Women Rehab Moldava nad Bodvou

Women Rehab Moldava nad Bodvou Rehabilitáca diastázy a dysfunkcie panvového dna. Skupinové a individuálne kurzy.

Táto klientka má za sebou 2 pôrody. Ten posledný pred 3 rokmi, sekciou. A to je jej úžasna práca s telom. Medzi fotkami ...
29/03/2024

Táto klientka má za sebou 2 pôrody. Ten posledný pred 3 rokmi, sekciou.

A to je jej úžasna práca s telom. Medzi fotkami je 4 týždňový rozdiel. Absolvovala u mňa individuálny kurz s rozsahom 4x2 hodiny, kde sa v prvom rade naučila správne dýchanie, rôzne techniky na mobilizáciu panvy a hrudníka a samozrejme cviky na rehabilitáciu bruška.

Je to intenzívna, vedomá práca, ktorá potrebuje trpezlivozsť, ale jednoznačne stojí to za to. 😉

Som veľmi zvedavá, aké výsledky bude mať klientka o mesiac 🤗

Ako dosiahnúť takúto premenu? ☺️V prvom rade sa potrebujete naučiť:☝🏼 správne dýchať- zapojiť bránicu☝🏼 aktivovať a prac...
17/03/2024

Ako dosiahnúť takúto premenu? ☺️
V prvom rade sa potrebujete naučiť:
☝🏼 správne dýchať- zapojiť bránicu
☝🏼 aktivovať a pracovať s hlbokostabilizačným systémom
☝🏼 zapojiť stred tela
☝🏼 aktivovať a UVOĽŇOVAŤ panvové dno
☝🏼 posilňiť posturálne svaly a transversus
☝🏼 vykonávať správne cviky a postupne zvyšovať ich náročnosť
‼️ PRAVIDELNOSŤ
‼️ VYTRVALOSŤ

Ak máš pocit že to sama nezvládneš, v mojich kurzoch ti s radosťou všetko vysvetlím 🤗
Bližšie info v správe 📩

Je zázračné čo naše telo dokáže, ak s ním začneme správne pracovať, správne dýchať a zmeníme nesprávne pohybové návyky 🥹...
12/12/2023

Je zázračné čo naše telo dokáže, ak s ním začneme správne pracovať, správne dýchať a zmeníme nesprávne pohybové návyky 🥹🤩

🪄🪄Čáry máry 🪄🪄🙈😀…nie, nie, čarovnú paličku žiaľ nemám 🤷🏽‍♀️Klientka absolvovala 8 hodinový kurz diastázy a panvového dna...
07/12/2023

🪄🪄Čáry máry 🪄🪄🙈😀
…nie, nie, čarovnú paličku žiaľ nemám 🤷🏽‍♀️
Klientka absolvovala 8 hodinový kurz diastázy a panvového dna. Jej telo je súmernejšie, chrbtica v driekovej časti je odlahčená. 👌🏼 Na kurzoch neriešime “iba” rehabilitáciu brušnej diastázy, na telo pozerám, ako celok.

Vianoce sú tu za chvíľku 💫☺️ ak nevieš čo darovať, daruj to najvzácnejšie, daruj zdravie 🎁🤲🏼Darčekové poukazy sú dostupn...
20/11/2023

Vianoce sú tu za chvíľku 💫☺️ ak nevieš čo darovať, daruj to najvzácnejšie, daruj zdravie 🎁🤲🏼
Darčekové poukazy sú dostupné, pre viac info 📩

Už túto nedeľu vás čakám s krátkou prednáškou ako správne držať telo pri nosení detičiek v nosiči 🤗🧍🏽‍♀️
13/11/2023

Už túto nedeľu vás čakám s krátkou prednáškou ako správne držať telo pri nosení detičiek v nosiči 🤗🧍🏽‍♀️

Náš CORE je naša stabilita. Ak je nefunkčná, ukáže sa to na celej postúre. Preto, keď začneme pracovať s diastázou, zreh...
31/10/2023

Náš CORE je naša stabilita. Ak je nefunkčná, ukáže sa to na celej postúre. Preto, keď začneme pracovať s diastázou, zrehabilitujeme celé telo. Táto moja šikovná klientka absolvovala môj 8 týždňový kurz, kde sa naučila ako pracovať s vnútrobrušným tlakom, ktoré cviky sú bezpečné pri diastáze, správne pohybové stereotypy. Jej telo sa krásne napriamilo a dostalo sa do osi. 👏🏼
Klientka pokračuje s cvičením a ja sa teším na ďalšie výsledky.

Diastáza je funkčný problém organizmu, ktorý si vyžaduje komplexnú rehabilitáciu brušnej steny.
31/10/2023

Diastáza je funkčný problém organizmu, ktorý si vyžaduje komplexnú rehabilitáciu brušnej steny.

Silný core znamená silné telo. Posilnením hlbokostabilizačného systému (HSS) klientka získala krásnu napriamenú postavu....
11/10/2023

Silný core znamená silné telo. Posilnením hlbokostabilizačného systému (HSS) klientka získala krásnu napriamenú postavu. 👌🏼

Kurz Diastáza a panvové dno v Moldave nad Bodvou 🌸Viac info 📩
11/10/2023

Kurz Diastáza a panvové dno v Moldave nad Bodvou 🌸
Viac info 📩

Ďalšia krásna cesta, premena, na ktorú som nesmierne hrdá 🤗 Ďakujem za dôveru a za možnosť pomáhať 🙏🏽Bližšie info ohľado...
02/10/2023

Ďalšia krásna cesta, premena, na ktorú som nesmierne hrdá 🤗
Ďakujem za dôveru a za možnosť pomáhať 🙏🏽

Bližšie info ohľadom kurzu v správe. ☺️

Address

Hviezdoslavova 18
Moldava Nad Bodvou
04501

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Women Rehab Moldava nad Bodvou posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category