14/08/2026
7. deň nášho mládežníckeho výmenného pobytu Erasmus+ „Sport IN, Stress OUT“ v Trnave bol dňom plným reflexie, emócií, spomienok a lúčenia. 💙🌍
Po úžasnom spoločnom týždni nastal čas obzrieť sa späť na všetko, čo sme počas projektu zažili, naučili sa a spolu zdieľali.
Deň sme začali reflexívnymi a hodnotiacimi aktivitami, ktoré účastníkom poskytli priestor zamyslieť sa nad svojou osobnou cestou počas výmenného pobytu. 🧠✨
Zamýšľali sme sa nad otázkami:
💭 Čo som sa naučil/a o strese a duševnej pohode?
🏃 Ako šport zmenil môj pohľad na stres?
📱 Čo som sa naučil/a o digitálnej rovnováhe?
🤝 Čo som sa naučil/a pri spolupráci s ľuďmi z rôznych krajín?
🌱 Aký jeden návyk alebo myšlienku si chcem odniesť domov?
❤️ Na ktorý moment z tohto týždňa nikdy nezabudnem?
Prostredníctvom rôznych metód neformálneho vzdelávania účastníci zdieľali svoje skúsenosti, pocity a osobné úspechy.
Našli sme si tiež čas na oslavu vzťahov a priateľstiev, ktoré sme počas týždňa vytvorili. Rôzne jazyky, kultúry a prostredia nás spojili a vďaka hrám, športu, diskusiám, kreativite a spoločným zážitkom sme sa stali jednou medzinárodnou skupinou. 🌍🤝
Samozrejme, oslávili sme aj naše učenie a úspechy prostredníctvom certifikátov Youthpass! 🎓💙
Youthpass nie je len certifikát – je pripomienkou zručností, skúseností a osobného rozvoja, ktoré účastníci počas projektu získali.
A potom prišla tá najťažšia časť… lúčenie. 🥹❤️
Objatia, úsmevy, fotografie, sľuby, že sa opäť stretneme, a mnoho emotívnych momentov. Možno sa vraciame do šiestich rôznych krajín, ale odnášame si so sebou oveľa viac než len spomienky.
Odnášame si nové priateľstvá, nové pohľady na svet, nové zručnosti, nové nápady a motiváciu lepšie sa starať o seba aj o druhých. 🌱💙
Počas tohto týždňa sme sa naučili, že zvládanie stresu nie je len o vyhýbaní sa stresovým situáciám. Je to aj o pohybe, spájaní sa s ostatnými, prestávkach od obrazoviek, vyjadrovaní svojich pocitov a hľadaní zdravých spôsobov, ako si užívať každodenný život. 🧠🏃📵🤝
Ďakujeme každému účastníkovi, group leaderovi a partnerskej organizácii, ktorí urobili tento týždeň takým výnimočným. ❤️
Rôzne krajiny. Rôzne príbehy. Jeden nezabudnuteľný týždeň. Jedna medzinárodná rodina. 🌍💙
Ďakujeme aj:
Hit Trnava
Centrum plážových športov v Trnave