Ayurvédska jógovňa Antares

Ayurvédska jógovňa Antares Antares je ayurvédska jógovňa a centrum holistického zdravia v Košiciach. Spájame jógu, ayurvédu, masáže a terapie pod jednou strechou.

Vytvárame priestor, kde sa môžeš zastaviť, nadýchnuť a začať sa starať o seba – celú. Spájame dve nerozlučné sestry: Jógu a Ajurvédu. Pod jednou strechou nájdeš tri prevádzky, tri odborníčky a jeden spoločný cieľ – tvoje celistvé zdravie.

🌿 JOGOVŇA – Zuzana
Hatha jóga, Ayurjóga aj kurzy pre začiatočníkov. Hodiny, kde sa nezáleží na tom, ako veľmi si ohybná – záleží na tom, že si prišla.

🌿 AJURVÉDSKA PORADŇA & JYOTISH – Penci
Individuálne konzultácie podľa princípov ajurvédy – osobne aj online. Penci ti pomáha spoznať, čo tvoje telo skutočne potrebuje.

🌿 MASÁŽE & TERAPIE – Janka
Relaxačné a terapeutické masáže, moksovanie, sviečkovanie, ajurvédske terapie aj Access Bars. Starostlivosť, ktorá ide hlbšie ako povrch. Antares nie je len jógovňa. Je to miesto, kde sa cítiš vítaná – či prichádzaš prvýkrát alebo si s nami už roky.

📍 Košice | Rezervácia cez náš rezervačný systém
📞 0948 862 172

Aký si mal/a deň? V pohodičke? To ma teší, si úžasná/ý🤍🤍 (ako si to dokázal/a? pýtam sa, lebo pre mňa platí... nasledovn...
28/08/2026

Aký si mal/a deň?

V pohodičke? To ma teší, si úžasná/ý🤍🤍 (ako si to dokázal/a? pýtam sa, lebo pre mňa platí... nasledovná možnosť...)

Ak bol príliš náročný a dnešný silný spln a zatmenie Mesiaca vplývali na teba intenzívne, poď spolu so mnou do opätovnej regenerácie a zharmonizovania tela a duše.

Táto kozmická očista nám pripomína, aké dôležité je spomaliť.

🌱 V AYURVEDE teraz pomáha ľahká teplá strava, pretože tráviaci oheň Agni potrebujeme pošetriť.

V JÓGE zas preladíme na jemnú vlnu. Namiesto výkonov skúsime dýchanie Čandrá bhedana (cez ľavú nosnú dierku), ktoré upokojuje myseľ a hlboko uzemnení.

A ak si chceš dopriať zaslúžený priestor pre seba, stíhaš....

Ráno:
Joga s Ayurvedskym mlsaním po v Botanickej záhrade UPJŠ v Košiciach o 10:00h

a

Večer:
Hlboké stíšenie a regenerácia na joga nidre v Antares o 18:00h

Tak mi napíš ako si túto energiu zvládol/a ty? 🧘‍♀️✨

/ja asi tak, že je momentálne 23:57h a na letisku v Ríme, kde som už dávno nemala byť strážim deti ako sa zabávajú šachom, min.2x to počas dňa vzdala a povedala si kašlem na to, 1x potajme plakala - kto viac😁/

Píš a vidíme sa zajtra💫

S láskou
Zana

Večer sa niesol v srdci živej prírody našej nádhernej Botanická záhrada UPJŠPevne zakorenené tu a teraz s vôňou zeme, šu...
16/08/2026

Večer sa niesol v srdci živej prírody našej nádhernej Botanická záhrada UPJŠ

Pevne zakorenené tu a teraz s vôňou zeme, šumením stromov okolo nás a jemným vánkom, ktorý sa dotýkal našej pokožky.

Sme súčasťou tohto živého, dýchajúceho sveta💚

S láskou
Zana & Pencí
Ajurvédska jogovňa Antares💫

Ahojte, Chceli by sme vám dať do pozornosti jednu výnimočnú udalosť. Sama som sa minulý rok zúčastnila a chystám sa opäť...
13/08/2026

Ahojte, 

Chceli by sme vám dať do pozornosti jednu výnimočnú udalosť. Sama som sa minulý rok zúčastnila a chystám sa opäť.

Urban Flow Yoga Fest, je medzinárodný festival jogy a komunitného spolužitia s unikátnym programom, ktorý môžem len odporučiť a tak sme spolu s organizátorkou pre vás prichystali zľavu. 

Je to festival, ktorý nieje len o joge. Je ako wellness pre telo i dušu. Môžete tu zažiť cvičenie, breathwork, otváranie hlasu, masáže, gongy, meditácie a liečivé rituály priamo v meste. Prehĺb svoje spojenie so sebou ako aj s komunitou po vedením medzinárodne uznávaných lektorov. 

20/09/2026 sa zo Starej Tržnice v Bratislave miesto kde joga presahuje podložku a stáva sa obohatením života. 

Môžete sa tešiť na skvelých zahraničných lektorov, headlinermi sú:

Troy Hadeed z Trinidad a Tobago, 

Leo Cosendai zo Švajčiarska, 

Simon Glöde z Dánska, 

Karo Tak z Holandska

Ale aj na iných zahraničných a slovenkých lektorov v podobe malých 45-60 minutových workshopov. 

