Runeller - i Run The World

Home
Slovakia
Poprad
Runeller - i Run The World

Runeller means a life credo. Runeller means a change. Runeller is a word combining running with travelling (Run+Traveller=Runeller). I travel, I run, I help.

I try to change the world.

05/06/2025

24 HODÍN V POPRADE🏞️

Milujem Poprad. Tatry sú v pohode, Poprad milujem. Rád sa sem vraciam. Za kamarátmi. Za spomienkami. V žiadnom inom meste (samozrejme okrem Bratisky) som snáď toľko nezažil ako v Poprade.

Tentokrát vyšlo aspoň na 24 hodín, doslova. Čo som stihol?

✔️Vystúpiť z vlaku😄
✔️Stretnúť kamaráta, miestneho podnikateľa s jazykovými schopnosťami, ktorý sa ma ako obvykle ujal😎
✔️Dať si bryndzáky🐽
✔️Zájsť do múzea na Tatranského Tutanchamóna
✔️prejsť sa a posedieť na promenáde 🍦
✔️Lidl Lidl Lidl😄
✔️zmieriť sa po rokoch s Honey🐶😄
✔️večera v Spišskej Sobote
✔️nealko šampáňo a jedna Plzeň 🍺 (to sme to dopracovali😄)
✔️pokecať s Kvetkou🙂
✔️nocľah, ráno bazén v Aquaparku
✔️raňajky
A dovidenia 🥲

Ďakujem a zase nabudúce!❤️

09/05/2025

PRAGUE MARATHON 2025 ❤️

Môj 14. pražský maratón, do zlatej pätnástky ostáva jeden 😛 Bol to naozaj solídny pretek! Nemôžem byť nespokojný, vzhľadom na to, že som netrénoval nijako koncepčne a jednoducho som... len behal (so psami a 👌)...

Prvých 28 km s mojím dobrým kamarátom Dragim, ktorý bežal svoj prvý maratón v živote (Sub 3:10!!! Úžasné!!!), potom sme sa rozdelili, ale väčšia kríza neprichádzala. Len menšia okolo 33-34k.

Finišoval som celkom vpoho a dokončil preteky v tempe 4:30. Po 3 maratónoch, ktoré nie úplne vyšli (Chicago23, Boston24, Praha24) a dobrých Drážďanoch24 opäť späť vo forme. Solídny, spokojný, teším sa na budúcnosť!!! V lete sa pokúsim trochu potrénovat a uvidíme, čo prinesie maratón v Skopje v októbri 😛.

***

My 14th Prague marathon, one is left to the golden 15. 😛 This was a really solid race! Cannot be unhappy, considering I didn’t train any conceptual and was simply… just running (with dogs and 👌)…
Ran for 28k with my good friend who ran his first marathon ever (Sub 3:10!!! Amazing!!!), then we split but a bigger crisis was not coming. Just a smaller one around 33-34k. Finishing strong and completed the race in a 4:30 pace. After 3 marathons with not the best performance (Chicago23, Boston24, Prague24) and a good Dresden24 again back on the track. Solid, happy, looking FW for future!!! Will try to do a bit of a training in summer and let’s see, what in October will bring.😛

3:11:12

Total 643 / 7631 (8.45%), Gender 604 (10.3%), AgeGroup 107 (13.9%) and Nationality 20 (5.6%).

18/04/2025

KOKOŘÍNSKO-MÁCHŮV KRAJ❤️🇨🇿

Země to zaslíbená😋

📷❤️ 🇨🇿 🇨🇿 ❤️🌍 #2025

13/04/2025

🇸🇰 MOSTARSKÝ POLMARATÓN 2025 🇧🇦

Perfektné otvorenie sezóny v marci. Najskôr polmaratón v sobotu ráno, potom na obed 4k beh vo dvojici. 😍 úžasné!

