Walkuj, trénuj, medituj

Walkuj, trénuj, medituj Spojenie severskej chôdze s cvičením v lese. Budeme sa učiť správnu techniku nordic walkingu a cvičiť s vlastným telom v dotyku s čerstvým vzduchom.

Užijeme si spolu zdravý pohyb v prírode a uvoľníme naše telo a myseľ.

08/06/2026

Drep na špičkách s fitloptou nad hlavou zapája lýtka, stehná, zadok, core aj ramená a je skvelý na stabilitu celého tela

07/06/2026

Keď baby na tréningu viac kecajú ako cvičia,poznáte to?

19/05/2026

Áno, sme ženy. Áno, robíme nordic walking.
A áno,duchom sme na ľade. Hokej v srdci,nordic v nohách.

16/05/2026

Keď spojíš nordic walking a Dirty Dancing, vznikne niečo medzi tréningom a terapiou smiechom.

05/05/2026

S posilňovacou gumou môžeš cvičiť kdekoľvek. V parku,v lese,na lavičke,doma. Je jedno kde si,dôležité je sa hýbať 💪🏻

04/05/2026

Keď je tréning niečo viac ako len cvičenie…..Sú to nové priateľstvá. Miesto, kde sa môžeš niekomu zdôveriť,pochopenie. Je to čas pre seba… Plno smiechu,moje šibnuté nápady a vaša spolupráca. Spolu tvoríme walkuj,trénuj,medituj 🫶🏻

30/04/2026

#

26/04/2026

Nábor nových členov! Ak miluješ pohyb, paličky, smiech a pocit, že robíš niečo pre seba, tak vitaj v klube

24/04/2026

Keď babám poviem,že treba ísť “vyššie”, baby to zobrali doslova 😂😂😂 nahodili lodičky a sú tam kde som chcela 🤷‍♀️🙈👍🏻

21/04/2026

Iba tréner vie, aké je to skladať tréning pre skupinu, kde každého bolí niečo iné. Koleno, rameno, kríže,ženy,ktoré nemôžu skákať.😂🙈 To je challenge 💪🏻💪🏻💪🏻 ale o tom to je,personalizované podľa bolesti 😉

Address

Trencin
91101

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Walkuj, trénuj, medituj posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Walkuj, trénuj, medituj:

Shortcuts

Share

Category