Fitti - Move your Body

Fitti  - Move your Body Sport-mozgás-futás- személyes tapasztalatok - gondolatébresztők Edzések, dokumentációk, sport, olvasmány. Hisz ezért vagyunk itt. Innentől futok.

Ahogy a görögök gondolták; a test a szellem és a lélek egyforma mértékben alkotja az egészséges embert. Egyik sem elhanyagolható, mindet egyformán kell fejleszteni. Magamról: A sport édesapámnak köszönhetően már kisgyerekként is szerves része volt az életemnek. Még járni nem tudtam stabilan, amikor már sílécre állított, majd kosárlabda, kézilabda, lovaglás, tánc volt a program. A bölcsészkaron per

sze nem divat a mozgás, így ki is maradt 5 év, majd érkezett a felismerés, hogy a testem már nem az, ami volt, plusz 10 kg, és teljes kedvtelenség. Ekkor, 25 évesen a születésnapomon mentem ki először futni, 200 méter után sétára is kellett váltanom. ez volt az a pont, amikor eldöntöttem, így nem mehet tovább. Majd természetes érdeklődésemnek és maximalizmusomnak eredményeként egyenes út vezetett a test alaposabb megismerésére való törekvéshez. Elkezdtem erősítő edzést végezni a gimnáziumi edzések emlékére alapozva. Ezután mentem el egy erősítő csoportos edzésre, ahol magával ragadott a mozgás és a zene együttes felszabadító ereje. 1 héttel az első ilyen edzésem után jelentkeztem aerobic oktatónak. Első sorban, hogy edzéselméletet és anatómiát tanuljak. Nem akartam oktatni, ahogy Tolsztoj sem akarta megölni Anna Kareninát. Bár mindent nem lehet egyszerre művelni, azt fontosnak tartom, hogy az új ismeretekből mindig beépítsünk valamennyit, így igazán nyitott, folyamatosan fejlődni tudó emberek lehetünk. Munkám és mindennapi életem során is erre törekszem. A csoportos edzés és futás iránti szerelem immár állandó, ha van rá a legkisebb lehetőség is, megtalálom a módját, hogy mindkettő a mindennapjaim része legyen. Sok szeretettel várlak edzéseimre, ha bármilyen kérdés, probléma felmerülne, megoldásában pedig kompetens lehetek, keress bátran! Iskolák:
2014 Magyartanár-Kommunikációtanár - EKF
2016 Aerobic sportoktató - Fitness Company
2017 Személyi edző - Fitness Company
2017 Testegyensúly gerinctréning oktató - Fitness Company
2017 Sparrowbag instructor - Sparrowbag Hungary
2017 Core stix instruktor - Core Stix Fitness System
2018 3D Drill workshop - Almásy Mozgásakadémia
2018 Kinesiology Taping / Sporttaping alapképzés - Balance Akadémia
2018 Fascia Training Level 1 - Oriolus Med
2018 Blackroll Functional Fascia kurzus - Fit Collage

Futunk-futunk! Minden nap egy keveset, nem túl gyorsan, azt ugye akkor se tudnánk, ha akarnánk, még jó,  hogy nem is erő...
11/01/2026

Futunk-futunk! Minden nap egy keveset, nem túl gyorsan, azt ugye akkor se tudnánk, ha akarnánk, még jó, hogy nem is erőltetjük. Illetve annyi erőltetés van, hogy Mogyi, ha választani lehetne, akkor a kanapé és az udvar között változtatná 30 percenként a fekhelyét, néha puszit adva és ennyi, így viszont ő is fut, méghozzá a hidegben. Szegény meg is kapta, hogy terelő kutya a Skót hegyekből, de ez ugye több sebből vérzik. Mert ugye terelő, ez eddig ok, de nem a skót hegyekből, hanem a Szajolból, a magyar Alföldről, illetve bármit fizetek annak, aki nekem bebizonyítja, hogy Skóciában vagy Észak-Angliában a havat legelő birkákat terelték a felmenői 🙈🐕🙈
Szóval haladunk, ma felavattuk a szép új csősálainkat, megnéztük a naplementét, és elhatároztuk, hogy a héten már nyújtunk a havas útvonalakat. Így, hármasban ❤️👫🐕🥰❄️

Ha a tegnapi nap szép volt és jó volt, akkor ma igazi téli csodavilágra ébredtünk!Mert az úgy van, hogy én ilyenkor tény...
07/01/2026

