Ayurvédska jógovňa Antares

Ayurvédska jógovňa Antares Antares je ayurvédska jógovňa a centrum holistického zdravia v Košiciach. Spájame jógu, ayurvédu, masáže a terapie pod jednou strechou.

Vytvárame priestor, kde sa môžeš zastaviť, nadýchnuť a začať sa starať o seba – celú. Spájame dve nerozlučné sestry: Jógu a Ajurvédu. Pod jednou strechou nájdeš tri prevádzky, tri odborníčky a jeden spoločný cieľ – tvoje celistvé zdravie.

🌿 JOGOVŇA – Zuzana
Hatha jóga, Ayurjóga aj kurzy pre začiatočníkov. Hodiny, kde sa nezáleží na tom, ako veľmi si ohybná – záleží na tom, že si prišla.

🌿 AJURVÉ

DSKA PORADŇA & JYOTISH – Penci
Individuálne konzultácie podľa princípov ajurvédy – osobne aj online. Penci ti pomáha spoznať, čo tvoje telo skutočne potrebuje.

🌿 MASÁŽE & TERAPIE – Janka
Relaxačné a terapeutické masáže, moksovanie, sviečkovanie, ajurvédske terapie aj Access Bars. Starostlivosť, ktorá ide hlbšie ako povrch. Antares nie je len jógovňa. Je to miesto, kde sa cítiš vítaná – či prichádzaš prvýkrát alebo si s nami už roky.

📍 Košice | Rezervácia cez náš rezervačný systém
📞 0948 862 172

17/06/2026

Juuuch🥰 Tak sa na Vás už ​tešíme. Túto sobotu, 21. júna sme v Nitre s celým amsáblom😊
My tri z Antares sme si pre vás pripravili kúsok našej košickej energie🧡🧘🪽

​Čo vás čaká?

​✨ O 15:45 vás pozývam na spoločnú JÓGU 🧘 so mnou. Ukážeme si, ako jednoducho vniesť jógu do bežného dňa. Budeme pracovať s dychom na upokojenie nervovej sústavy a rozprútime radosť v tele.

​✨ Janka vám dopraje chvíľku pre seba. Príďte vyskúšať jemnú ajurvédsku MASÁŽ TVÁRE 💆 (10 minút), ktorá krásne uvoľní napätie.

​✨ Penci vám priblíži svet ájurvédy a Jyotish. Odprezentuje svoju prácu a ak vás zaujíma PULZOVA DIAGNOSTIKA , rada vám vysvetlí, ako sa k nej objednať na neskoršie stretnutie.

​✨ STÁNOK ZANA bude otvorený už od 12:00 až do večera. Nájdete u nás bambusové oblečenie, vankúše, bolstre aj voňavé vydymovadlá.

​Príďte. Tešíme sa na Vás ✨

Zuzka & Penci & Janka

​

Dnes je nov. Čas, kedy sa príroda stíši a obracia svoju pozornosť dovnútra. 🌑​Využijeme túto energiu na to, aby sme odlo...
15/06/2026

Dnes je nov. Čas, kedy sa príroda stíši a obracia svoju pozornosť dovnútra. 🌑

​Využijeme túto energiu na to, aby sme odložili všetko, čo už neslúži, a v tichu Jóga Nidry zasadili semienka toho, čo chceme v nasledujúcich dňoch rozvíjať.

Dopraj si tento priestor pre seba. Tvoje telo aj myseľ sa ti poďakujú🙌🤍✨

​Pridaj sa k nám dnes večer, necháme sa viesť hlbokým uvoľnením.
​📅 Dnes, 15. 6. 2026
⏰ 18:30 – 19:30
📍 Antares, Rázusova 25, Košice

​Rezervuj si svoje miesto včas cez náš web alebo mi napíš správu.

Teším sa na teba.

​

21. júna ideme do Nitryyy🥰🧡🙏🌞 Prvýkrát spolu — Penci, Janka a Zuzka — na jednom mieste, každá so svojou prácou🧘🌿💆 Indick...
14/06/2026

21. júna ideme do Nitryyy🥰🧡🙏🌞

Prvýkrát spolu — Penci, Janka a Zuzka — na jednom mieste, každá so svojou prácou🧘🌿💆

Indický festival v Nitre!
A viac ti povieme už zajtra😊

Tešíme saaa.
My tri ženy z Antares ✨

Téma: Hľadáš cestu k hlbokému uvoľneniu? ✨​Pozývam ťa na Sound Healing, kde prostredníctvom liečivých vibrácií zvuku spo...
09/06/2026

Téma: Hľadáš cestu k hlbokému uvoľneniu? ✨

​Pozývam ťa na Sound Healing, kde prostredníctvom liečivých vibrácií zvuku spoločne zharmonizujeme telo i myseľ a uvoľníme nahromadený stres.

