Denisa Zemko - personal trainer

16/05/2025

Jedno voľne miestečko 💪

04/04/2025

15/01/2025

Je čas, opäť si pripomenúť pravidlá ktoré už naozaj nie je v mojich silách akceptovať ☝🏻

Dobre ráno makači 💪
Nový týždeň - nové pravidlá ☝🏻
🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫
Kvôli zvýšenému odhlasovaniu z treningov, niekedy pre mna z nepochopiteľných dôvodov, som nútená sprísniť podmienky členstva v našom štúdiu.
Jediný dôvod ktorý akceptujem na zrušenie tréningu bez sankcie je zdravotný problém.
Dôvody ako - mám kaderníčku, kozmetičku, výlet atd., neakceptujem, nakoľko vždy viete vopred termíny a ak sa križujú s tréningom, vždy vieme termín presunúť na náhradný. Máte veľa prace, nestíhate? Aj ja mám prácu. Toto je moja práca a tá ma živý. Nie je to moje hobby, je to môj JOB, až potom to, čo ma baví 🙏🏼 Zrušený tréning nemám kým nahradiť, žiadny okoloidúci človek mi finančnú stratu za vás nenahradí 🤷🏻‍♀️
Nie je mysliteľné aby ste mali u mna zakupenu permosku v platnosti XY týždňov bez aktivity. Bude časovo obmedzená.
Verím že budete tieto pravidla akceptovať a uľahčíme si vzájomnú spoluprácu.
Teším sa na vás ♥️

02/01/2025

Chceš vedieť tajomstvo chudnutia?
1. kalorický deficit
2. silový tréning
NIČ viac NIČ menej 💪
Pomôžem ti, poradím, povediem 📲

01/12/2024

Najvyšší čas, plniť si svoje novoročné predsavzatia už dnes 💪 v januári budeš síce namotivovaná ale plné fitká môžu byť demotivujúce a ver mi, žiadny kvalitný tréner na teba mať už priestor nebude ☝🏻

06/11/2024