JK Fitness365

JK Fitness365 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from JK Fitness365, Coach, Sala.

23/08/2026

Dnes sa mi na spoločnom tréningu s Luciou číslo 2, podarilo pritiahnuť, aj keď nie úplne bradou nad tyč, 30 kg po tri opakovania, a so 40 kg 1 opakovanie + Luciin výsmech.

Moja váha je 93 kg.

Ivka fyzio Fit

#

21/08/2026

Sevim a jej 16 klikov, super 💪



Ivka fyzio Fit

Momentka z tréningu 🥊⏳ #ʙᴇʟɪᴋᴇᴡᴀᴛᴇʀ
18/08/2026

Momentka z tréningu 🥊⏳



#ʙᴇʟɪᴋᴇᴡᴀᴛᴇʀ

Miss mokré tričko. Makáme aj keď je +30°🥊
12/08/2026

Miss mokré tričko.

Makáme aj keď je +30°🥊



Včera som si zaboxoval s Lukášom. Rozcvička - ľahká plyometria, nácviky,reflexná loptička,agility.10x 40 sekúnd/ 10 sekú...
05/08/2026

Včera som si zaboxoval s Lukášom.

Rozcvička - ľahká plyometria, nácviky,reflexná loptička,agility.

10x 40 sekúnd/ 10 sekúnd pauza / oplátka ( nácvik reakcie, práca nôh, údery smerujú iba na trup bez hlavy, úder je slabý skôr rýchly a presný).

10x40 sekúnd/ 10 sekúnd pauza/práca na vreci.

09/07/2026

Práca na vreci.

10 sekúnd Max, 40 pauza, 8 kôl.



Sparing 🥊
08/07/2026

Sparing 🥊

07/07/2026

Rotačné hody loptou (8kg)

Je skvelý cvik, ako posilniť stred tela. Cvik zapája do pohybu celé telo, čiže je skvelý ako doplnok k vášmu trneingu, do každého hodu je nutné dať maximálnu rýchlosť a silu, bez predklonu.

3 série 6 opakovaní, každá strana.


17/06/2026

Práca na vreci 🥊



Address

Sala

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when JK Fitness365 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to JK Fitness365:

Shortcuts

Share

Category