Miesiči Brezno

17/09/2022

4.septembra sa konal v Brezne 2.ročník extrémny prekážkový beh s názvom Doby vežu.Po minulom ročníku si pre nás pripravil usporiadateľ rovnakú trať s najvyšším bodom na gigantickej vyhliadkovej veži Horné Lazy so svojími 40m druhou najvyššou na Slovensku. Nové prekážky,ktorých obtiažnosť bola na ešte vyššej úrovni až 40 kusov😀 na necelých 8mich km a 500 výškových metrov preverila každého..Kedže ako tím už máme za sebou mnoho extrémnych prekážkových behov pri podobne dlhých tratiach-šprintoch,jednomyselne sme sa zhodli,že toto bol najťažší.

Po úvodnom ročníku,kde bežali iba jednotlivci, bola už aj možnosť tímov,ktoré museli mať minimálny počet troch pretekárov,ktorým sa rátal súčet časov v cieli-my sme mali kontrétne 5tich.

Nášmu timu sa podarilo vybojovať suverejné 🥇🏆miesto s vyše 2j hodinovým nádskokom na druhý tím z Prievidze s časom 3h40min.Prví traja v tíme a tým pádom sa postarali o tento výsledok boli 👉 Ivo 1h12min s 2ma nezdolanými prekážkami(nezdolaná prekážka trest 25 angličákov) teda 38/40,Glejo 1h:13min 38/40,Petrus 1h14min 36/40 ,za nimi Marek 1:19 36/40 a Zdenko 1:23 39/40
Jediné čo nás troška mrzí,že nebola väčšia konkurenia len 4 tímy.Snáď o rok pribudnú mnohé ďalšie,pretože tento pretek si to svojou atmosférou,kvalitou trate-prekážok,zanieteňosťou organizátora Mareka Janoštiaka a v neposlednom rade huževnatými dobrovolníkmi zaslúži 👌

Ako bonus pre tých,ktorí si mysleli,že ešte maju dostatok síl po dobehnutí😀 si mohli zasúťažiť aj v maximálnom počte kľukov za jednu minútu.Aj tu sme vybojovali prvé miesto konkrétne Glejo s úctihodnými 85 opakovaniami a Petrus so 77 op. 3tie miesto 👍

výsledky: https://casomierapt.com/2022/09/doby-vezu-vysledky/

oficiálne video: https://m.youtube.com/watch?v=xyNEmYe8bn4&feature=youtu.be

03/09/2022

zajtra sa vidíme na štarte o 11h nad Lidlom😀🏃‍♂️🧗

13/08/2022

v sobotu 6.augusta sa konal tradičný pretek Quadrathlon Krpačovo už 11tý ročnik, samozrejme aj s našou účasťou 5x v rade😃 Ako ostatné ročníky aj tento sme na štarte nemali postavený iba jeden tím ,ale dva,ktoré zanechali opäť výraznú stopu.

Prvý tím vybojoval senzačné 🥇🏆 miesto s traťovým rekordom ako bonus 1h1'34",hoci po tretej odovzdávke figuroval na priebežnom 3ťom mieste,no Rado neskutočným behom zanechal vsetkých súperov za chrbtom🙈 Taktiež 2.tím zabojoval solidným 10.miestom časom 1h14'44" ,spolu tímov(štafiet) bolo 48👏
🎩 dolu aj pred Braňom,ktorý si celú trať odmakal sám s časom 1h23'37" pekným 11.miestom z 28 mužov do 34r.🙏

Ako každý rok bola trať rovnaká pretekári museli absolvovať 500m plávanie 🏊‍♂️ Hannka & Peter,bicykel 13km 🚵‍♂️ Kubo & Roman,paddleboard 🛶500m Petrus & Zdenko a beh🏃 4km Rado & Denis prvý a druhý najrýchlejší bezec v štafetách👌

Ps:ďakujeme všetkým fanúšikom,ktorí ste nás povzbudzovali na trati počuli sme vás hoci sme možno nereagovali😃,vidíme sa o rok😘

kompletné výsledky ✊️https://www.facebook.com/1605003776400100/posts/3316665261900601/

30/10/2021

Týždeň sa opäť s týždňom snúbil 😁 a my sa troška vrátime späť k tohto ročnej skromnejšej sezóne, v ktorej sme absolvovali len 2 spoločne preteky🥴.

