Jogová izbička

Naším snom bolo vytvoriť útulné jogové štúdio na profesionálnej úrovni aj v Novom Meste nad Váhom. cvičíme online na www.jogovaizbicka.online

Jogu chápeme ako dokonalý prostriedok k pochopeniu svojho tela, udržaniu zdravia, k upokojeniu mysle a stretávania sa s priateľmi.

03/08/2026

Príď si vytvoriť svoj vlastný veniec, ktorý ti bude robiť radosť po celý rok.

Aj keď tému sme vybrali tak, aby ti robil radosť už na konci leta.

Čaká ťa príjemná, pokojná atmosféra, čerstvý materiál a lokálne kvety z Liptova a čas len pre seba prípadne aj s tvojím dieťaťom. Spomalíš, budeš tvoriť a na chvíľu vypneš od všetkého.

Dátum: 15.augusta
Čas: 10:00 - 13:00
Miesto: Jogová Izbička, J. Hašku 20
Cena: 42 €

Čo je v cene: * všetok materiál na výrobu venca * pomôcky a moje vedenie krok za krokom * spoločný čas v príjemnej atmosfére

Budeme sa tešiť na každého z vás, na stretnutia, rozhovory aj spoločné tvorenie.

💛Ak chceš svoje miesto, rezervuj si ho dopredu už teraz v rezervačnom systéme. Materiál kupujem čerstvý, aby ti vydržal čo najdlhšie krásny a preto potrebujem potvrdiť tvoju účasť najneskôr do 13.8.

👭Ak to tak budeš cítiť, vezmi so sebou aj svoje dieťa a zažijete príjemne strávený čas. 1 veniec/1cena

02/08/2026

Dovolenka môže byť krásnym priestorom na oddych. No možno poznáte aj dni, keď síce ležíte pri vode alebo sedíte v tichu na terase, ale vaša myseľ stále plánuje, kontroluje a rieši.

Telo pritom často veľmi dobre rozpoznáva rozdiel medzi zmenou prostredia a skutočnou regeneráciou.

Možno si ho všímate na kvalite spánku, dychu, pokojovom tepe alebo na údajoch z inteligentných hodiniek. Nejde o jedno ideálne číslo ani o porovnávanie sa s ostatnými. Dôležitejšie je sledovať, ako vaše telo reaguje v čase.

Nemôžeme byť neustále na dovolenke. Môžeme si však vytvárať malé, pravidelné chvíle, počas ktorých nemusíme nič dokazovať, riešiť ani zvládať.

Práve takéto chvíle sa snažíme vytvárať aj na našich pokojných lekciách v Jogovej Izbičke.

Aktuálny rozvrh nájdete cez odkaz v profile.

29/07/2026

Horúce letné dni nás lákajú vynechávať svoje obľúbené aktivity vonku. Nemusia však byť strašiakom, ak budeme dohliadať na týchto pár rád.

V našom štúdiu na vás čaká:
✅ Klimatizovaná miestnosť na cvičenie
✅ Ventilátory, ktoré imitujú prirodzené prúdenie vzduchu
✅ Nápoje s elektrolitmi na doplnenie minerálov a vitamínov
✅ Lekcie prispôsobené teplotám tak, aby vás stále rovnako bavili
✅ Ak sa vám nechce chodiť na popoludňajšie lekcie, vždy máte možnosť ranných - joga i reformery

ĎAKUJEME, že ste s nami aj v lete. ❤️

15/07/2026

Viacerí sme sa tešili na leto, no zároveň obávali sa horka. Ale v dnešnej dobe už teplo nie je dôvod na rušenie svojich obľúbených činností. A veríme, že joga a pilates ku nim rozhodne patria.

Zostaňte verné svojmu telo a nevynechávajte cvičenie len kvôli teplu. My sme sa oň postarali, aby vám u nás bolo príjemne. A k tomu pripájame aj pár rád.

Ale či vás nerozhorúčia svojimi lekciamia naše skvelé lektorky, za to vám neručíme. 😁

S ❤️ tím Jogovej Izbičky

12/07/2026

Ďakujem za tieto referencie. 🙏❤️

Je úplne v poriadku prísť na TRAUMA SENSITIVE YOGU aj vtedy, ak si šialene unavená z celého sveta a proste si chceš oddýchnuť bez tlačenia sa do výkonu.

Ver, uvoľnenie proste príde. ✨

S ❤️Janka/Jogová terapia SOUL TALKS

09/07/2026

Akýkoľvek kontakt s traumou je obrovská zodpovednosť. Treba byť opatrná. Vytvoriť pocit bezpečia, taký ten "secret space" je náročné ale oplatí sa. ✨

Som vďačná a hrdá sama na seba, že som sa do toho v našom malom meste odvážila pustiť.

TRAUMA Sensitive Yoga každý pondelok o 17:30 jedine v JOGOVÁ IZBIČKA v Novom Meste nad Váhom.

Lekcia je vhodná pre všetkých, čo cítia, že potrebujú... LÁSKAVÝ PRIESTOR PRE SEBA. 🤍

S ❤️ Janka

08/07/2026

Jedným cvikom posilníš celé telo. 💪Takýto tréning je nenahraditeľný. Príď sa presvedčiť sama.

Lekcie PILATES REFORMER nájdeš v našom rozvrhu od pondelka do soboty od 6:30-19:15. Veríme, že si svoj ideálny čas nájdeš.

A nezabudni, že s našou 6 vstupov permanentkou cvičíš najlacnejšie v širokom okolí.

Príď, lebo si tých 50 minút zaslúžiš a zaslúžene odmakáš. ✨

03/07/2026

V súčasnosti zažívame akýsi boom v spracovaní si zážitkov z minulosti. Na toto odborníčka nie som a s úctou a s rešpektom ku všetkým odborníkom, ktorí sa tomu venujú, ani sa za ňu nikdy vyhlasovať nebudem.

Ale až veľmi dôverne je mi známa problematika spracovania traumatických zážitkov v rámci rôznych procesov a dovolím si vysloviť, že postupne začínam chápať, prečo človek, ktorý si takým niečím prešiel, nepotrebuje prežívať veci znova.

Potrebuje cítiť sa bezpečne.
V priestore okolo seba.
I vo svojom tele samotnom.

A práve preto otváram lekciu TRAUMA SENSITIVE YOGY v pondelky o 17:30.

Pretože rozumiem, aké náročné je cítiť seba samú bez posudzovania, bez tlaku na výkon, bez tlaku na fyzickú stránku jogovej ásany.

Pozývam všetky ženy, ktoré si prešli alebo prechádzajou akoukoľvek formou traumy, zvýšeného stresu či náročného zdravotného problému, aby si prišli oddýchnuť a nájsť bezpečný priestor, kde môžeme byť samé sebou a samé so sebou. 🤍

Ak cítiš, že práve takýto priestor by ti mohol urobiť dobre, budem rada, ak sa raz stretneme.
Bez očakávaní. Bez výkonu. Len s rešpektom k tomu, kde sa práve nachádzaš.

S ❤️ Janka Bukvay

25/06/2026

A pre tých, ktorí uprednostňujú jogovanie a pilatesovanie podvečer, samozrejme zostávajú otvorené aj večerné lekcie. 🤗

Nechajte sa inšpirovať našim letným rozvrhom a neprestávajte robiť to, čo milujete. 🤍

Address

Ulica J. Hašku 801/20
Nové Mesto Nad Váhom
91501

Telephone

+421903668973

Website

https://www.jogovaizbicka.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jogová izbička posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Jogová izbička:

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Nové Mesto nad Váhom?