YOGA ANIT

10/09/2026

Leto vonku končí, ale naša joga pokračuje. 🧘‍♀️✨

Po letných lekciách pod holým nebom sa opäť presúvame dovnútra – do telocvične ZŠ v Sobotišti.
V našom čase : každý pondelok o 19:00.

Ak si cez leto jogu nestihol/a, vôbec nevadí.
Ak si chodil/a pravidelne, teraz je ten správny čas znovu si vytvoriť svoj malý pondelkový rituál. 🌙

Pravidelná joga nie je len o flexibilite. Postupne môžeš pocítiť, že:
✨ telo je silnejšie a pohyblivejšie
✨ chrbát a svaly sú uvoľnenejšie
✨ lepšie vnímaš svoje telo a dych
✨ máš viac energie počas dňa
✨ ľahšie sa zbavuješ napätia a stresu
✨ dokážeš na chvíľu vypnúť hlavu
✨ a hlavne – máš pravidelný čas len pre seba.

Nemusíš byť ohybný/á, nemusíš nič vedieť a nemusíš byť „jogín“.
Joga je pre každého. 🌿

Tak čo, dáme si v pondelok spoločný reštart?
Podložka, pohodlné oblečenie a 19:00. 🧘‍♀️
Teším sa na vás! 💛

📍 Telocvičňa ZŠ Sobotište
🗓️ Každý pondelok
⏰ 19:00
📩 Prihlásenie do správy alebo na budem.fit/yoga-anit

jogaflow vedomypohyb pohybprezdravie caspreseba relax dych zdravypohyb mindfulness jogainspiracia pondelkovajoga budemfit

08/09/2026

Nečakaj na pondelok, nový rok ani na „lepší čas“.
Ten správny čas začať starať sa o svoje telo a svoju myseľ je práve teraz. 🤍

Zaži hodinu, počas ktorej plynulo rozhýbeme a spevníme celé telo, uvoľníme napätie a necháme myseľ na chvíľu vydýchnuť.

🧘‍♀️ Každý utorok a štvrtok | 18:00 – 19:00
📍 Senica, Eurodom – 1. poschodie
✨ Joga pre každého

Prihlásenie:
budem.fit/yoga-anit
alebo správou na IG/FB

Možno práve táto jedna hodina týždenne bude malým rozhodnutím, ktoré urobí veľký rozdiel. 🌿

jogaprekazdeho september novyzaciatok caspreseba starostlivostoseba wellness mindbody pohyb zdravypohyb slovakia

07/09/2026

September je nový začiatok. 🍂
Nový rytmus, nové návyky a možno aj malý priestor konečne pre seba.

Nečakaj na pondelok, nový rok ani na „lepší čas“.
Ten správny čas začať starať sa o svoje telo a svoju myseľ je práve teraz. 🤍

Zaži hodinu, počas ktorej plynulo rozhýbeme a spevníme celé telo, uvoľníme napätie a necháme myseľ na chvíľu vydýchnuť.

🧘‍♀️ Každý utorok a štvrtok | 18:00 – 19:00
📍 Senica, Eurodom – 1. poschodie
✨ Joga pre každého

Prihlásenie:
budem.fit/yoga-anit
alebo správou na IG/FB

Možno práve táto jedna hodina týždenne bude malým rozhodnutím, ktoré urobí veľký rozdiel. 🌿

jogaprekazdeho september novyzaciatok caspreseba starostlivostoseba wellness mindbody pohyb zdravypohyb slovakia

07/09/2026

Je najvyšší čas začať. Venuj aspoň hodinku svojmu telu mysli a zdraviu 🧡 Rozvrh lekcií jogy na budúci týždeň. Prihlásiť sa môžeš cez správu alebo budem.fit/yoga-anit
Budem sa na vás tešiť 🧘‍♀️

29/08/2026

Vykroč do nového školského roka tou správnou nohou a venuj aspoň hodinku svojmu zdraviu 🧡 Rozvrh lekcií jogy na budúci týždeň. Prihlásiť sa môžeš cez správu alebo budem.fit/yoga-anit
Budem sa na vás tešiť 🧘‍♀️

29/08/2026

Hlava dole, myšlienky h**e 🎈

22/08/2026

Posledný letný týždeň je tu 🥲 Prídi si užiť ešte letnú jogu 🌞 Prihlasovať sa môžete cez správu na alebo cez budem.fit/yoga-anit . Budem sa na vás tešiť 🧘‍♀️

20/08/2026

Malá večerná joga vonku na záhrade. Ideálne ukončenie letného dňa .

16/08/2026

10/08/2026

Rozpis jogy na buduci tyzden 🧘‍♀️
prihlasovanie do spravy alebo na budem.fit/yoga-anit