Kettlebell Nitra

Kettlebell Nitra Prvý špecializovaný gym venujúci sa skupinovým tréningom s kettlebellmi. Mostná 13, Nitra

www.kbnr.sk Neváhaj a pridaj sa k nám!

Kettlebell Nitra je prvý špecializovaný gym v Nitre zameraný na cvičenie s kettlebelmi. V Nitre fungujeme od októbra 2012 a za ten čas sme sa presťahovali zo súkromných priestorov do vlastného, aby sme naďalej mohli šíriť posolstvo zdravého pohybu. Naša telocvičňa sa nachádza v centre mesta na Mostnej ulici 13. Vo dvore Remeselníckeho centra sa držte vpravo a pokračujte rovno až kým uvidíte vysvietenú reklamu, v ktorej nájdete radosť z pohybu.

Každý príbeh má svoj začiatok a koniec, ktorý je niekedy veselý, občas zase smutný. Náš príbeh začal v lete v roku 2011,...
22/06/2015

Každý príbeh má svoj začiatok a koniec, ktorý je niekedy veselý, občas zase smutný.

Náš príbeh začal v lete v roku 2011, keď som hľadal alternatívu voči bežnej posilke a chcel som posunúť svoju výkonnosť smerom vyššie vo všetkých disciplínach triatlonu. Narazil som na Kettlebell a cvičil doma v pivnici, kde sa ku mne po vyše roku pridali kamaráti a ja som začal cítiť potrebu ukázať ľuďom ako správne cvičiť, hýbať sa alebo brigádovať na stavbe :) Pivničná posilka nám zrazu bola malá a tak sme s príchodom nového roka očakávali veľké zmeny :)

V januári 2013 sme sa stali súčasťou fun-fitu, kde naše tréningy nabrali nový rozmer, stále viac a viac ľudí sa zoznamovalo s cvičením s delovými guľami a hlavne nachádzalo cestu k pravidelnému pohybu. Vznikali nové kamarátstva, ktoré trvajú dodnes! :)

Súčasťou našej činnosti je aj jedna outdoorová etapa :) kde sme si na 4 mesiace vyskúšali, aké je to cvičiť v priazni aj nepriazni počasia, bez ohľadu na to, či prší, fúka, alebo padajú stromy.

V súčasnosti cvičíme vo vlastných priestoroch, o akých som vždy sníval, no zároveň sa veľa vecí v živote mení za pochodu a aktuálny stav je dlhodobo neudržateľný.

Po dlhom zvažovaní všetkých alternatív je už dnes isté, že príbeh Kettlebell Nitra napíše 30.6.2015 svoju poslednú kapitolu, no považujeme to za koniec rozhodne veselý a veríme, že to, čo sme za tie tri roky odviedli, malo veľký zmysel.

V číselnom vyjadrení je to 795 poctivo odmakaných tréningov, na ktorých každý z nás zistil, kde sú jeho limity, v čom je dobrý a na čom naopak bude potrebné zapracovať.

Najväčšou odmenou po celom tomto snažení je hrejivý pocit istoty, že veľmi veľa ľudom sme ukázali cestu k pravidelnému pohybu, zmenili život k lepšiemu, alebo čo i len ich naučili, ako drepovať tak, aby mohli drepovať znovu :)

Vážení priatelia, ĎAKUJEM Vám všetkým, ktorí ste navštevovali naše skupinové tréningy, bolo mi cťou sa s Vami stretávať, usmerňovať Vás a ukázať Vám cestu k radosti z pohybu :)

Váš tréner, Juraj Králik.

Takto veselo sme finišioval náš 345 km dlhý beh Od Tatier k Dunaju v roku 2014. Ak chceš byť súčasťou nášho tímu v roku ...
21/05/2015

Takto veselo sme finišioval náš 345 km dlhý beh Od Tatier k Dunaju v roku 2014. Ak chceš byť súčasťou nášho tímu v roku 2015 a zažiť víkend plný radosti z pohybu, máš poslednú možnosť, zháňame posledných pár členov do nášho chrabrého 12-členného tímu! :)

https://vimeo.com/104928107

Na dnes jeden receptík na dobrotu do bruška :)
21/05/2015

Na dnes jeden receptík na dobrotu do bruška :)

Naučil som sa správnemu držaniu tela, aspoň dúfam. Mával som bolesti chrbta, ktoré sú teraz preč. V podstate, keď sa zam...
18/05/2015