19.júna to bol nami obľúbený Spartan race v dobre známej lokalite Valčianska Dolina. Keďže doba je taka aká je štartovalo menej súťažiacich ako roky minulé, takysto aj nás bolo troška pomenej (niektorým možno chýbala motivácia 😁 a takysto aj pár zranení neumožnilo) Väčšina pretekov bola v tzv. OTP režime a do posledných chvíľ nebolo jasne či sa vôbec uskutočnia, to zanechalo stopu v podobe prihlásených ľudí.Na najnáročnejšom Beaste,ktorý sme si vybrali z pomedzi troch úrovni, ktoré sa bežali tento víkend (21km, 1000m👆, 33 prekážok)bolo konkrétne mužov v kategórii open 460 a tímov 18.

V kategórii tímy sme obsadili už ako tradične bedňu 😁👉 teda 2 miesto.(rozhoduje čas 4teho v tímoch)
Kategóriu open muži najlepšie zvládol Ivo časom 3h32' 20.miesto,41. Zdeno 3h47',Vlado 42. 3h48', nová akvizicia 💪😁 MAREK ŠTUBNIAK 45. 3h50',Marek Giertl 47. 3h52'.
Výsledky 👉 https://results.onlinesystem.cz/ResultsOverall/Index/2214

7.augusta sme sa v horúcom počasí zapotili pri tradičnom lokálnom podujatí jubilejnom 10.ročníku Quadrathlon Krpačovo.Trasa a disciplíny boli rovnaké ako minulý rok 👉 350m plávanie, 13km bicykel, 500m padlleboard a 4km beh. Po minulom roku aj tento sme mali vyskladane 3 štafety pri 44roch celkove.

Najrýchlejšia mix štafeta 😁 s Hankou plávanie- Peťo bike-Zdeno padlleboard-Denis beh obsadila 6.miesto s časom 1h11', mužská štafeta 11. miesto Kudzo-Roman-Mišo-Marek Š. 1h16' a ženská štafeta💅 Domča-Veva-o5 Domča💪-Janka 27.miesto.
Výsledky 👉
https://quadrathlonkrpacovo.sk/vysledky/

15/06/2021

Už túto sobotu sa konečne po uvoľnených opatreniach zúčastní náš tím spartan race beast vo Valči.

Viac o tomto fenoméne súčasnej doby...

V USA vznikol Spartan Race z nápadu skupinky Amerických nadšencov extrémnych a vytrvalostných športovcov ako odpoveď na monotónne, nezáživné a dlhotrvajúce preteky rôznych triatlonistov, či inak povedané železných mužov a podobne. V USA bol veľmi populárny zábavný televízny športový program na stanici ESPN nazývaný American Gladiators, ktorý sa vysielal v rokoch 1989 až 1996. V roku 2004 sa tento program pre veľkú popularitu začal vysielať aj na živo. Podstatou súťaže bolo, aby súťažiaci prekonávali rôzne naročné prekážky, ktoré testovali ich silu, rýchlosť, odvahu a vytrvalosť. Zo začiatku sa súťaží zúťastňovali amatérski nadšenci , amaterski a profesionalni body builderi a Americkí futbalový hráči, čo popularite relácie iba pridávalo. Neskôr pribúdali aj vojaci z US Army, US Navy, US Air Force, US Marines, ale aj policajti z NYPD a LAPD. Zakladajúci členovia SR spojili myšlienku programu Americkí Gladiatori s terénným prekážkovým behom používaným pre výcvik obratnosti, rýchlosti a odvahy v armáde a z toho vznikol nový terénny prekážkový beh Spartan Race.
SR bol založený v roku 2004 a zakladajúcimi členmi boli: Joe Desena, Mike Morris, Andy Weinberg, SeliciaSevigny, Richard Lee, Brian Duncanson, Shaun Bain a Noel Hanna. Každý z týchto zakladajúcich členov mal bohaté dlhoročné atletické skúsenosti z najextrémnejších športov tej doby. Prvý oficiálny SR pretek sa konal až v roku 2010 v USA v štáte Vermont v Catamount Outdoor Center. Prvého preteku sa zúčastnilo okolo 500 nadšencov. Každý z pretekárov dostal v cieli medajlu SR. SR má dnes niekoľko kategórií.
Dnes sa preteká v takmer v každom štáte USA a v Kanade. Bežne sa zúčastňuje jedného preteku 3 500 až 5000 pretekárov. Niekedy musia pre vysokú účasť pretek rozložiť až na dva dni. SR si získava čoraz väčšiu popularitu. Zúčastňujú sa ho celé rodiny aj s malými deťmi, rôzne športové kluby, vojenské jednotky, ale aj pracovné kolektívy so svojím šéfom. Je to zaujímavý spôsob, ako si zmerať vlastné sily, otestovať svoje fyzické, ale aj psychické schopnosti s patričnou dávkou adrenalínu. Slovensko sa stalo po USA, Kanade a Veľkej Británii iba štvrtou krajinou na svete, kde sa takýto pretek konal. SR si získava stále väčšiu popularitu vo svete. Za všetko hovoria čísla. Náročného preteku SR sa ročne zúčastní cez milión pretekárov v mnohých štátoch sveta. Naviac pretek SR bol hodnotený prestížnym časopisom OUTSIDE ako najlepší terénny prekážkový beh za rok 2012.
Filozofiou SR preteku je dostať v dnešnom uponáhľanom svete, čo najviac ľudí z pohodlia gauča od televízorov, alebo od počítačov do prírody zacvičiť si zábavnou formou a urobiť tak niečo pre svoje zdravie.

