Pilates Centrum Námestovo

14/03/2019

:)

23/12/2018

Žienky moje, prajem Vám krásne Vianoce plné pokoja a pohody a ešte krajší Nový rok. Nech ide všetko podľa predstáv :) Teším sa na Vás v roku 2019. ❤️

04/10/2018

Pre moje pekne tehulky :)

Slovenský výrobca ergonomických nosičov a šatiek na nosenie deti Lenka

26/03/2018

Ahojte. Cvičenie sa tento týždeň ruší. Vidíme sa opäť v utorok 3.4.
Prajem Vám krásne veľkonočné sviatky.
Miška

07/01/2018

Ahojte :)
Hneď v úvode Vám chcem popriať len to najlepšie a najkrajšie v Novom roku 2018! Veľa ZDRAVIA, ŠŤASTIA, LÁSKY A BOŽIEHO POŽEHNANIA!
Od zajtra 8.1.2018 pokračujeme v hodinách Pilatesu.
Veľmi sa na Vás teším!

Upozorňujem, že pribudla hodina skupinového cvičenia v PONDELOK o 19:00. Inak ostal rozvrh rovnaký :)
Prípadne zmeny hláste na cvičení alebo
tel: 0907 361 288
email: [email protected]

Pokojnú nedeľu prajem :)

17/12/2017

Ahojte :)
Skupinové cvičenia prebiehajú ešte v
PONDELOK 18.12.2017 (17:00, 18:00)
UTOROK 19.12.2017 (17:00, 18:00).
Ešte nejaké voľné miesta sú, tak ak máte záujem, napíšte alebo volajte na číslo: 0907 361 288.
Barborka :)

10/11/2017

Ahojte :) Hlási sa Miškina náhradníčka :)

Keďže máme prvý týždeň cvičenia úspešne za sebou, chcela by som Vám pripomenúť pár organizačných vecí.

1. Systém skupinových cvičení je rovnaký ako u Mišky - každá je zaradená do skupiny, do ktorej ste sa nahlasovali. Ak ste si nie isté, v ktorý deň/ hodinu cvičíte, zoznam je vyvesený na nástenke alebo sa stačí u mňa informovať.
2. Ak si chcete zmeniť dni/ hodinu cvičenia, treba to hlásiť!
3. Ak sa nemôžete zúčastniť cvičenia (automaticky s Vami počítam), je potrebné sa do 12:00 daného dňa ODHLÁSIŤ!!!
4. Nehnevajte sa na mňa, ak sa mi nedá dovolať - do 14:30 až 15:30 bývam v práci a nie vždy sa mi dá zdvihnúť telefón. Určite sa ozvem akonáhle na to bude čas. Avšak, ak sa chcete odhlásiť zo skupiny, najlepšie je poslať SMS :) Tú si určite nájdem, aj keď bude poslaná o 5 minút 12 :)
5. V prípade akýkoľvek konzultácii, individuálok, másaží ma neváhajte kontaktovať na čísle 0907 361 288. Prípadne na FB, emaile ([email protected]).

Prajem krásny víkend, načerpajte veľa energie a teším sa na Vás v ďalšom týždni!

Barborka

18/10/2017

Ahojte!
Od 6.11.2017 pribudne hodina cvičenia a to vo štvrtok o 19:00. Kto má záujem nech sa hlási :)
Miška

13/10/2017

Počas tehotenstva treba športovať opatrne a šetrne, pretože v tomto období sa nemení len telo, ale aj psychika.

13/10/2017

https://najmama.aktuality.sk/clanok/247912/milniky-vo-vyvoji-detskej-chodze-nevodte-babo-za-ruky-do-roka-chodit-nemusi/

„Už má 12 mesiacov a ešte nechodí? Asi mu treba pomôcť,“ neveriacky krútia hlavami niektorí ľudia nad vaším dieťatkom. No a? Nohy bude potrebovať po celý

25/09/2017

Ahojte!
Chcela by som Vám predstaviť náhradníčku, ktorá bude za mňa, od novembra, viesť hodiny pilatesu , kým si ja budem užívať "dovolenku".
Volá sa BARBORKA LOFAJOVÁ a okrem toho, že je inštruktorkou pilates cvičenia, je zároveň aj fyzioterapeutkou, takže si sňou môžete dohodnúť aj konzultácie.
Okrem pilates cvičenia ponúka:
SM Systém - 10 eur/ individuálne cvičenie
-súbor jednoduchých a účinných cvikov, založených na aktivácii svalových špirál. Liečba bolesti chrbtice, skoliózy chrbtice a výhrezov medzistavcových platničiek.
Klasickú masáž - 10 eur/ hodina
Reflexnú masáž - 10 eur
Kineziotaping - od 2,50 eur (podľa množstva použite pásky)

Ak máte záujem o ktorúkoľvek možnosť z ponuky, môžete kontaktovať Barborku a dohodnúť si sňou termín.
0907 361 288