X-PLEX Liptovský Mikuláš

X-PLEX Liptovský Mikuláš X-PLEX | Perfomance Training Campus
Najväčšie odborné zázemie pre šport, pohyb a rozvoj na Liptove

02/09/2026

📈Tip od odborníka | Mgr. Tomáš Kozák, PhD.

Silový tréning je neoddeliteľnou súčasťou prípravy každého  športovca.

V intermitentných športoch, ako sú športové hry alebo úpolové športy, však nestačí mať iba vysokú úroveň svalovej sily ale je potrebné ju vedieť reprodukovať aj napriek narastajúcej únave.

Preto je pri diagnostike vhodné sledovať aj:

✔️ schopnosť organizmu opakovane produkovať silové prejavy,
✔️ pokles výkonu pri opakovanej záťaži,
✔️ schopnosť organizmu zotaviť sa medzi jednotlivými intervalmi zaťaženia.

🧩 Komplexná športová príprava nie je založená na jednej „zázračnej“ metóde. Je to súhra viacerých determinantov, ktoré musia do seba zapadať.

31/08/2026

X-PLEX 10 | Jaroslav Moravčík

Na X-PLEX 10 sme už vyspovedali množstvo športovcov. Teraz prichádzajú na rad aj tí, ktorí stoja za ich výkonom.

Tentokrát sme našich 10 otázok položili silovo-kondičnému trénerovi Jaroslavovi Moravčíkovi.

Ako odpovie na naše rýchle „buď alebo“?

Pozrite si jeho odpovede. 👇

A postupne vyspovedáme aj ďalších odborníkov z X-PLEXu.

🖤 X-PLEX MASTERCLASS 2026 | Chceme, aby bol šport dostupnýChceme, aby kvalitné informácie o športe, výkone, zdraví a dlh...
30/08/2026

🖤 X-PLEX MASTERCLASS 2026 | Chceme, aby bol šport dostupný

Chceme, aby kvalitné informácie o športe, výkone, zdraví a dlhovekosti boli dostupné čo najširšiemu publiku.

Aj vďaka našim partnerom sa nám podarilo znížiť cenu vstupeniek na X-PLEX MASTERCLASS 2026, aby si toto dopoludnie mohlo užiť čo najviac ľudí.

A chceme podporiť aj tých, ktorí šport budujú od základov. Preto sme každému malému športovému klubu na Liptove darovali jeden vstup na MasterClass zdarma.

📚 Dopoludnie plné odborných poznatkov, skúseností trénerov, odborníkov, športových funkcionárov a aktívnych vrcholových športovcov.

A o 17:00 pokračujeme komunitným večerom priamo v X-PLEXe – určeným predovšetkým pre našich klientov a ľudí, ktorí sú súčasťou našej komunity.

📅 10. 10. 2026
🎓 09:30 – 13:00 | X-PLEX MASTERCLASS
📍 Golden Apple Cinema
👥 17:00 | X-PLEX COMMUNITY EVENING
📍 X-PLEX

Chceme nielen trénovať. Chceme vzdelávať, prepájať a posúvať športovú komunitu ďalej.

🎟️ Vstupenky na MasterClass: x-plex.sk

28/08/2026

Každý deň prichádzame s inou energiou.
Raz chceme silu.
Inokedy pohyb.
Niekedy výkon.
A niekedy len vypnúť.

X-PLEX má priestor na všetko, čo dnes potrebuješ.

10. 10. 2025.Presne v tento deň sme strhli prvú stenu a začala sa veľká prerábka X-PLEXu.Odvtedy prešiel kus cesty. Z pr...
26/08/2026

10. 10. 2025.
Presne v tento deň sme strhli prvú stenu a začala sa veľká prerábka X-PLEXu.

Odvtedy prešiel kus cesty. Z prvých vízií vzniklo miesto, ktoré dnes tvorí komunita ľudí, ktorí chcú na sebe pracovať, hýbať sa, športovať a zlepšovať svoje zdravie a výkon.

A symbolicky práve 10. 10. 2026 nás čaká veľký deň.

Dopoludnia X-PLEX MASTERCLASS 2026 – odborné fórum o športe, výkone a dlhovekosti.

A o 17:00 chceme túto cestu osláviť spolu s vami na komunitnom večeri X-PLEX.

Pre všetkých, ktorí k nám chodia trénovať, pre našich zákazníkov, športovcov, trénerov, partnerov a jednoducho pre celú našu komunitu.

Pretože X-PLEX nie je len priestor. X-PLEX tvoria ľudia.

Tešíme sa, že si tento deň užijeme spolu.

A veľká vďaka patrí aj našim partnerom, ktorí nám pomáhajú túto víziu ďalej budovať. 🖤

10. 10. 2026 – deň, ktorý bude patriť X-PLEXu.

23/08/2026

Nie je to MasterClass len pre športovcov. Je pre každého, kto chce lepšie rozumieť svojmu telu, výkonu a zdraviu.

🏃‍♂️ Mladý športovec si odnesie poznatky, ktoré mu môžu pomôcť na ceste k vrcholovému výkonu.
👨‍👩‍👧 Rodič získa nový pohľad na to, ako podporiť mladého športovca bez zbytočného tlaku.
👵 Každý, kto chce zostať aktívny a zdravý aj vo vyššom veku, si príde na svoje pri téme dlhovekosti.

X-PLEX MASTERCLASS 2026 spája šport, výkon, zdravie a dlhodobú kvalitu života na jednom pódiu.