24/09/2020

Posledný slovenský Spartan Race Slovakia tohto roka sa uskutočnil minulý víkend, konkrétne v úplne novej lokalite Malinô Brdo pri Ružomberku.
Išlo o trifecta víkend s týmto harmonogramom: sobota Beast 20+km 30+ prekážok,nedeľa Super 10+km 25+ prekážok a okolo obeda záverečný Sprint 5+km 20+ prekážok.
My sme sa už dávnejšie rozhodli pre najnáročnejší Beast,kedže sme boli dlho bez súťaženia kôli covidu 19 🙂.Trať mala nakoniec 23km,1650m prevýšenie a 35 prekážok.
Náš tím bol poskladaný z 5 pretekárov z toho jeden nováčik Marek Giertl,ktorý sa nám trošku predstaví 🧐

Ešte v roku 2017 som býval na Gašparove v dome kde som sa poväčšine venoval statku v maštali popritom popíjanie pivka a veľmi som holdoval nezdravému jedálničku.Popri tejto životospráve som sa vyšplhal na parádnych 95kg pri 164cm,kde už sa aj šňúrky na topánkach zle viazali🤪no naštastie moja manželka nebola zo životom na dedine spokojná a tak sme si už v roku 2018 kupili byt na Štiavničke.Tu sa začala moja športová časť života,mám za suseda svojho bračeka ten má najskôr stiahol na halový futbal potom sme si vymysleli florbal,ale stále mi bolo málo.Strašne som sa chcel zbaviť tých strašných kíl čo som nosil na sebe a tak som začal navštevovať aj posilňovňu ktorú máme na parádu v bytovke. Ako tak kilá ubúdali a telo si začalo zvykať na pohyb začal som behávať po okolitých kopcoch a takto spoločné zo zdravou stravou som to dotiahol na pekných 82kg behom roka.Počas zimy som sa lepšie zblížil s top susedom Zdenkom Lesákom,ktorý má možno nevedomky ale predsa viedol k zdravšiemu a hlavne športovému životu spolu sme behávali ,bicyklovali,cvičili atď🤪Začiatkom r. 2020 začali bomby spoznal som bližšie Petra Vlčeka,ktorý cez koronu chodieval makať do našej posilky.Tu sme spoločne aj so Zdenkom začali robiť rôzne športové výzvi,neskôr v Legia fitnes.Keďže má chlapci stiahli do svojho tímu Miesiči Brezno hneď som si povedal ideme do toho a chcem si vyskúšať Spartan Race a byť borec ako chlapci.Začali sme spolu robiť kruhové tréningy spolu behať a rôzne iné workouty(petrusove planky 😆) aby som bol dostatočne pripravený a ako sami vidíte spoločne som to s nimi dokázal.Veľa razí to bolo aj o hlave ale keď človek chce tak sa dá všetko,dnes mám krásnych cca70kg a absolvoval som Spartan Beast Malinô Brdo a hneď by som šiel na ďalší spartan. Dúfam,že môj príbeh bude inšpiráciou pre niekoho ďalšieho💣