Čo sa týka polmaratónu, začal som dobre a príjemne, v pohodlnej forme zvládol prvých 8-9k.... Potom to začalo bolieť... kríza okolo 11.. vzal som si jeden gél a vrátil sa z krízy okolo 15-6, snažil som sa držať tempo, ktoré by mi ešte prinieslo čas SUB90.... Posledné 2KM boleli ešte viac, ale udržal som. Takže nakoniec spokojný ako s časom tak aj s výkonom.

MÔJ 7. výsledok pod 90min a 6. najlepší polmaratón vôbec, takže to nebolo až také zlé...

OFICIÁLNY ČAS A UMIESTNENIE: 1:29:23, 77. miesto z 1162 (6,6 %), age group 29. miesto z 262 (11 %)

***

🇬🇧 MOSTAR HALF MARATHON 2025 🇧🇦

Perfect season openner, back in March. First a half marathon Mostar Half Marathon morning, then a 4k couple-run at lunch. Robertait!

As for the half, started strong and pleasantly, in a comfy shape managed first 8-9k…. Then it started to hurt… crisis around 11th.. took one gel and returned frMAURTENund 15-6, tried to keep a pace that would still bring me SUB90…. Last 2Ks hurt even more but managed to not lose it. So after all happy with the time and performance.

MY 7th result sub90 and 6th best half marathon ever, so not that bad at all…

OFFICIAL TIME and RANKING: 1:29:23, 77 rank out of 1162 (6.6%), AG 35m 29 out of 262 (11%)

30/03/2025

🇸🇰 VÍKEND V MOSTARE

Mostar je historické mesto v Bosne a Hercegovine známe svojím ikonickým Starým mostom, ktorý symbolizuje spojenie medzi kultúrami a bol znovu postavený po vojne. Staré mesto dýcha orientálnou atmosférou s úzkymi dláždenými uličkami, bazárom a tradičnými domami. Mesto je miestom stretu rôznych náboženstiev – islamu, pravoslávia a katolicizmu – čo sa odráža v jeho architektúre aj kultúre.

***

🇬🇧 WEEKEND IN MOSTAR 🇧🇦

Mostar is a historic city in Bosnia and Herzegovina, known for its iconic Old Bridge, which symbolizes the connection between cultures and was rebuilt after the war. The old town radiates an oriental atmosphere with narrow cobbled streets, a bazaar, and traditional houses. The city is a meeting point of different religions – Islam, Orthodoxy, and Catholicism – reflected in its architecture and culture.

04/03/2025

🇬🇧WINTER GONE? ❄️🥶☃️👍

Throwback to January and my Austrian 🇦🇹winter run (26k). No people, just snow, forest, sun, snow… amazing!!! Do you love snow or cannot wait the summer heat? 😎😛

31/12/2024

PF 2025 ❤️

Not easy to select one photo of 2024 that would have it all. With all the travel we did, all the places we’ve seen, all the people we met. All the beautiful moments we experienced and shared. All the great and extraordinary sports efforts to not forget.

Really difficult.

I am choosing this one. It has it all. All that is important in life. Family. Happiness. Love. Joy. Luck. Relax. Nature. A beautiful moment.

Wishing you all the best for 2025 friends. Many many many unforgettable moments with many many many unforgettable people.

23/12/2024

ŠŤASTNÉ A VESELÉ 🎄🎅❤️

Buďme šťastní. Buďme zdraví. Buďme naplnení. Buďme milovaní a milujme. A nechovajme sa k sebe a svetu ako idioti. Ako na Vianoce, tak po celý rok. 🎄🎄🎄

08/12/2024

ATHENS & FAMILY 🇬🇷❤️

Flashback to November. Athens we miss you❤️

Best trips are those with your family.

