Ondrej Fedor - osobný tréner

Ondrej Fedor - osobný tréner Sám na sebe som teda zažil, aké náročné je nájsť v sebe odhodlanie, vytrvať, nevzdať to niekde na polceste. A že najnáročnejšie je so zmenou vôbec začať.

Silové a kondičné tréningy
Kruhové tréningy
Bežecké tréningy
Tréningové a stravovacie plány na mieru
Cvičenie individuálne / vo dvojici / v skupine
Priebežné sledovanie a hodnotenie progresu
Podporný a motivačný prístup V oblasti fitness sa pohybujem od roku 2014, kedy som sa rozhodol rapídne zmeniť vlastný životný štýl a začal som cvičiť pod dohľadom trénera, ktorý pre mňa zostavil tréningový a

stravovací plán. Táto skúsenosť ma presvedčila o tom, že sa to dá a že v sebe dokážeme prebudiť bojovníka. Šport a pohyb sa stali pevnou súčasťou môjho života. Začínal som s cvičením v posilňovni, ktoré som postupne rozširoval aj na exteriérové aktivity spojené najmä s behom. V posledných rokoch sa zúčastňujem bežeckých pretekov a skupinové bežecké tréningy pre začiatočníkov i pokročilejších aj organizujem. V rámci zdravej výživy si stravu pripravujem a plánujem sám a vyvážené stravovanie sa už stalo prirodzenou súčasťou môjho života. Všetko, čo radím mojim klientom, mám odžité na sebe. Rád preto podporím ďalších odhodlaných ľudí v tom, aby dokázali dospieť k vytúženej zmene. Môžete pri mne rátať s úprimnou podporou, motiváciou, priateľským a individuálnym prístupom, ako aj s dôkladným a odborným dohľadom nad vašimi pokrokmi. Cvičenie si užijete v príjemných a nepreplnených priestoroch privátnej posilňovne. Okrem straty kilogramov či formovania postavy vám pomôžem s tým, aby váš život začal byť aktívnejší a aby sa zdravý životný štýl stal jeho súčasťou.

Darujte na Vianoce zdravý životný štýl...💪😉
09/12/2024

Darujte na Vianoce zdravý životný štýl...💪😉

06/11/2024
06/11/2024
Dnešný výstup na Zamkovského chatu v rámci akcie "S holým pupkom 😁" organizovanej tatranskými otužilcami...otužuj sa a p...
03/02/2024

Dnešný výstup na Zamkovského chatu v rámci akcie "S holým pupkom 😁" organizovanej tatranskými otužilcami...otužuj sa a posilníš svoju imunitu 😉 a ešte je to aj zábava...

Chceš sa dostať do formy a máš rád cvičenie v menšom kolektíve? Zavolaj svojich kamošov, či kolegov a kľudne sa mi ozvi....
25/01/2024

Chceš sa dostať do formy a máš rád cvičenie v menšom kolektíve? Zavolaj svojich kamošov, či kolegov a kľudne sa mi ozvi... rád vás povediem...alebo ak chceš cvičiť individuálne mám možnosti aj pre teba...hlavne sa rozhodni a rozhýb sa...😉 0908339536

Bežecký tréning - vo dvojici po schodoch 🏃🏃
24/05/2023

Bežecký tréning - vo dvojici po schodoch 🏃🏃

A zase makáme 🏋️🤸🏃Občas je náročné odhodlať sa k výkonu ... pri skupinovom tréningu však máte naokolo parťákov, s ktorým...
28/04/2023

A zase makáme 🏋️🤸🏃
Občas je náročné odhodlať sa k výkonu ... pri skupinovom tréningu však máte naokolo parťákov, s ktorými sa vyhecujete navzájom 🤜🤛

Pocit z dobre odvedenej práce je na nezaplatenie ... o to viac, ak spravíte niečo pre svoje telo a zdravie🏋️ . Pridá sa ...
13/04/2023

Pocit z dobre odvedenej práce je na nezaplatenie ... o to viac, ak spravíte niečo pre svoje telo a zdravie🏋️ . Pridá sa niekto nabudúce? 💪🥊

Address

Volgogradská 3
Presov
08001

Opening Hours

Monday 06:00 - 20:00
Tuesday 06:00 - 20:00
Wednesday 06:00 - 20:00
Thursday 06:00 - 20:00
Friday 06:00 - 20:00

Telephone

+421908339536

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ondrej Fedor - osobný tréner posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category