Nordic Walking Running Štrba

26/08/2025

Nordic walking aktivita vhodná pre každého kto chce niečo urobiť pre seba. Je pre každého, ale je potrebná správna technika, aby ste precvičili až 90 % svalov tela a priniesla Vám všetky zdravotné benefity i radosť z pohybu.
Čo na to potrebujete: špeciálne NW paličky, tie Vám zapožičiame, inštruktora, ktorý sa Vám bude venovať, "som tu pre Vás" 🙂 a ochota vystúpiť zo svojej komfortnej zóny. Investovať radšej do svojho zdravia, ako potom do liekov "-)
V nedeľu 31.8. 9,00-12,00 Mini kurz NW
9,00-14,30 Základný kurz NW
Stretneme sa pre pri bráne evanjelickej ZŠ biskupa Jura Janošku

Bližšie info rád poskytnem
Michal Šerfel
Certifikovaný inštruktor SNWA
0903 628 884
[email protected]

Tešíme sa na vás spolu s mojou už prihlásenou klientkou Ingrid

26/08/2025

Nordic walking aktivita vhodná pre každého kto chce niečo urobiť pre seba. Je pre každého, ale je potrebná správna technika, aby ste precvičili až 90 % svalov tela a priniesla Vám všetky zdravotné benefity i radosť z pohybu.
Čo na to potrebujete: špeciálne NW paličky, tie Vám zapožičiame, inštruktora, ktorý sa Vám bude venovať, "som tu pre Vás" 🙂 a ochota vystúpiť zo svojej komfortnej zóny. Investovať radšej do svojho zdravia, ako potom do liekov "-)
V nedeľu 31.8., 9,00-12,00 Mini kurz NW
9,00-14,30 Základný kurz NW
Stretneme sa pre pri bráne evanjelickej ZŠ biskupa Jura Janošku

Bližšie info rád poskytnem
Michal Šerfel
Certifikovaný inštruktor SNWA
0903 628 884
[email protected]

Tešíme sa na vás spolu s mojou už prihlásenou klientkou Ingrid

13/03/2025

Ahojte, 22.marca, v sobotu o 14,00 vás pozývame rozhýbať sa s NW. Podujatie je súčasťou celoslovenského projektu Hodina Zeme.
Program:
Stretnutie o 14,00
Štrba, koniec ulice Krôn, pod Vodárňou
14,00-15,00 NW, Severská chôdza, rozcvička, nácvik techniky, prechádzka, hry, strečing
Paličky zapožičiame aj pre tých, ktorí si chcú NW vyskúšať.
15,00-16,00 čistenie okolia okolo Šoldova, vrecia zabezpečíme, aj ich odvoz.
Tešíme sa na vás, pozývame aj deti s rodičmi, spojíme príjemné s užitočným "-)
Informácie Michal Šerfel, 0903 628 884, budem rád, ak mi aj formou SMS, zašlete info o Vašej účasti.

06/10/2024

ŠTRBA race 2024,MSRdružstiev stredných škôl v prekážkovom behu na Štrbskom Plese. 94 SŠ, viac ako 400 pretekárov. Moje tretie moderovanie týchto zaujímavých pretekov. Okrem stredoškolákov si 16 prekážok vyskúšali aj tímy. Jedným z nich bol aj tím Dukly Banská Bystrica na čele s olympijským víťazom Matejom Tóthom, úspešnou atlétkou i modernou päťbojárkou Luciou Vlčákovou,Martinom Otčenášom, olympionikom a majstrom sveta v letnom biathlone a v súčasnosti trénerom našej veľkej biathlonovej nádeje biathlonistky Emy Kapustovej a Jakubom Bobulom.

15/09/2024

V hlavných správach👇

05/09/2024

05/09/2024

Šťastie je stav, ktorý sa mení v závislosti od našich myšlienok a pocitov. Konečný pocit šťastia vychádza z našich vnútorných postojov. Všetko je v hlave makači 🤙🏼

21/07/2024

Malý štrbský maratón a pár záberov na Nordic Walking 🥢🏔️

13/06/2024

Nordic walking aktivita určená práve pre nás, ktorí milujeme prírodu a pohyb v nej. Špeciálne paličky nám to sprostredkujú, ak chodíme správnou technikou, kondícia, dobrý pocit a zdravotné benefity bude to, čo získame.
Ak to chcete skúsiť, poďte to toho s nami.
Kde a kedy: kaštieľ Liptovský Hrádok, krásne prostredie,16. júna nedeľa
Minikurz NW 9,00-12,00, základy techniky, hry, prechádzka, strečing
Základný kurz NW 9,00-14,30, NW do hĺbky, pre fyzioterapeutov, športovcov i ostatných, získate certifikát o absolvovaní.
Zapožičanie paličiek
Rád podám všetky informácie,
Michal Šerfel, certifikovaný inštruktror SNWA, 0903 628 884,
[email protected]

27/05/2024

Deň detí a športu v Štrbe. Krásne počasie si užili deti i dospelí, v štafete 100x1000 metrov, v jeho 38. ročníku si trať odbehlo 245 jednotlivcov a 33 rodín. Súťažilo sa i vo futbale, kopaní jedenástok, deti si vyskúšali hasičskú techniku, vyskúšali si svoje zručnosti a zabavil ich ujo fúzik. Nechýbali ani olympionici a reprezentanti, ktorí sú vzorom pre naše deti, od nich sme získali vzácne podpisy. Legenda trénerov na Slovensku pán Július Šupler, basketbalistka pani Yvetta Paulovičová Polláková, zjazdár a člen SOV Martin Bendík, výborný hokejový brankár Denis Godla, reprezentanti v basketbale kapitán Iskry Svit Róbert Rožánek a Daniel Blaško Podelili sa s nami i o ich úspechy i zaujímavosti z ich kariéry. Vitrínky Športových tried budú zdobiť dresy s ich podpismi. Ďakujeme

27/04/2024

Ste senior nad 62 rokov, máte zdravotné problémy, ste tehulka, alebo čerstvá mamička, chceli by ste pohybovú aktivitu, ktorá by vám pomohla na čerstvom vzduchu, zlepšiť si kondíciu, prečistiť si hlavu a využiť jej zdravotné benefity? Toto všetko umožňuje a prináša NORDIC WALKING, Severská chôdza so špeciálnymi paličkami. Chôdza s nimi so správnou technikou zapojí až 95% svalov.
Našli ste sa v tejto ponuke? Tak neváhajte a prihláste na na 2 hodinovku Nordic walking.
Kedy: streda 1.mája, 13,00-15,00 hod
Kde: Liptovský Hrádok, krásne prostredie pri kaštieli a hrádzi rieky Belá.
Zapožičiam bezplatne paličky na NW
Cena :13 eur.
Rád podám ostatné informácie, teší sa na vás
Michal Šerfel, certifikovaný inštruktor SNWA
tel 0903 628 884
[email protected]