20/04/2026
Tréning pre ženy počas a po tehotenstve 🤍🤰
Tréning je zameraný na postupný návrat sily, spevnenie stredu tela a zlepšenie stability.
Kladieme dôraz na správne držanie tela
a bezpečný, kontrolovaný pohyb.
Cvičenia sú prispôsobené obdobiu tehotenstva aj fáze po pôrode.
Napíš nám správu a rezervuj si miesto.
Po prihlásení ťa spojíme s trénerkou, s ktorou si dohodneš detaily aj termín tréningu.
K dispozícii sú skupinové aj individuálne termíny.