Monika Semeniuk pre ženy

27/04/2026

❓Režim vs. rituály pri novorodencoch🤔

Mnoho rodičov má pocit, že už od prvých dní musí mať bábätko presný režim – kúpanie o 19:30, spánok o 20:00, všetko „podľa hodín“. Realita je však často iná.

Novorodenec ešte nevníma čas tak, ako my dospelí. Vníma najmä potreby svojho tela – hlad, únavu, potrebu blízkosti. Keď sa snažíme prispôsobiť dieťa presnému času, môže to viesť k zbytočnému napätiu dieťaťa aj rodičov. Unavené bábätko držané h**e „aby vydržalo do kúpeľa“ býva plačlivé, podráždené a ťažšie sa upokojuje.

Naopak, keď prispôsobíme aktivity bábätku, všetko ide prirodzenejšie. Kúpanie môže byť pokojne o 18:30 alebo o 20:00 – podľa toho, ako sa dieťa cíti. Nejde o presnú minútu, ale o pohodu.

Čo však dáva zmysel, sú RITUÁLY.

Rituály sú jemné, opakujúce sa činnosti, ktoré dieťaťu pomáhajú orientovať sa v dni. Nie je to diktát času, ale zrozumiteľný signál, vďaka ktorému bábätko vie, čo bude nasledovať. Rituály sú také jemné záchytné body, ktoré pomáhajú orientovať sa v dni:

* ráno: keď sa zobudí (či už o 5:00 alebo 7:30), jemne mu umyjete tváričku, pozdravíte ho a privítate nový deň
* večer: stlmíte svetlá, spomalíte tempo, pripravíte pokojnejšiu atmosféru a potom nasleduje kúpanie či uspávanie

Takto si dieťa postupne spája činnosti s dennou dobou – nie podľa hodín, ale podľa pocitu.

⏰ Režim vytvára tlak.
❤️ Rituály vytvárajú istotu.

A práve istota a pokoj sú to, čo novorodenec naozaj potrebuje.

24/04/2026

Dojčenie je prirodzené. Áno, ale skôr ako chôdza nie ako dýchanie. Je to naučená/získaná schopnosť/zručnosť.
Takže buď trpezlivá a láskavá k sebe a k svojmu bábätku. Obaja sa to učíte.

22/04/2026

Mám novú kolegyňu!🧡
Ako laktačná poradkyňa a popôrodná dula viem, že teória je jedna vec, ale prax druhá. Aby som vám čo najvernejšie mohla ukázať rôzne polohy pri dojčení či manipuláciu s bábätkom, potrebujem “parťáčku”, ktorá sa ako skutočné bábätko správa.
Dnes mi dorazila táto nádhera od . Nie je to len bábika. Je to dôležitá technická pomôcka s reálnou váhou a pohyblivosťou, vďaka ktorej môžeme spolu trénovať nanečisto, v kľude, bez stresu a bez plaču.
Investícia do kvalitných pomôcok je pre mňa investíciou do vašej istoty a pokoja pri starostlivosti o vašich drobcov🧡

15/04/2026

Záleží na tom, ako život začína!

Podporme spoločne pôrodnicu v Nových Zámkoch. Cieľom je nákup moderného pôrodného gauča, ktorý posunie kvalitu a komfort pôrodov na novú, vyššiu úroveň.

A aj keď sa nechystáte (viac) rodiť, tak je vaša pomoc dôležitá. Na každej rodiacej žene záleži, na každom príchode bábätka na svet záleží.

Lepšie podmienky pre ženy pri pôrode 🤰

Veľmi si vážime, že vznikla iniciatíva organizácie Terra Materna n.o. - Felvidéki Dúlák Közössége, ktorá sa rozhodla podporiť našu pôrodnicu verejnou zbierkou: https://www.znesnaze21.cz/sbirka/porodni-gauc-do-porodnice-v-novych-zamcich

Cieľom zbierky je zabezpečiť pôrodný gauč – pomôcku, ktorá umožňuje ženám voľnejší pohyb a výber prirodzenej polohy počas pôrodu.

Práve tieto faktory môžu mať významný vplyv na priebeh pôrodu aj celkový zážitok rodičky, no jeho obstaranie je finančne náročné.

Viac informácií nájdete TU: https://www.znesnaze21.cz/sbirka/porodni-gauc-do-porodnice-v-novych-zamcich

Ďakujeme, že spolu s nami prispievate k dôstojnej a rešpektujúcej starostlivosti 🤍

15/04/2026

Plánuješ bábätko, ale namiesto radosti cítiš v hlave skôr zmätok? 🤯

Všade počúvaš: „Hlavne sa nestresuj!“ – ale ako to urobiť, keď nevieš, kde začať? Workshop Mama v pohode sme navrhli tak, aby si získala istotu, ktorú hľadáš.

✅ Gynekológia bez tabu.
✅ Výživa, ktorá vyživí tvoju plodnosť.
✅ Práca s telom, ktorá ťa naučí vypnúť stres.

Príprava na tehotenstvo je tou najlepšou investíciou do tvojho budúceho ja (aj tvojho bábätka). Príď sa naučiť, ako na to s ľahkosťou.

Pridaj sa k nám a buď „Mama v pohode“ ešte pred otehotnením.
📅 Kedy: 8.mája 2026 | 17:00 - 20:00
📍 Kde: Bitúnková 10, Nové Zámky
PRIHLASENIE u Moniky na tel.č. 0911 663 914 alebo na [email protected]

04/04/2026

Môj manifest.