VFit Studio

VFit Studio Personal fitness trainer
Certified Balanced Body Pilates instructor
XBODY coach
Ružomberok
Bottova 1

🤎Dlho som sa pohrávala s myšlienkou priniesť do RK Pilates Reformer..🤎Najskôr som sa však rozhodla ísť cestou pilatesu n...
14/03/2026

🤎Dlho som sa pohrávala s myšlienkou priniesť do RK Pilates Reformer..🤎

Najskôr som sa však rozhodla ísť cestou pilatesu na podložke – a dnes som za to veľmi vďačná. Práve vďaka tomu dnes oveľa viac rozumiem pohybu, správnej pozícii tela a tomu, ako majú jednotlivé cviky v tele naozaj fungovať.

Veľa z vás mi píšete, kedy si to môžete prísť vyskúšať..

Momentálne prebiehajú skúšobné tréningy s mojimi klientami ..Učím sa, skúšam, vzdelávam sa a postupne spoznávam všetky možnosti, ktoré Pilates Reformer ponúka.

Mojím cieľom je, aby som už počas leta mohla prísť s hodinami Pilates Reformer aj pre vás. 🤎

🧡”SILA PRICHÁDZA ZVNÚTRA”🧡Každý utorok a štvrtok ráno viem, že začíname niečo viac než len tréning. Prichádza čas, keď s...
19/02/2026

🧡”SILA PRICHÁDZA ZVNÚTRA”🧡

Každý utorok a štvrtok ráno viem, že začíname niečo viac než len tréning. Prichádza čas, keď sa telo prebúdza, silnie a myseľ sa nastaví na celý deň.🤎

Pilates mi vždy dobije energiu a vytešená si poskakujem celý deň..😃

Najviac ma napĺňa sledovať váš progres. Keď zrazu zvládnete cviky, ktoré sa na začiatku zdali nemožné. Keď vidím, ako silniete, ako rastie vaša istota a spojenie s vlastným telom.🤎

A čo ma úprimne teší, že nás je na podložke stále viac… 🤎

ĎAKUJEM…🧡🧡🧡

🤎”Sila ženy nie je v tom, ako vyzerá.Je v tom, čo dokáže, keď si verí.“ 🤎A presne túto silu budujeme vo VFit Studio.
13/02/2026

🤎”Sila ženy nie je v tom, ako vyzerá.
Je v tom, čo dokáže, keď si verí.“ 🤎

A presne túto silu budujeme vo VFit Studio.

🤎Tieto malé darčeky sú symbolom mojej vďaky – za to, že ste súčasťou môjho JA…Ďakujem každému z vás za celý spoločný ro...
23/12/2025

🤎Tieto malé darčeky sú symbolom mojej vďaky – za to, že ste súčasťou môjho JA…
Ďakujem každému z vás za celý spoločný rok.
Za vašu energiu a čas, ktorý ste venovali mne, sebe aj pohybu.🤎

🧡Nie ste pre mňa “len” klienti ..Každý z vás mi svojím spôsobom prirástol k srdcu a ku každému mám vytvorený osobný vzťah..🧡

Nesmierne si vážim dôveru, ktorú mi dávate.
Prajem vám sviatky plné pokoja, zdravia a teším sa na ďalšie spoločné kroky.“ 🎄

07/12/2025

🙏 🤎KONEČNE SME DOLADILI VŠETKY DETAILY A MOHLI NATOČIŤ VIDEO, NA KTORÉ SOM SA TAK TEŠILA. 🤎🙏

🤎 Takmer po troch rokoch má moje štúdio nový domov. 🤎

Bol to krok, ktorého som sa na začiatku trochu bála,ale dnes viem, že to bola správna cesta, ktorá mi otvorila nové možnosti..

Každý kúsok tohto štúdia vznikal s myšlienkou na vás..
Chcela som vytvoriť miesto, kde si neprídete len zacvičiť, ale aj na chvíľu vypnúť, nadýchnuť sa a načerpať energiu.
Miesto, ktoré pohladí telo aj dušu.

🤎 Nový priestor dýcha teplom, prírodou, drevom a pokojom. 🤎

🙏Veľkú časť tejto atmosféry vdýchol štúdiu môj manžel, za čo mu nesmierne ďakujem..
Jeho tvorivá duša, trpezlivosť a šikovné ruky urobili z môjho štúdia druhý DOMOV pre mňa aj pre vás.. 🙏

🤎🙏 A JEDNA KRÁSNA CESTA POKRAČUJE ĎALEJ. 🙏🤎

Precvičovanie PILATESU na podložke ma nesmierne baví - je to pohyb, ktorý mi učaroval a cítila som, že ho chcem posunúť o úroveň vyššie na PILATES REFORMER, s ktorými začnem čoskoro pracovať a s radosťou privítam aj nových klientov..

