Harmonie-štúdio Rovinka

13/05/2026

Prihlásenie na pobyt do 31.máj, podrobné info mail/správa.Tešíme sa na Vás🧘🏽‍♀️🌸

30/03/2026

Vyber si ktorý deň ti vyhovuje:
ZRC1 Dunajská Lužná alebo
DK Rovinka🧘🏽‍♀️

17/03/2026

Workshop tento piatok 27.3. od 18:00, môžete sa dozvedieť a vyskúšať si v našom štúdiu andulačnú terapiu-úľava a regenerácia od bolesti aj stresu.
Stači si rezervovať miesto, vstup je zdarma.

09/03/2026

Miesto, kde ožíva komunita.
Mali ste doteraz pocit, že naše šamorínske envirocentrum je tu skôr pre školy a nenápadne schované v úzadí? To sa práve mení! Chceme, aby sa naše centrum stalo pulzujúcim priestorom pre všetkých, ktorým nie je ľahostajné naše prostredie a chcú zažiť niečo nové.

Máme radi Dunaji.
Žijeme v unikátnom regióne Podunajska, ktorého krása a prírodný význam sú nevyčísliteľné. Práve preto chceme v našich aktivitách vyzdvihnúť dôležitosť tejto úžasnej rieky a inšpirovať vás k jej hlbšiemu spoznávaniu i ochrane, aby sme si jej čaro zachovali aj pre ďalšie generácie.

Od vzdelávania k zážitkom.
Zabudnite na nudné prednášky. Envirocentrum sa mení na živý komunitný priestor.

Čo všetko u nás nájdete?
Sledujte nás a každý deň sa dozviete sa viac.
O našom programe, o ľuďoch tvoriacich Envirocentrum a aj to, ako sa k nám pridať.

Za krásne fotky Dunaja ďakujeme Henrich a Zsuzso Simonics

01/02/2026

Zážitkový darček na Valentína❤️
-moderná metóda na pohodlnom lôžku 30min, uvoľní napätie, rôzne bolesti a vyčerpanie.
Od 15€ + zľavnené balíky na viac návštev🪷

19/01/2026

Joga pobyty sú aktualizované priebežne na stranke:

Relaxačné terapie, zdravotná joga, úprava stravy a výživy, workshopy, pobyty. Oddych, relax a harmónia v štúdiu harmonie Rovinka, Jazerná 2188.

19/01/2026

Štvrtky večer pohyb-dych-pokoj a uvoľnenie🙏
Zdravotná/Fit joga od 22.1.2026
v Rovinke v kultúrnom dome,1.posch.Tešim sa na všetkých na karimatkach🧘🏽‍♀️

02/01/2026

Zdravotná joga v ZRC1 Dunajská Lužná začína od 5.1.2026
Pondelok a Streda 19:15-20:15
Piatok FIT joga 7:45-8:45
kontakt 0948 045605

28/11/2025

Poukazy v rôznych hodnotách na výber zdravotná joga/andulačná terapia/jedálniček🎄🌟🎅🏼

11/11/2025

V našom štúdiu teraz dostupná permanentka 5+2 vstupy za zvýhodnenú cenu.

Viete, že aj “seknutie v krížoch” má svoj odborný názov? Lumbago je akútna, náhla bolesť v bedrovej časti chrbta. Obvykle ju spôsobuje stiahnutie svalov, ktoré obmedzia pohyb, a stuhnutosť.

Príčinou môže byť nesprávny pohyb, nadmerná záťaž alebo prechladnutie, hoci v mnohých prípadoch nie je presná príčina viditeľná. Ako sa prejavuje?

🩻Náhlou, často bodavou alebo pichavou bolesťou v dolnej časti chrbta,
🩻stuhnutosťou a kŕčovitým stiahnutím svalov,
🩻obmedzenou pohyblivosťou, nemožnosťou vyrovnať sa alebo vôbec pohnúť sa,
🩻môže sa objaviť aj pocit pálenia alebo mravenčenia.

Špeciálny program 17 zariadenia ANDUMEDIC® môže pomôcť pri lumbagu tým, že:
🩹mechanické vlnenie rozochveje svalové tkanivo a pomáha tak zmierniť svalové napätie,
🩹terapia pomáha tlmiť bolesť, a to vďaka vibráciám aj pôsobením infračerveného tepla, ktoré prehrieva a uvoľňuje napäté svaly v oblasti chrbta a krížov,
🩹zlepšuje krvný a lymfatický obeh, čo vedie k lepšiemu zásobeniu tkanív kyslíkom a živinami, a zároveň pomáha odstraňovať odpadové látky.

Andulačná terapia je vhodná aj pre ľudí s s vyskočenou platničkou, pretože pôsobí neinvazívne.