoucie mam nadzieję, że już nikt nie powie, że zmęczył się tylko trochę. Ciśniemy mocno, bo już za trzy tygodnie pierwszy Spartan Race w tym sezonie - w dobrze nam znanej Valcianskiej Dolinie 😊

Wczoraj w Liberec rewelacyjnie poszło naszym polskim ekipom - xRunners zajęli 2 miejsce w elitach, a Spartan Race Training Group Wałbrzych i Spartan Race Training Group Niepołomice odpowiednio 2. oraz 5. miejsca w open (na 131 drużyn). Gratulujemy, jesteśmy dumni z sukcesów naszych przyjaciół, i obiecujemy trzymać poziom!

Wspomagać nas w tym będą jak zawsze niezawodni:
CrossFit Wataha
Next-Level.pl
Trigger
Renort