Ha a tegnapi nap szép volt és jó volt, akkor ma igazi téli csodavilágra ébredtünk!
Mert az úgy van, hogy én ilyenkor tényleg szinte be se dugnám a lábam a lakásba, csak harapnám a friss száraz telet! ❄️❄️❄️
Na, persze nem túl korán. Történt ugyanis, hogy a Fiú sokkal hamarabb kelt mint én, és már ropogott a tűz, a kávé is illatozott, csak valami hangos kaparás nem akart csillapodni... az volt ő és a hólapát... így az első körből ugyan kimaradtam, de a kocsi kiásásában már aktív szerepet vállaltam. Aztán volt kutyasétáltatás, meg kutyafürdetés, egy óvatlan pillanatban pedig még a Kittifürdetés is belefért. 🤣🙈
És hogy futás is legyen, megkockáztattam, hogy a frissen elkészült személyimért elkocogok. Szigorúan terep cipőben, de legalább jó lassan.
Megbotránkozó tekintetek itt is, ott is, főleg a kormányablakban... Küldetés teljesítve! 🥰🏃‍♀️❄️

Január!Ezer éve nem írtam ide. Máshová sem nagyon, de mivel ezek a napok az újrakezdés időszaka, úgy gondoltam,  miért n...
06/01/2026

Január!
Ezer éve nem írtam ide. Máshová sem nagyon, de mivel ezek a napok az újrakezdés időszaka, úgy gondoltam, miért ne? Annál is inkább, mert ma a reggeli kutyasétáltatós lötyögés közben, taposva a szűz havat a kedvenc szőlődombomon, ismét dőltek a pozitív gondolataim, többek közt arról, hogy le kellene írnom. Kicsit rozsdás még a gépezet, de majd beindul. Remélem. :)
Szóval manapság is futok, természetesen szinte csak Mogyival, és ez szuper! 🐕🏃‍♀️
Leginkább azért, mert együtt vagyunk, de az sem utolsó szempont, hogy így a vállalhatatlan tempót a kiskutyára tudom kenni és nem arra, hogy nehéz a havas dombot megmászni. 🙈😉
Egyébként imádom a telet!❄️ Biztos benne van, hogy januári vagyok, de ilyenkor nehezemre esik egyáltalán bejönni a hóból! Nem tudom, ki hogy van vele, de ez a legjobb, ami ilyenkor történhet! ❄️🐕

Miskolc-Kassa UltramaratonNem akartam már idén ultrát futni. Vagyis ez volt a terv, amíg meg nem láttam augusztus végén ...
07/11/2021

Miskolc-Kassa Ultramaraton

Nem akartam már idén ultrát futni. Vagyis ez volt a terv, amíg meg nem láttam augusztus végén ezt a versenyt. Aztán hirtelen akartam ultrát futni idén... Életem egyetlen 100 fölötti versenye 4 éve volt, utána máshová vitt a sors és szóba se jöhetett ilyesmi, de most úgy gondoltam, van annyi kilométer a lábamban, hogy mennie kell. Nem volt különösebb elvárásom, illetve talán annyi, hogy jobbat menjek, mint 4 éve.
Nem futottam igazán hosszúakat, persze a nyáron igen, de az nem is most volt, meg nem is aszfalt volt, meg nem is gyors volt... de ez ugye engem nem szokott visszatartani... :D

A verseny hetében már eléggé izgultam. Az Egri Futó és Triatlon Klub egy 5 fős mix váltóban szintén indult, illetve Tomi jött még egyéniben Egerből. Mindent leszerveztünk, egyéni frissítőket csomagoltam, terveztem, szerveztem, pedig ez rám nagyon nem jellemző...