Zhodou okolnosti ako čas 4tého v tímoch rozhodol ten Marekov o našom treťom mieste v súťaži tímov👍👏 Tento raz ich bolo pre zložitejšiu situáciu ,,iba" 24(zvyčajne ich je minimálne 50-100 z mnoho krajín)Naša bilancia je teda z posledných troch spartanov 2-3-3.miesto s čím sme absolútne nerátali pred 3,4 rokmi,keď nás oslovil tento krásny šport.
V našom tíme si najlepšie poradil s traťou Peter 3h59min a 30 burpees (oštep),Zdenko 4h11min 90 burpees (twister,oštep,slackline),Lukáš 4h12min 60 burpees (twister,multirig),Marek 4h12min 120 burpees (twister,oštep,špln na lane,herkulova klatka),Ivo 4h30min 0 burpees
Medzi jednotlivcami z 560 open muži sa umiestnili Peter 29ty,Zdenko 44ty,Lukáš 47my,Marek 53ti,Ivo 83ti.

výsledky open timy https://results.onlinesystem.cz/upload/2020/1789/Open%20Teams.pdf
výsledky open muži
https://results.onlinesystem.cz/upload/2020/1789/Open%20Men.pdf

07/08/2020

V sobotu 1.augusta sa uskutočnil 9.ročnik quadrathlonu na Krpačove.Na tomto preteku každý rok a nebolo tomu inak ani teraz panuje rodinná atmosféra, veľké množstvo fanúšikov, ktorí ženu svojich známych za čo najlepšími výkonmi. Nám sa podarilo vyskladať po 1x až tri štafety v zložení - miesiči Brezno 1 (Hanka plávanie 350m, Peťo bicykel 13km, Zdenko padlleboard 500m,Denis beh 4km), miesiči Brezno 2 ( Janči, Matúš, Marek, Ivo) a miesiči Brezno ženy ( Domča K., Dominika Č., Lucka, Simča) Všetci z nás podali heroicky výkon 👊 z čoho pramenili aj solídne umiestnenia z 50 štafiet sa najvyššie umiestnili miesiči Brezno1 5.miesto s časom 1h10'34'' (strata na víťaza 7'08''),miesiči Brezno2 7.miesto 1:12:40 ( 9:14), miesiči Brezno ženy 34.miesto 1:35:17 (31:51)
Celkovým víťazom sa stali Panduri aj vďaka nášmu Glejovi, ktorý mal na starosti padllebaord. Na 4.mieste sa umiestnil Flipper s s Vladom padllebaord, medzi naše dve štafety sa vtesnali Čertikovci s Katkou, ktorá bežala 4km a 32.mieste Jašterice Brezno taktiež s členom Maťom padllebaord.
https://quadrathlonkrpacovo.sk/vysledky/

Cez víkend sa konal aj spartan race prvý v tomto roku po korone na Slovensku, konkrétne v Pezinku jazdecký areál Rozalka. V nedeľnom šprinte ( kategória open jednotlivci) sa solidnym 9.miestom z 486 súťažiacich prezentoval Lukáš s časom 51:48 30 burpees 💪 https://results.onlinesystem.cz/ResultsOverall/Index/2087

10/07/2020

TAKTO NEJAK SOM PREŽÍVAL MÔJ EVERESTING 🚴‍♂️💣😍

Určite poznáte najvyšší vrchol Zeme. Áno, je to Mount Everest. Asi si aj spomeniete na jeho výšku, ktorá je 8848 m n m. Ak chcete zdolať túto výzvu, tak musíte počas jedného dňa nastúpať na jednom kopci (na jednej časti kopca,začiatok aj koniec na jednom mieste) výšku strechy s...