📅 10. 10. 2026 | 9:30 – 13:00
📍 Golden Apple Cinema, Liptovský Mikuláš

🎟️ Príďte si po vedomosti, ktoré môžete využiť bez ohľadu na vek či úroveň, na ktorej sa práve nachádzate.

Rezervujte si miesto na x-plex.sk.

X-PLEX na NightRune 2026💪🏻
22/08/2026

X-PLEX na NightRune 2026💪🏻

🏃‍♀️ KIDS FUN ACADEMY OD SEPTEMBRA V X-PLEXE!Pohyb, šport a zábava pre deti sa od začiatku školského roka presúvajú do p...
18/08/2026

🏃‍♀️ KIDS FUN ACADEMY OD SEPTEMBRA V X-PLEXE!

Pohyb, šport a zábava pre deti sa od začiatku školského roka presúvajú do priestorov X-PLEXu.

Kids Fun Academy sa dlhodobo venuje pohybovému rozvoju detí prostredníctvom športu, gymnastiky, loptových a pohybových hier. (kidsfunacademy.sk)

A od septembra si deti môžu vybrať hneď z niekoľkých tréningov:

🥊 KICKBOX
Pre deti 9–15 rokov
📅 každý pondelok | 16:00 – 17:00
Šport, disciplína, pohyb a zábava.

🏃 VŠEOBECNÁ POHYBOVÁ PRÍPRAVA
📅 každý utorok | 16:00 – 17:00
Rozvoj pohybových vzorcov, koordinácie a základných pohybových schopností primerane veku.

⚽ MINI ŠKOLIČKA FUTBALU
📅 každú stredu | 15:30 – 16:30
Práca s loptou, loptová technika a rozvoj futbalových zručností.

🤸 MINI ŠKOLIČKA GYMNASTIKY
Pre deti 3–6 rokov
📅 každý štvrtok | 16:00 – 17:00
Všestranný pohybový rozvoj a základné gymnastické prvky hravou formou.

📍 Všetky tréningy prebiehajú v X-PLEXe.

Ak hľadáte pre svoje dieťa pravidelný pohyb, kvalitných trénerov a prostredie, kde sa môže rozvíjať športovo aj pohybovo, Kids Fun Academy je dobrý začiatok.

📩 Registrácia:
www.kidsfunacademy.sk

Od septembra sa hýbeme v X-PLEXe.

🧬 X-PLEX MASTERCLASS 2026 | Eva PiatrikováEva Piatrikova Každý hosť na X-PLEX MASTERCLASS 2026 prinesie inú perspektívu ...
16/08/2026

🧬 X-PLEX MASTERCLASS 2026 | Eva Piatriková
Eva Piatrikova
Každý hosť na X-PLEX MASTERCLASS 2026 prinesie inú perspektívu na šport, výkon a dlhovekosť.

Dr. Eva Piatriková, PhD. je športová fyziologička, výskumníčka a špecialistka na výživu. Počas svojej kariéry pôsobila vo Veľkej Británii a na University of Bath sa venovala športovej fyziológii a výskumu. Dnes prepája vedecké poznatky s praxou priamo pri práci so športovcami aj širokou verejnosťou.

Na MasterClasse prinesie pohľad vedy a dát – ako správne nastaviť tréning, výživu, regeneráciu a zdravie tak, aby výkon nebol len vysoký, ale aj dlhodobo udržateľný.

📊 Čo nám hovoria dáta o výkone?
🥗 Ako súvisí výživa s výkonom a zdravím?
🫀 Ako môžeme pomocou diagnostiky lepšie pochopiť vlastné telo?

Aj preto je Eva jednou z kľúčových osobností programu X-PLEX MASTERCLASS 2026.

📅 10. október 2026
📍 Golden Apple Cinema, Liptovský Mikuláš

🎟️ Rezervujte si miesto na x-plex.sk. Kapacita je limitovaná.

🎟️ ODFOŤ SA S X-PLEX MASTERCLASS A VYHRAJ VSTUPENKU V HODNOTE 45 €!Našu reklamu na X-PLEX MASTERCLASS 2026 už nájdeš na ...
15/08/2026

🎟️ ODFOŤ SA S X-PLEX MASTERCLASS A VYHRAJ VSTUPENKU V HODNOTE 45 €!

Našu reklamu na X-PLEX MASTERCLASS 2026 už nájdeš na LED obrazovkách v OC STOP SHOP a v RGB zóne v Golden Apple Cinema.

📸 Ako sa zapojiť?

1. Nájdi jednu z našich LED obrazoviek.
2. Odfoť sa s reklamou X-PLEX MASTERCLASS 2026.
3. Zdieľ fotku do svojej Instagram Story.
4. Označ X-PLEX | Perfomance Training Campus

🎁 Zo všetkých zapojených vyžrebujeme 5 výhercov.

A čo vyhráš?
🎟️ Vstupenku na X-PLEX MASTERCLASS 2026 v hodnote 45 €.

A to nie je všetko. Každý výherca dostane aj darček od Vilgain.

📅 10. 10. 2026
📍 Golden Apple Cinema, Liptovský Mikuláš

Jedno dopoludnie. Výkon. Šport. Dlhovekosť. Špičkoví odborníci a vrcholoví športovci na jednom pódiu.

📸 Tak sa odfoť, označ nás a možno sa 10. októbra vidíme na MasterClasse.

Address

Liptovsky Mikulas

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when X-PLEX Liptovský Mikuláš posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category