Pénteken már Miskolcon aludtunk -hála és köszönet Bencének- átvettük a rajtcsomagot, megtettük az utolsó simításokat, s alig vártuk, hogy reggel 4 45 legyen. Meglepő módon jól aludtam, 4 44-kor magamtól ébredtem. Kávé, banán, hajlatok kenegetése, tape, vízhólyag tapasz... tisztára olyan, mint amikor a menyasszony készül. :D

5 25-kor már a versenyközpontban voltunk, leadtuk a csomagokat Kassára, és vártuk a pirkadatot és a rajtot. Persze csípett a hideg, de korántsem annyira, mint amennyire tartottam tőle. 6 előtt 5 perccel egyesével szólítottak minket a rajtba, közben szólt valami extrán hősi motiváló zene, én meg naná, hogy megkönnyeztem, mert úgy szoktam... 🙈

És rajt. Kb. 2 perc után aamezőny legvégén találtuk magunkat Tomival, de pontosan azt a tempót tartva, ami tervben volt. Úgy gondoltam, 5 40 lesz, amíg bírom, utána meg lassulok Kassáig.
És nem is kellett sokáig várni, szépen utol is értük a mezőny egy részét már az első 10 km-en, de igazából ezzel nem nagyon foglalkoztam.
Hihetetlen gyorsan elrepült az első 13 km, még fel sem ocsúdtam, s már Sajóvámoson voltunk. A pont előtt hallottam, hogy nagyon tülkölnek, mondom, de jó, lesz itt hangulat, teljesen olyan, mint amikor Apa fújja a lengyel trombitáját...
De ez tényleg olyan... nem látom, de mintha nekem szólna... és akkor megláttam Apát és Ágit. Hirtelen fel sem fogtam, hogy mi történik, mert úgy volt, hogy nem tudnak, de hát itt vannak, és persze megint bőgtem, reggel 8 előtt már másodjára, de olyan erőt adott a jelenlétük, hogy a következő 8 órában csak az járt a fejemben, hogy mennyire szerencsés és mennyire hálás vagyok!

Teljesen feltöltődve indultam tovább, ekkor már kisütött a nap, ragyogott a tiszta ég s el sem akartam hinni, hogy november elején ilyen jó idő lehet. Innentől Kassáig egy mondat járt a fejemben: Tenyerén hordoz engem az Isten... ❤
A következő települések gyorsan váltották egymást: Szikszó, Hernádkércs, Abaújszántó, Vizsoly, tulajdonképp észre se vettem, hogy már 60 km fölött járunk. Közben találkoztam Verával, nagyon jó volt együtt futni jó pár kilométeren keresztül, viszvnt ekkor, Gönc előtt kezdődtek a problémák. A lábam teljesen jó volt, a gyomrom viszont szeretett volna távozni. Szerencsére alul, ami azért jó, mert akkor emésztek, viszont azért rossz, mert elég sok bokorral kellett szorosabb barátságot kötnöm... 🥵
Göncnél ért utol az egri csapat, eztán már csak Kassán láttam őket.
Az utolsó magyar település Kéked volt, Apáék itt elbúcsúztak, jött az este és az utolsó 30 km.
Meg a teljes lelassulás. A lábam is fáradt, én is, a gyomrom meg nagyon. Eddig tartottam a 3.helyet, viszont a szlovál lány úgy jött, mint a gép. El is engedtem gyorsan a dolgot, nekem az volt a cél, hogy beérjek biztosan. Itt már mindent megtettem, hogy néha pihenhessek, jól el is ment az idő... hirtelen azon kaptam magam, hogy az egommal vitatkozok egy folyóparton tök egyedül a sötét kassai éjszakában... az utolsó 10 km, azt hittem, sosem ér véget, már csak Péter Attila hangját akartam hallani, meglátni a dómot, és akkor ott volt. 300 méter, s belőlem minden fájdalom elszállt! Az órámra nézve nem akartam elhinni, 4 30-as km-t mutatott, és mondták, hogy Katalin Kormos, Hungary... 13 óra 41 perc, 4. hely. Megannyi emelkedő, domb, szerpentin, lejtő, város, mező, ipartelep, cigánysor, bicikliút után itt vagyok!

Innentől már minden csak részletkérdés, eredményhirdetés, vérhólyag, lejövő labujjköröm, papucsban járkálás Kassán... megérte. Most minden pillanatát megérte! ❤

3. Hangonyi-tó TrailHangonyban utoljára 9 éve jártam. Majdnem lettem a település gyermeke, de az élet mást hozott, így m...
24/10/2021

3. Hangonyi-tó Trail

Hangonyban utoljára 9 éve jártam. Majdnem lettem a település gyermeke, de az élet mást hozott, így most furcsa volt visszatérni ide, a Borsodi-dombság apró, de csodaszép falvacskájába. Mégis csukott szemmel is tudtam az utat, merre visz majd a kanyar íve, hol kell fordulni, milyen lesz az őszi táj...