​Príď si dopriať čas len pre seba do príjemného a bezpečného prostredia našej jogovne.

​📅 Kedy: 12. júna 2026 o 17:30 h
📍 Kde: Ayurvédska jogovňa Antares, Rázusova 25, Košice
💰 Vstup: 20 €

​Po cvičení na teba čaká aj čaj a pokojná atmosféra.

​Rezervuj si svoje miesto správou alebo na www.antaresjoga.sk. Teším sa na spoločné stretnutie! 🙏

​ harmonia

🌕 DNEŠNÝ SPLN: Modrý mesiac v Škorpiónovi 🌊​Cítiš dnes väčšiu intenzitu, nepokoj alebo naopak hlbokú intuíciu? Nie je to...
31/05/2026

🌕 DNEŠNÝ SPLN: Modrý mesiac v Škorpiónovi 🌊

​Cítiš dnes väčšiu intenzitu, nepokoj alebo naopak hlbokú intuíciu? Nie je to náhoda. Dnešný spln (31. máj) je v mnohom magický a prináša silný čas na vnútorné upratovanie.

​Čo to znamená pre naše telo a myseľ? 👇

✨ Sprvu ti poviem, prečo sa nazýva "Modrý"?

Termínom Modrý mesiac (Blue Moon) označujeme druhý spln v rámci jedného kalendárneho mesiaca (prvý bol 1. mája). Tento úkaz nastáva len raz za cca 2,5 roka a symbolizuje "extra" vlnu transformácie. Je to ideálny čas nechať odísť všetko staré, čo nás brzdí.

​🌌 Pohľad védskej astrológie (Jyotish)

Podľa siderického zverokruhu sa Mesiac nachádza v znamení Škorpióna a v nakshatre Jyeshtha. Škorpión otvára naše hlboké emócie a skryté témy. Môže vyplaviť staré mentálne vzorce či nepokoj. Jyeshtha nám však dáva obrovskú odvahu čeliť pravde a premeniť tieto emócie na hlbokú duchovnú múdrosť.

​🌱 Vplyv na telo z pohľadu Jogy a Ajurvédy

Počas splnu (Purnima) vrcholí v prírode aj v nás lunárna energia (Soma) a ELEMENT VODY .
​Životná energia (prána) stúpa smerom nahor, čo môže priniesť nespavosť alebo rozlietanú myseľ (zvýšená Vata dóša).
​Telo môže viac zadržiavať vodu a kĺby sú flexibilnejšie – na podložke preto dnes opatrne, netlačme sa do extrémov.

​🧘‍♀️ Dnes nie je deň na lámanie rekordov a dynamické cvičenie.

💙 DOPRAJ si:
​Pomalú, uzemňujúcu jógovú prax (skvelá je jin joga alebo jemné otváranie bedier, kde sídlia emócie).

​Ukľudňujúce dýchanie Nadi Shodhana alebo Chandra Bhedana (dýchanie cez ľavú nosovú dierku).

​Stíšenie a meditáciu.

​Dovoľ si dnes ísť pod povrch, dýchaj a pozoruj. 🖤

S láskou
Ženy z Antares ✨
(Zuzka, Penci & Janka)
​
​

25/05/2026

Nedeľné rána v Antares majú svoje neopísateľné čaro. ✨

Začíname ešte pred prvou asánou – hltom aloe vera na harmonizáciu dóš, aby sme telo pripravili na vedomý pohyb.

​Po 40 minútach jogy nás čakala zaslúžená odmena na terase: teplá ryžová kaša s jahodami prevoňanými ajurvédskym korením, čaj a káva.

Ale to najlepšie? Tá energia!
Spoločnosť rovnako naladených ľudí, smiech a spoločne strávený čas. 🧘‍♀️🍓☕

Tešíme sa na Vás najbližší termín o 2 týždne🫶

S láskou
Zuzka & Penci 🌱

Pozývame ťa na večer hlbokej relaxácie a harmonizácie tela aj mysle prostredníctvom liečivých vibrácií zvuku.Nechaj sa u...
19/05/2026

Pozývame ťa na večer hlbokej relaxácie a harmonizácie tela aj mysle prostredníctvom liečivých vibrácií zvuku.

Nechaj sa unášať tónmi tibetských misiek, vypni hlavu a dopraj si čas len pre seba. 🤍

🎶 SOUND HEALING s Mirkou Janitorovou
📅 23. máj 2026 o 17:30
📍 Ayurvédska jogovňa Antares, Košice
💫 vstup: 20€

Príď si oddýchnuť, uvoľniť napätie a načerpať novú energiu.

Miesta sú obmedzené, rezervácia vopred odporúčaná.

Address

Rázusova 25
Kosice
04001

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ayurvédska jógovňa Antares posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category