Daniel Semsej
Gabriela Šemšejová
Roberta Borriello

01/10/2024

SPOLU S ODVAHOU – KONIEC PROJEKTU

„Naša najväčšia sláva nespočíva v tom, že nikdy nezlyháme, ale v tom, že vždy, keď zlyháme, povstaneme.“ - Konfucius

Moja tohtoročná charitatívna výzva je na konci. Projekt „Ironman pod 11 hodín“ pod vlajkou Nadácia Spolu s odvahou skončil. Takmer osem mesiacov driny s jedným cieľom, s jednou víziou. Mesiace tvrdej driny ako ešte nikdy predtým. Všetko išlo ako po masle, prvých päť mesiacov... až kým jedno hlúpe zranenie neodštartovalo sériu okamihov, ktoré nasmerovali dianie úplne inam.

Znova som si pripomenul, akí malí sme my, ľudia, v tomto svete a aký mocný je život. 💙

Ironman pod 11 hodín – ❌
Na vrcholné podujatie sezóny som nakoniec ani necestoval. Času po (ľahšom) covide bolo žalostne málo, proste to nešlo a 13 hodín by nebolo to pravé orechové.

✅ Chuť som si ale spravil – náhradným vrcholom sezóny bol polovičný Ironman a môžem povedať, že zo všetkých tých Ironmanov a polo-Ironmanov, ktoré som v živote absolvoval, bol toto ten najlepší. Vyšlo úplne všetko. Asi to tak malo byť...
(foto)

Zbierka 3.000 EUR – ❌
Asi som bol príliš ambiciózny, na druhú stranu, treba si nastavovať vysoké ciele. Vyzbieraná suma 1401 EUR aj tak predstavuje najvyššiu športovú zbierku, ktorú akýkoľvek Tím Odvahy posledné roky dosiahol. Vo finále išlo o pomoc iným a to sa myslím podarilo, Ironman, ne-Ironman.

❤️❤️❤️ VĎAKA všetkým, ktorí sa zapojili. Váš dar bude použitý na zážitkové terapeutické tábory pre onkologicky a chronicky choré deti.

Človek mieni, život mení. Odvaha a zároveň pokora. A uvedomenie si, že keď nejde o život, nejde vlastne o nič.

https://timodvahy.sk/zbierky/ironman-pod-11-hodin/

A čo ďalej? Určite zase niečo, určite čoskoro... 😎

25/09/2024

🇦🇱 ALBÁNSKO A KORFU 🇬🇷

Týždeň letnej dovolenky v skratke:

🇬🇷 Korfu úplne úžasná destinácia, oplatí sa určite na samostatnú dovolenku. Len to slnko tam pražilo nejako inak, horúcejšie😃

🇦🇱 Albánska riviéra
OK vidieť, ale o nič človek neprichádza. Nič čo by ste už nezažili inde.

📍Milióny ľudí z rôznych krajín. Úplný mix, ani jeden jazyk, ktorý by dominoval. Ľudia si asi myslia, že je tu stále lacno. 😂 Cenovo - plus mínus Praha, čo ok, je stále lacné pre väčšinu západu. 😀

📍Voda slaná, more rozbúrené, hlavne poobede. Na konci leta tepléééé. Nevadí, perfiš.

📍Pláže kamenisté a fajn.

📍Hotely ok štandard. Za tú cenu by človek čakal predsa len málinko viac, ale na druhú stranu žiadny prúser to nie je.

📍Jedlo. Za normálnych okolností strašne fajn, mne sa ale podarilo sa priotráviť, takže body dole. Áno, to sa vám môže stať všade, nestalo sa mi to ale v 53 krajinách predtým, ani v tých "rozvojovejších" juhoázijských, stalo sa mi to v Albánsku.

Suma sumárom, Korfu super, Albánske more ok (pozor, Albánsko sú aj hory, vraj perfektné), ak po tom strašne túžite. Ak nie, choďte radšej do Grécka alebo Talianska. 😛

A zopár fotiek, nech je na čo spomínať. 😛

Address

Poprad
058 01

Website

http://www.runeller.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Runeller - i Run The World posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Runeller - i Run The World:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Poprad?