Volt bennem izgalom a verseny miatt is, nem is kicsi, mert egész héten az orrommal, torkommal vacakoltam, olyan volt, mintha napokig akváriumból szemléltem volna a világot, tegnap estére, ma reggelre, mint már oly sokszor, most is bebizonyította a testem, hogy tudja, mikor vehet ki szabit és mikor kell összekapnia magát. Rettentő hálás vagyok neki érte, nem is mulasztom elmondani neki naponta, hogy nagyon örülök, hogy a lelkem őt találta meg erre az életre.
Ma reggelre tehát összerakódtam, persze az orrom tele volt, de alapvetően kitisztultam, így indultunk el reggel Hangony felé Ferivel és Tomival. Ők félmaratont futottak, a hét elején még én is gondolkoztam, hogy átnevezek oda, de aztán úgy gondoltam, nem kísértem a sorsot, elég lesz a fele is. :)

Az út nagyon jó hangulatban telt, még "Borsod bugyrában", Ózdon is fotózkodtunk egyet a -2 fokban. Hangonyba érve átvettük a nevezést, majd megérkeztek apáék, kicsit később Bence, így vidám fagyhalállal teltek a rajt előtti percek. A félmaratoni rajtolók 10-kor, mi 10:05-kor indultunk. Beállva a rajtba kivételesen nem nézegettem, kik állnak mellettem, azt persze láttam, hogy sokan futónak néznek ki már megint, de gyorsan elhessegettem a gondolatot és jelentőségteljesen kifújtam az orrom az első sorban. ;)

A rajt után pár méterre az élre álltam, hogy lássam majd a helyzetem. Szeretek így indulni, mert ha tudom tartani a pozíciót, akkor az jó, ha meg nem, akkor legalább látom, hol vagyok a mezőnyben. Hát láttam is, hogy 4 10-es tempó van az órámon, egy lány meg úgy rongyolt el mellettem, hogy a szele is majdnem elsodort, meg is állapítottam, hogy ma sem leszek első, majd felvettem az utazó sebességet és elkezdtem a saját, nem kényelmes, de tartható tempómat.

Ez első szakasz kukoricáson vezetett át, ahol már meg-megindult az orrom, így extrán jó volt a szemembe sütő napfényben kukorica tönköket kerülgetni, miközben az takny... orrváladékom törölgetem hol ezzel hol azzal. Hát na, ez is a része. :D
Kósza gondolatban ekkor eszembe jutott az orrlégzés, majd félhangosan felröhögve el is engedtem a kérdést. :D
Kb 3 km-nél ismét feljött rám egy lány, pár száz méterig próbáltam tartani, de éreztem, hogy erre ma nem lesz erőm, szóval hagytam a dolgot, haladtam ahogy tudtam.
Innen jött az erdei szakasz a tóval, ami meseszép volt, itt-ott saras, de futható. Mondjuk egy ilyen "itt-ott"-ba csak sikerült beletrappolni, de ez azért annyira nem hatott meg. A tónál volt a visszafordító, ahol lehetett látni, hol is vagyok a mezőnyben, illetve a 21 km-es versenyzőket is elkezdtük utolérni. Láttam is, hogy jön még egy lány. A manóba, azt màr nem, a dobogót nem engedem, úgyhogy innentől versenyeztem. Nem csak előre, hanem hátra is figyelnem kellett, mert láttam, hogy közeledik. Szerencsére sikerült gyorsulni visszafelé, de az utolsó 1 km-ig végig tudta a lány is tartani a tempót, így esély sem volt a lazázásra. Végre! Versenyzek és van értelme is! Az utolsó km-en már sejtettem, hogy jó lesz, de azért igyekeztem meghúzni a végét, aminek az lett a következménye, hogy a célkapu után lerogytam a fűbe, apáéknak úgy kellett arrébb tessékelni, hogy erre mások még futnak, jó lenne, ha máshol heverésznék... én meg hallgattam rájuk. :)

Utána érkezett Adri, Feri, majd Tomi, Zsolti, Csilláék, Orsi, Era és az egri csapat minden tagja. Elég szép számmal voltunk, örült is mindenki mindenkinek itt is és az eredményhirdetésen is. Feri bácsi úgysem írja le, de ő is dobogón állt ám, szóval ismét menő volt a Hunyadi ;)
Meg menő volt az EFTK is, mert Adri meg is nyerte a korcsoportját, pózoltunk igy egyet büszkén :)