Festival je jedinečným zázitkom a pohľadením pre dušu každého, kto si chce tvoriť plnohodnotné vzťahy 🧘‍♀️ každý si tu príde na svoje.

cvičenie, breathwork, kriye

gongy a zvukových vibrácie

somatické, emočné a mentálne uvoľnenie

otváranie hlasu aj koncert

masáže, meditácie a liečenie

Pozrite si naše spomienkové video na prvý ročník z minulého roku:

https://www.youtube.com/watch?v=mqQKsiKKrvg&t=10s

Lístky si kúpite na stránke: www.ashram.sk/festival

Použite PROMO KÓD: ANTARES10

platný do konca Augusta 31.8.2026 do polnoci.

Predpredaj na celodenný lístok (8:30-21:30), ktorý si môžete ešte cenovo znížiť končí už 15.8. 

Po 16.8. Budú zverejnené aj iné varianty lístkov ako doobedný, poobedný a večerný na ktorý si môžete zľavu taktiež uplatniť do 31.8.

Neváhajte nad touto jedinečnou udalosťou

S láskou 

Zana

Ďakujeme za nádhernú sobotu! ✨​Včerajšie dopoludnie v Botanickej záhrade UPJŠ v Košiciach bolo vďaka vám, milé ženy, jed...
02/08/2026

Ďakujeme za nádhernú sobotu! ✨

​Včerajšie dopoludnie v Botanickej záhrade UPJŠ v Košiciach bolo vďaka vám, milé ženy, jednoducho čarovné. Vychutnali sme si jemnú jógu, ajurvédske osvieženie aj príjemné ženské posedenie v Botanicafé.
​Tešíme sa na ďalšie spoločné chvíle!

​Namaste 🙏

Zuzka & Penci

Srdečne ťa pozývame na vedomé zastavenie sa pod holým nebom – v čarovnej atmosfére kvetov, stromov a vtáčieho spevu.Vedo...
25/07/2026

Srdečne ťa pozývame na vedomé zastavenie sa pod holým nebom – v čarovnej atmosfére kvetov, stromov a vtáčieho spevu.

Vedome, jemne, pre každého – či si jogín s praxou alebo len začínaš.

Zacvičíme si medzi šumom listov v Botanická záhrada UPJŠ , uvoľníme sa pri zvukovej relaxácii v spojení s soundharmony_kosice pochutíme si na malej ajurvédskej dobrote a voňavom čaji či káve v Botanicafé.

A k tomu ako bonus – celodenný vstup do Botanickej záhrady.

Termíny: 1.8.2026/11:00h - 15.8.2026/17:00h - 29.8.2026/11:00h

Vstup: 18€

Rezervácie: antaresjoga.sk/rezervacia
alebo
[email protected]
0948 862 172

Stačí si priniesť podložku, pohodlné oblečenie a otvorenú myseľ.

V sobotu o 10.45h/16:45h sa stretneme pri vstupe do Botanickej záhrady a odtiaľ sa spoločne vydáme na cestu jógy a vedomého relaxu. 

Tešíme sa na spoločné naladenie a oddych v prírode🌿

S láskou
Zuzka

Namaste 🙏

13/07/2026

🧐 Vedeli Ste, že...

Uplynulý týždeň sme spoločne my ✨ vycestovali za hranice a dopriali si zvýšenú dávku láskavosti, pokoja a vnútornej harm...
11/07/2026

Uplynulý týždeň sme spoločne my ✨ vycestovali za hranice a dopriali si zvýšenú dávku láskavosti, pokoja a vnútornej harmónie.

Karma jóga, meditácie, práca zvonku aj zvnútra, prednášky, cvičenia, modlidby, kirtany, jóga nidra, ale aj chutná vege strava, obľúbené kapučíno, čajík a zákusok tvorili naše dni v Ashrame.

Úprimné rozhovory, otvorená komunikácia, vyžiadané rady😀, čistá radosť z prítomnosti tej druhej a neuchopiteľný pocit vďačnosti.

Ďakujeme si vzájomne a ďakujeme aj Vám, že Ste to bez nás dali ☺️🙏💆🧘🌿

Tešíme sa na ďalšiu spoločnú cestu a ak by Ste aj vy s nami chceli niečo také absolvovať, tak 🤫 niečo chystáme...

Len nás ďalej sleduj a povedz o nás aj kamarátke. Oplatí sa!

S láskou
Zuzka & Penci & Janka 🫶

06/07/2026

Jeden priestor = tri nevyhnutne k sebe patriace oblasti 🧘🌿💆💛

Nájdete nás v Košiciach na Razusovej 25.
Ayurvédska jógovňa Antares ✨

S láskou
Zuzka & Penci & Janka

Namaste 🙏


®

02/07/2026

Jeden úžasný deň, ktorý sme strávili v Nitre v parku na Indickom festivale 🏵️

Zážitkov, stretnutí, ďalších projektov aj odhodlania pracovať na našej jógovni Antares ✨ máme dostatok, tak ideme ďalej.

A hlavne s Vami 🥰 🙏

Namaste 🙏

Zuzka & Penci & Janka

Address

Rázusova 25
Kosice
04001

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ayurvédska jógovňa Antares posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category