Gogostiana Gyms - Krav Maga & Fitness

Gogostiana Gyms - Krav Maga & Fitness Sebaobrana, joga, kondičné tréningy. Skupinovo aj individuálne.
(1)

⚖️ PREČO KLASICKÁ VÁHA KLAME? 🤔❌Stojíte na váhe, tri týždne sa snažíte lepšie jesť, viac sa hýbať... a číslo na displeji...
08/07/2026

⚖️ PREČO KLASICKÁ VÁHA KLAME? 🤔❌

Stojíte na váhe, tri týždne sa snažíte lepšie jesť, viac sa hýbať... a číslo na displeji sa ani nepohlo? Alebo nebodaj o pol kila stúplo?
Žiadnu paniku, klasická váha vám totiž nehovorí pravdu.

Obyčajná váha nedokáže rozlíšiť, či ste schudli čistý tuk, alebo ste vybudovali pevné svaly, ktoré sú síce ťažšie, ale vďaka nim máte lepšie držanie tela a pevnejší zadok.

Vďaka profesionálnej bioimpedančnej analýze tela presne zistím, z čoho sa vaša hmotnosť reálne skladá.

📋 Čo všetko sa o svojom tele dozviete?

Percento telesného tuku – zistíte, či naozaj pálite tukové zásoby.

Objem svalovej hmoty – uvidíte, či vaše telo silnie a spevňuje sa.

Viscerálny (vnútorný) tuk – kľúčový ukazovateľ zdravia.

Percento vody v tele a váš metabolický vek.

a ďalšie parametre...

🎯 Čo s týmito výsledkami urobíme ďalej?

Ak sa rozhodnete na svojich výsledkoch zapracovať so mnou, na základe tejto analýzy vám nastavím individuálny plán. Či už je vaším cieľom formovanie postavy, uvoľnenie stuhnutého tela a chrbta, budovanie sily alebo úprava stravy – budeme presne vedieť, kde začať, aby mal tréning maximálny efekt pre vaše zdravie.

Investujte 15 minút do spoznania svojho tela. Prestaňte hádať a začnite trénovať inteligentne.

📞 Zarezervujte si svoj termín na meranie:
0918 136 318 (stačí zavolať alebo napísať SMS).

Teším sa na vás!
Inštruktorka Dominika Golej

24/06/2026

Ľudia, nezabúdajte dýchať 🌬😄

04/06/2026
TRÉNINGY VALASKÁ BELÁ: POSLEDNÉ VOĽNÉ MIESTAChceš so sebou niečo robiť, ale nebaví ťa cvičiť osamote? Naša komunita vo V...
29/04/2026

TRÉNINGY VALASKÁ BELÁ: POSLEDNÉ VOĽNÉ MIESTA

Chceš so sebou niečo robiť, ale nebaví ťa cvičiť osamote? Naša komunita vo Valaskej Belej sa rozrastá a aktuálne mi zostáva POSLEDNÝCH 8 VOĽNÝCH MIEST.
Na priloženom plagáte nájdeš reálne recenzie od ľudí, ktorí ku mne chodia cvičiť!

Prečo cvičiť u mňa?
💪 Zameranie na dlhovekosť a zdravie: Budujeme silné a funkčné telo, ktoré ťa podrží v bežnom živote dnes aj o 20 rokov.

🔥 Formovanie postavy s rozumom: Žiadne bezhlavé ničenie sa. Zakladám si na bezpečnom pohybe, ktorý ťa nabije energiou, nie úplne odpáli.

⚖️ Varianty pre každého: Či si začiatočník alebo pokročilý, každý cvik má u mňa vždy ľahšiu aj ťažšiu variantu.

👥 Limitovaná kapacita: Maximálne 10 ľudí v skupine, aby som vám mohla venovať maximálnu pozornosť.

Kedy trénujeme?
Na výber máte až dva termíny po sebe, dvakrát do týždňa:

📅 PONDELOK: 17:00 alebo 18:15
📅 ŠTVRTOK: 17:00 alebo 18:15

Rezervujte si svoje miesto ešte dnes:
📞 0918 136 318 (stačí zavolať alebo napísať SMS, prípadne na Whatsapp)

10/03/2026

Challenge na konci kruhového tréningu 💪😁

26/01/2026
🔴 Dosť bolo rečí. Tento rok nájdi svoju skutočnú SILU! 🔴  Krav Maga alebo Power-Hatha Joga? Vyber si svoj spôsob 🔥👊 Krav...
18/01/2026

🔴 Dosť bolo rečí. Tento rok nájdi svoju skutočnú SILU! 🔴
Krav Maga alebo Power-Hatha Joga? Vyber si svoj spôsob 🔥

👊 Krav Maga je komplexný systém sebaobrany, ktorý Ťa naučí rozpoznať hrozbu a správne zareagovať, či už slovne alebo fyzicky 💪

🧘‍♀️ Power-Hatha Joga je kombinácia dynamickej Power jogy a pokojnejšej Hatha jogy, ktoré sa harmonicky dopĺňajú ☯️

🎁PRVÝ TRÉNING JE ZDARMA! Príď a vyskúšaj si to bez akýchkoľvek záväzkov.

🔴Pre rezerváciu svojho miesta nás kontaktuj na tel. čísle 0918 136 318 alebo nám napíš správu na sociálnych sieťach, prípadne klikni na odkaz a vyplň dotazník. 📩

📅 Časy a adresy tréningov:

Krav Maga:
Každý utorok o 17:00 v Dubnici nad Váhom (od 13.1.) – Telocvičňa bývalej 2. ZŠ, Partizánska 44
Každú stredu o 17:45 v Prievidzi (od 14.1.) – GouGym, M. Falešníka 4

Joga:
Každý utorok o 18:45 v Dubnici nad Váhom (od 13.1.) – Telocvičňa bývalej 2. ZŠ, Partizánska 44
Každú stredu o 16:30 v Prievidzi (od 14.1.) – GouGym, M. Falešníka 4

Address

Valaská Belá

Telephone

+421918136318

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gogostiana Gyms - Krav Maga & Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category