Az egész nap olyan igazi kerek-egész volt, de valahogy mégis az volt a legjobb, hogy versenyeztem. Hogy valóban volt tétje minden lépésnek. Aztán persze megláttam, hogy ez első lány 44 perc alatt hozta be a 10,5 km-t, meg is állapítottam, hogy ennyit én akkor se tudnék, ha végig lejtene a pálya, meg azt is, hogy milyen jó és motiváló ilyen kisebb versenyen gyors futóval találkozni, látni, hogyan működik, aztán egyszer, ki tudja, majd én is leszek gyors... de addig kifújom az orrom és örülök egy picit magamnak. :)

🏃‍♂️10,5 km ⬆️+80m
🕜52 :16 (átl: 4:58 p/ km)
🏆Absz: 3. hely🥉, korcsoport: 2. hely🥈

36. Spar Maraton Fesztivál- történet arról, hogy sose fuss rutinból maratont, mégis, a rutin fog kihúznia a slamasztikáb...
10/10/2021

36. Spar Maraton Fesztivál

- történet arról, hogy sose fuss rutinból maratont, mégis, a rutin fog kihúznia a slamasztikából

Szombaton reggel indultam otthonról a kedvenc vonat+ bicikli közlekedéssel, mert az nekem jó, meg olcsó meg nem kell parkolót keresni. Így értem 10-re a helyszínre, ahol az első napon egy 5 km volt betervezve, különösebb tervezés nélkül.
A rajtot persze lekéstem, mert kb 70 méteres sor állt a ruhatárnál, így a mezőny végével rajtoltam. Nem lenne ezzel baj, de éreztem magamban a csít, szóval előzésekbe kezdtem, így 1 km után a saját tempómat tudtam futni. Ami elég gyorsra sikerült magamhoz képest, de nagyon élveztem.
Persze ott motoszkált Öregtanárnéni intelme, hogy ezt csak lazán fussam, de ugye a rossz diák az rossz diák, így lett belőle egy 22 :34-es 5 km-es PB, ami annyira feldobott, hogy azt hittem le se esek.
Ezt követően elindultam a délutáni programra, ami a WELLNESS volt, biciklivel tekertem oda meg vissza is, és 2 órát csak lebzseltem, gondolván, hogy ez majd jól regenerál mára. (Remélem, kedves olvasó, gyűjtöd a maraton előtti hibákat... :D )
Délután még odaadtam Mirellának a váltó rajtszámot, mert ugye megbeszéltük, hogy párosban is futunk, azaz én, mint a páros első tagja teljesíthetem az egész távot, ő pedig 24 km-től száll be a buliba.
Este korán aludni tértem, nem esett nehezemre, reggel pedig bőven az ébresztő előtt keltem.

Esik. Bakker, ez nem lesz jó. Menjek villamossal? Vagy taxizzak? Ó, te jó lyány, kellett neked ez. Na jó, villamos. Nem ázhatok ronggyá a rajtig. Kilépek az ajtón, szemerkél. Ok, legyen bicikli. A rakparton végig láthattam, ahogy a frissítő állomásokat építik, pakolják a toi toi-t. Persze ahogy tegnap, úgy ma is fátyolos lett a szemem, ahogy a helyszínre értem. Mit csináljak, szeretem ezt, na! :)
Bicikli le, öltözőbe be, találkoztam Timivel, aki 5 30-as iramfutó volt ma... hát nem irigyeltem érte, tekintettel az időre...
Után indultam, hogy én se késsem le a fotózást, de 3 lépés után visszafordultam cipőcserére. A vérhólyagom még annyira nem tuti az UB után, így a szélesebb fej mellett döntöttem.
Ekkor jött be az ajtón Eszti, akivel nem kell megbeszélni, mert úgyis találkozunk, legalábbis ez a hosszú évek tapasztalata.
Beszaladtam a Monspart Sarolta emlékére állított sátorba... másodjára lett ma könnyes a szemem...