Najprv si však potrebujem na nich poriadne natrénovať hodiny, zžiť sa s nimi, zaškoliť sa , aby som vám mohla priniesť kvalitné a bezpečné lekcie..

🤎 Ďakujem vám za vašu podporu, dôveru a za to že spolu tvoríme miesto, ktoré rastie, mení sa a žije vďaka vám.. 🤎

Malý kúsok papiera, ktorý vyživí telo, myseľ ale dopraje aj úsmev.. 💛
02/12/2025

Malý kúsok papiera, ktorý vyživí telo, myseľ ale dopraje aj úsmev.. 💛

💛Nová etapa sa začína💛Nie preto, že mením svoje logo a názov svojho vysnívaného štúdia…Ale preto, že mám pocit, akoby so...
25/11/2025

💛Nová etapa sa začína💛

Nie preto, že mením svoje logo a názov svojho vysnívaného štúdia…
Ale preto, že mám pocit, akoby som práve uzavrela jednu veľkú kapitolu svojho života a otvorila novú – tú, do ktorej vkladám celé svoje srdce.

Posledné dni ešte cvičíme v starých priestoroch..
Na mieste, kde vzniklo veľa príbehov, úsmevov aj premien. ❤️🙏
A práve tu som pochopila, že každý koniec v sebe nesie kúsok začiatku.

Dnes vám prvýkrát chcem ukázať moje nové logo.
Je v ňom energia, odvaha, zmena… a kus mňa.

🔺predstavuje tri piliére na ktorých stojí moje štúdio

SILA - fitness treningy
STABILITA - pilates
ZDRAVIE - celková vitalita

❤️ VF moje “pečiatky” vo vnutri loga

⭕️ symbol harmónie,rovnováhy a jednoty

Už čoskoro vám ukážem aj nový domov nášho “fitka”, ešte skor ako ho uvidíte osobne.. 🙂😀

Tvorila som ho s láskou, pre vás, pre každý váš krok, pot, úsmev a aj malý osobný víťazný moment. 🙂

V pondelok vstúpime do novej etapy spolu a z celého srdca ďakujem, že kráčate spolu so mnou. 💛🙏

Takáto úžasná fotka mi prišla od mojej klientky..❤️🙏 Nádherná premena za 10mesiacov pravidelného tréningu..Samozrejme k ...
24/10/2025

Takáto úžasná fotka mi prišla od mojej klientky..❤️🙏 Nádherná premena za 10mesiacov pravidelného tréningu..
Samozrejme k tomu vyvážená strava,lebo to je základ.. 😍😍😍😍
A pokračujeme ďalej …. 💪💪💪

14/08/2025

❤️💛Ďalšie moje dievčence šikovné…😃😍 Mamčovské duo.🔥💪😍 No nie sú skvelé??? A ja vám opäť všetkým ďakujem z celého ❤️ za tento týždeň…🙏 Mne už začína víkend ..😛 Teším sa opäť na vás v pondelok oddýchnutá s plnou energiou…💪🔥😍

05/08/2025

🙏💛 Takto krásne mi robia dievčatá radosť už dva mesiace, pri cvičení pilatesu…💛🙏

😍Každý utorok a štvrtok 7:00.. 😍

💛 "Po 10 lekciách budete cítiť rozdiel, po 20 lekciách uvidíte rozdiel a po 30 lekciách budete mať nové telo." J.H. Pilates 💛

Aj ja si dám občas hamburger,ale nie ten z mcdonaldu..😝😃Takýto..😋🙂 Z domácej žemle z poctivých surovín, s batátovými hra...
04/04/2025

Aj ja si dám občas hamburger,ale nie ten z mcdonaldu..😝😃
Takýto..😋🙂
Z domácej žemle z poctivých surovín, s batátovými hranolkami..

Postup žemla: 200g hladkej špaldovej múky,
1 cottage cheese,pol prášku do pečiva,1 lyžička soli,
1 vajíčko,tekvicové semiačka..
Všetko zmiešame a vytvarujeme žemle..Vyjdu
4 menšie…
Potrieme rozšľahaným vajíčkom a pečieme na papieri pri 160 stupňoch cca 25 min do zlatista..

Hamburger som naplnila domácou opečenou slaninkou pokrájanou na plátky,šunkou bez chémie,domácim vajíčkom,plátkom opečeného zemiaka,kyslou uhorkou,skaramelizovanou cibuľkou(použila som med a trošku chilli) ľadovým šalátom ,kečupom a horčicou ..😋😋💛💛

Tak čo??? Narobila som vám chute??? 😃😃😍

Address

Bottova 1
Ruzomberok
03401

Telephone

+421917796607

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when VFit Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to VFit Studio:

Shortcuts

Share

Category