Martin Moško - Osobný a skupinový tréner

03/10/2024

Behom roka a pol čo sa Jano sústredil viac na silovo kondičné tréningy 🏋️dokázal nielenže schudnúť cez 10 kíl ale aj zlepšiť fyzičku natoľko že z dobrovoľných hasičských súťaží si to namieril rovno na Majstrovstvá sveta kde pozbieral takúto sadu medailí 🏅
Obrovská gratulácia 👏

20/03/2023

Človek by až neveril že je to tá istá osoba 🤨
Pri štyroch deťoch 👨‍👩‍👦‍👦, náročnej práci 👩🏻‍🏫 a zdravotných komplikáciách 🩹dokázala prejsť neuveriteľnou premenou 😮
Začiatky neboli vôbec ľahké ale výsledok stojí za to 😎

02/01/2023

Nový rok je tu, je načase odložiť tie rezne a dohodnúť si tréningy

03/01/2022

S novým rokom prichádzajú vždy nové výzvy a zároveň ciele. Hlavne sa nenechať odradiť predchádzajúcimi neúspechmi. Tie iba znamenajú že sa o to človek aspoň pokúsil a to už je viac ako neurobiť vôbec nič.
Hlavné je neprestávať sa pokúšať, obzvlášť v tejto ťažkej dobe.
Začína to motiváciou ktorú si musí každý nájsť vo svojom vnútri sám, so zbytkom už pomôžem ja 😉
Ak si svoju motiváciu našiel/našla, už stačí len poslať správu a zbytok sa dá do pohybu ani nevieš ako 😎

22/04/2021

Fitká znova Open, obmedzený počet, kto sa prvý ozve, prvý berie termín 🙆🏼‍♂️😁

22/01/2021

Konečne sa mi podarilo spraviť niečo zdravé v tomto roku 😀
Domáce Ghee 😎

24/08/2020

Prosím ak ste tu niekto čo by chcel začať cvičiť po prázdninách 💪🏼 dajte vedieť, začína sa mi plniť kalendár 😊😊

10/08/2020

Pohybom v tehotenstve ku zdravšiemu potomstvu 😊😊

Posledná štúdia zistila, že cvičením žena môže zlepšiť zloženie materského mlieka, čím sa znížia celoživotné riziká pre dieťa ako sú cukrovka, obezita alebo srdcové choroby. Podľa výskumníčky Kristin Stanford sa v minulosti uskutočnili štúdie, ktoré ukázali, že mate...

23/06/2020

Je to tuuuu ..... 🤩🤩

Úplne nové Vegánske 🌿 proteíny len s troma zložkami ...
Bielkoviny z hrachu a hnedej ryže, prírodná aróma a stévia ( v čokoládovom ešte kakako ) 😍

Idem objednávať kto sa chce pridať friško píšte 😎

P.S. ešte aj obal je priemyselne kompostovateľný 😏

We’re shaking things up with the new TR90 V-Shakes – vegan-friendly protein shakes the whole planet can enjoy. Available now in vanilla and chocolate, these ...