9óra. Rajt.
Ok, Kitti, megy ez. Brahms, Magyar táncok, indulás. Jó, visz a lábam. Suhanok. 2 km. Érzem a combom. Basszus, ez a tegnap. Ez izomláz. Nem is hengereztem rendesen. Jó, nem baj, 5 percesek, az jó lesz. 10 km beállt a lábam. Ok, semmi baj, 24-ig kell kibírni, utána lassulhatok. 12 km. Lassulok, 5 05, ez nem jó. Nem baj, megyek, ahogy tudok. 18 km 5:20. Basszus, Mirella meg fog fagyni. Ok, haladok, felfelé, ez jó, itt nincs hiba. Frissítek. Só, energiaszelet, majd lesz valami.
24 km. Váltás. De jó annak, aki itt befejezheti, a manóba. Mirella meglát, átadom, már suhan is. Én meg zuhanok. Össze. Eddig volt erőm, vége. Lesz@rom, felszállok a 4-6-osra, ennyi, nincs tovább. Olyan nincs, menjél, haladjál!
Nem, papírból vagyok, fázom, fúj a ssél, már megint szemből. 27 km, 6:20-as ezrek. Baszki, fel fog venni a záróbusz. Hülye vagy, az nagyon messze van! Jó, nem baj, az Árpád hídon felszállok az 1-es villamosra, mindenem fáj.
Most komolyan? Mit mondtál a csajoknak? Egy kiragadott pillanat! Mennyi ez az életedből? Hány emberbe töltöttél már erőt, na, akkor most magadba! Ha Saci élne, most itt kerepelne, 30 km-nél. Milyen sok erőt adna... milyen sok erőt adott. Na jó, nem szállok fel. Max nem lesz jó az időm, kit érdekel, itt vagyok. A Suhanj! Alapítvány szurkol, köztük egy kerekesszékes. Na akkor, Kitti, most kuss és haladj, adj hálát, hogy van lábad, hogy tudsz futni és fuss, a fene egyen meg téged! És főleg hagyd abba a szidalmazásodat! 8 hete versenyzel minden hétvégén, hogy a vérbe ne lennél fáradt! 1 hete még UB volt, a kisbuszban azt se tudtad, fiú vagy e vagy lány! És már itt vagy 34 km-nél! Persze, hogy nem lehet truinból maratonozni, de a rutin fog segíteni! Ez csak egy fal, egy hosszú fal. Vége lesz!
-Láttom te is elfutottad!
Ez ki? Ezek szerint ő is.
-Igen, az elejét muszáj volt megnyomni. Váltó.
-A, értem, nekem is UB volt 1 hete.
-Ismerős.
-De látom, te most éledsz! Menj!

Megyek. Repülök! Feltámadtam! 5:40... 5:20... 5:10...
Hogy? Ez honnan? Biztos a kóla? Vagy mert nagyon akarom? Nagyon akarom! Jó, nem lesz pb, de lesz 4 óra. Nem, 3:56, mint először! Gyerünk! Megy ez, 5:05... 4:45. Ezért imádom! Mert 4 órán belül meghalsz, elveszel, összetörsz, leomlasz, de fel is támadsz!
Túltoltam? Kit érdekel? Bent leszek a 2. legjobb időmmel, pedig villamosra akartam szállni!
És ott van! 3:54! A béka feneke alól visszahozva!
Ezt akartam? Nem. 3 :40 alatt akartam, de mindent megtettem azért, hogy ez MA ne történjen meg.

Mirella vár, nézzük az eredményt! Baaaaaasssszzzzzzz! 4. helyre bejött a váltónk! Hogy mi van? Hát ezért nem megérte kicsit haldokolni 17 km-t? Ó, már hogyne!

Jövőre úgy megtoljuk, hogy a dobdgónál is jobban fog dobogni! Ésszel meg mindennel! Az már egyszer fix! 😃

Utána még fotózkodtunk Mátéval, aki óriási jót ment, hatalmas Gratuláció, én meg hazabicikliztem, közben végig buzdítva a még pályán lévőket.

Annyi minden van, amit ma megtanultam, hogy össze se tudnám szedni, de a legfontosabb talán az, hogy a legmélyebb gödörből is ki lehet mászni, s ha kiértél, igazi csodák várnak! ❤🙏

🏃‍♂️5 km - 22:34 pb🏃‍♂️
🏃‍♂️42 km -3:54 nem pb 🏃‍♂️

XV. NN Ultrabalaton 2021Avagy hogyan lesz ismeretlen ismerősökből egy szívet-lelket megmelegítő csapat ❤Ebben a 36 órába...
06/10/2021

XV. NN Ultrabalaton 2021

Avagy hogyan lesz ismeretlen ismerősökből egy szívet-lelket megmelegítő csapat ❤

Ebben a 36 órában minden megtörtént, ami futóval megtörténhet. Futottam csapatért, magamért, repültem és vonszoltam, nevettem és sírtam, de a lényeg, 5 fővel körbefutottuk a Balatont.

