Spartan Training Group Senica

Spartan Training Group Senica Spartan Training Group Senica

UTORKOVÝ TRÉNING Utorok v STG Senica patril kombinácii sily, kondície a Spartan prvkov.Dnes nechýbali kruhy, kettlebell,...
01/09/2026

UTORKOVÝ TRÉNING

Utorok v STG Senica patril kombinácii sily, kondície a Spartan prvkov.
Dnes nechýbali kruhy, kettlebell, sandbag, jednoručky ani air bike. Každý si prešiel svojimi stanovišťami a postupne sme precvičili celé telo.

A samozrejme nechýbala ani naša najmladšia členka.

STG Senica × BeFit Senica
Tréning, ktorý má zmysel aj mimo pretekov.

ŠTVRTKOVÝ TRÉNING Štvrtkový večer opäť patril STG Senica. Dnes sme zaradili kombináciu silových a funkčných cvičení a tr...
27/08/2026

ŠTVRTKOVÝ TRÉNING

Štvrtkový večer opäť patril STG Senica. Dnes sme zaradili kombináciu silových a funkčných cvičení a tréning sme poskladali tak, aby sa počas hodiny vystriedalo viacero rôznych pohybov.

Pár záberov z dnešného tréningu.
STG Senica | BeFit Senica

Dnešný utorkový tréning. Žiadne veľké reči – jednoducho sme si dali do tela. Silovo, funkčne a každý podľa svojich možno...
25/08/2026

Dnešný utorkový tréning.
Žiadne veľké reči – jednoducho sme si dali do tela. Silovo, funkčne a každý podľa svojich možností.

Ďalší tréning odmakný.
STG Senica | BeFit Senica | Spartan Slovakia

HECNI SA PO DESIATE /2/
22/08/2026

HECNI SA PO DESIATE /2/

HECNI SA PO DESIATE /1/Dnes sme si dali poriadnu dávku adrenalínu! Blato, voda, prekážky, beh, lezenie, šplhanie, schody...
22/08/2026

HECNI SA PO DESIATE /1/

Dnes sme si dali poriadnu dávku adrenalínu!

Blato, voda, prekážky, beh, lezenie, šplhanie, schody aj poriadna makačka… ale hlavne skvelá partia a spoločný zážitok.

Veľká vďaka organizátorom za parádne pripravenú trať a atmosféru. A klobúk dole pred všetkými, ktorí sa postavili na štart – od najmenších až po dospelých.

Presne o tom to je. Hýbať sa, prekonať sám seba, pomôcť ostatným a hlavne si to užiť.

Dnes sme sa teda poriadne HECLI

ŠTVRTKOVÝ TRÉNING Štvrtkový tréning v STG Senica opäť trochu inak. Kombinácia silových cvikov, práce s vlastnou váhou, h...
20/08/2026

ŠTVRTKOVÝ TRÉNING

Štvrtkový tréning v STG Senica opäť trochu inak. Kombinácia silových cvikov, práce s vlastnou váhou, hrazdy, boxov a rôznych funkčných stanovišť.

Dnes si prišli zacvičiť dospelí aj náš najmladší člen, ktorý sa medzi ostatnými rozhodne nestratil.

Pár momentov z dnešného tréningu zachytených na fotkách.

UTORKOVÝ TRÉNING Dnes sme si dali poriadne pestrý tréning.Na začiatku mobilita a aktivácia stredu tela, potom už išla si...
18/08/2026

UTORKOVÝ TRÉNING

Dnes sme si dali poriadne pestrý tréning.
Na začiatku mobilita a aktivácia stredu tela, potom už išla sila a kondícia.

Drepy, tlaky, príťahy, výpady, práca s jednoručkami, TRX, kruhy, veslovanie aj cviky s vlastnou váhou. Nechýbali ani cviky, ktoré preverili stabilitu a koordináciu.

Takto vyzeral náš utorkový tréning v BeFite.
🛡️ STG Senica

ŠTVRTKOVÝ TRÉNING Štvrtok patril silovo-funkčnému tréningu, v ktorom sme precvičili celé telo a poriadne preverili kondí...
13/08/2026

ŠTVRTKOVÝ TRÉNING

Štvrtok patril silovo-funkčnému tréningu, v ktorom sme precvičili celé telo a poriadne preverili kondíciu.

Na jednotlivých stanovištiach sa striedali veslovacie trenažéry, jednoručky, veľká činka, medicinbaly, výpady, výstupy na box, príťahy na kruhoch, battle rope, zhyby a práca s ťažkými bremenami.

Od techniky a kontroly pohybu až po intenzívne stanovištia, kde už išlo hlavne o výkon. Každý si odtrénoval svoje a nikto sa nešetril.

Spoločný tréning, rôzne úrovne, jeden cieľ – byť silnejší, kondične pripravenejší a posúvať svoje limity.

Štvrtkový tréning STG Senica v BeFit Senica.

Address

Priemyselná 281/41
Senica
90501

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Spartan Training Group Senica posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Spartan Training Group Senica:

Shortcuts

Share