Naučil som sa správnemu držaniu tela, aspoň dúfam. Mával som bolesti chrbta, ktoré sú teraz preč. V podstate, keď sa zamyslím, tak ma nebolieva už nič odkedy cvičím s tými kúzelnými guľami, cítim sa lepšie ako pred 10 rokmi :) mladnem. Behám rýchlejšie a dlhšie vzdialenosti. Upratal som si voľný čas a život. Kettlebell ma priviedol na novú cestu, novú a nepoznanú. Strašne ma to všetko baví :).. toto priznanie a ešte o mnoho viac v príjemnom rozhovore s ďalším z našich poctivých cvičencov- Robom Balážim.

http://www.kbnr.sk/prezival-som-teraz-zijem

Výhľady sú,   rovnako tak, jar podľa našich predstáv! :)
14/05/2015

Výhľady sú, rovnako tak, jar podľa našich predstáv! :)

"Ten pocit, keď stojíš na začiatku nejakého tréningového plánu a myslíš si, že toto keď zvládneš, tak si macher a potom ...
24/04/2015

"Ten pocit, keď stojíš na začiatku nejakého tréningového plánu a myslíš si, že toto keď zvládneš, tak si macher a potom to naozaj príde a dopracuješ sa ku koncu, to je na nezaplatenie! Baví ma prekonávať samu seba, posúvať svoje hranice a možnosti. Cvičenie sa stalo pre mňa radosťou a už sa do toho nemusím nútiť. O tom to asi je."

Práve ste dočítali krátky úryvok z inšpirujúceho zhovárania sa s Erikou, ktorej k stovečke ešte raz gratulujeme! :)

Zvyšok na: http://www.kbnr.sk/jubilantka-erika

Slnečné lúče prenikli aj k nám do telocvične, do ktorej si aj dnes našli cestu naši verní cvičenci. Čakáme vás aj o 19:3...
23/04/2015

Slnečné lúče prenikli aj k nám do telocvične, do ktorej si aj dnes našli cestu naši verní cvičenci. Čakáme vás aj o 19:30, nájdeš u nás vždy ;)

Takéto rozhovory by sme vedeli robiť aj každý deň! :)Ak máte chuť zistiť, ako zmeniť svoj život, prečítať si "my america...
17/04/2015

Takéto rozhovory by sme vedeli robiť aj každý deň! :)

Ak máte chuť zistiť, ako zmeniť svoj život, prečítať si "my american story" alebo zistiť , čo to znamená, keď sa povie , tak najnovší článok na našej stránke je práve pre Vás!

http://www.kbnr.sk/zaciatok-je-najtazsi

35 + 35 síce obvykle dáva 70, ale u nás je to za 50 :). Vernosť sa vypláca, priveď nového cvičenca objaviť čaro radosti ...
08/04/2015

35 + 35 síce obvykle dáva 70, ale u nás je to za 50 :). Vernosť sa vypláca, priveď nového cvičenca objaviť čaro radosti z pohybu a mesačnú permanentku pre teba a pre neho dostanete spolu za 50 €.

Neváhaj a pridaj sa k nám!

Rýchly oznam: dnes tréning 18:00 a po ňom bude nasledovať tradičné Veľkonočné  stretnutie všetkých priaznivcov radosti z...
06/04/2015

Rýchly oznam: dnes tréning 18:00 a po ňom bude nasledovať tradičné Veľkonočné stretnutie všetkých priaznivcov radosti z pohybu, srdečne Vás pozývame do našej telocvične :)

Ahoj športovci!Veľkonočné sviatky nás zastihnú v pohybe, dnes klasika 18:00, ďalšie dni podľa dohody v našej veselej sku...
03/04/2015

Ahoj športovci!

Veľkonočné sviatky nás zastihnú v pohybe, dnes klasika 18:00, ďalšie dni podľa dohody v našej veselej skupine.

https://www.facebook.com/groups/1517155751900807/

Veľa vody všetkým, ktorí si ju želajú, ahoj! :)

22/03/2015

Address

Mostná 13
Nitra
94901

Opening Hours

Monday 18:00 - 20:00
Tuesday 07:00 - 09:00
18:00 - 21:00
Wednesday 18:00 - 20:00
Thursday 07:00 - 09:00
18:00 - 21:00
Friday 18:00 - 20:00

Telephone

+421 907 968 473

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kettlebell Nitra posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share