Ancsi kitalálta, hogy 5 fős csapatban indulni kellene májusban. Aztán lett belőle október és az eredeti csapatból rajtunk kívül minden tag kicserélődött mostanra. Gabi, Raszika, Rita, Ancsi és én. Gábor biciklin kísért minket, másik Gábor pedig autóval, hát igy állt össze a 7 fős 5 fős csapat.
Már a felkészülés is izgalmas volt, mert nagyon csajosak lettünk, rám nem jellemző módon én is benne voltam a hajfonatásba, meg persze a csini köröm készítésbe, meg mindenbe, ami hülyeség. Az utolsó csapatösszetartáson beszéltük rá Gábort is -na persze könnyű Katát táncba vinni- hogy jó buli lenne, ha kemping bringán kísérne, akkor még nem is sejtettem, hogy ez a remek ötlet nekem is fájni fog. ;)
Egy csomó teljesen különböző ember állt össze, hogy lefussa az UB-t, s szinte hihetetlen, de az első pillanattól kezdve nem volt kérdés, hogy ez meg is fog történni, és nagyon jól fogjuk magunkat érezni!

Szombat 6-ra beszéltünk meg találkozót, hogy akkor indulás a Balcsihoz, fél 10-re már ott is voltunk, így szerencsésen elkaptuk Matyiék rajtját, örültem is neki nagyon, jó volt látni az Ultragáz csapatot!
Utána találkoztunk Dávidékkal, Enikőékkel, Ozsi pedig ólmos lábakkal jött velünk készülődni (ő már akkor túl volt a körön 3 fős csapatban, 2. hellyel).

12: 30-kor beálltunk a rajtba és kezdetét vette a majd 20 órás őrület. Nem is tudnám felidézni mi mikor és hol történt, de azért az alap momentumok talán megvannak.
Rita futott először, félelmetes tempót diktálva, majd Raszika következett. Az első néhány váltásnál rettenetesen izgultam, hogy minden rendben legyen, de igazából Anita annyira profin koordinált mindent, hogy nem is csúszhatott hiba.
Zánkán én váltottam Raszikát. Már nagyon kellett, mert úgy éreztem magam, mint a versenyló, aki ki akar törni a karámból. Ki is törtem, egy erős emelkedőn kellett felmennem, mikor ránéztem az órámra, hogy 4:30min/km, el se akartam hinni. Persze gyorsan visszavettem, 4 :50-re álltam rá, mondtam Gábornak, hogy nem fogok beszélni, csak menni, ahogy tudok. És mit mond egy vérprofi kísérő? Ahogy neked jó! Beállok mögéd és védelek. És ettől a pillanattól az utolsó megtett méteremig tudtam, hogy tökéletes biztonságban vagyok és csak magamra kell figyelnem.
És így is volt. Mentem, suhantam, előztem felfelé, lefelé mindenkit, nagyon élvezve a Balaton-felvidéket, a hullámvasutat, a napot, a szelet, a Kék jelzést, amin nem rég pont fordított irányból jöttem... frissítés persze nem kellett, mert minek az, így még hamarabb értem Kékkútra, ahol Gabi váltott. Gyors nyújtás, aztán tovább a Varga pincészethez.
Ezt a pontot nagyon vártam, mert Krisztiék itt önkénteskedtek, de sajnos pont előtte mentek el, így csak a csodaszép panoráma maradt, meg a sok-sok nyújtás.
Innen Szigligetre mentünk, ahol már Anita futott be, s hogy mennyire vitte hátán a csapatot, mi sem mutatta jobban, mint hogy rettentően elveszettek voltunk nélküle.
Innentől hogy hol és mikor váltottunk, bevallom, gőzöm sincs, néha próbáltam bóbiskolni, pihenni a következő futásig.
Kb. 9-kor váltottam Raszikát, már sötétben, előtte a váltó ponton volt egy kis tánc meg pörgés, és ahogy ért, már suhantam is. Gyorsan. Olyan gyorsan, mint még soha. Nem emlékszem semmire, csak arra, hogy a légzésem figyelem, hogy a tartásom figyelem, hogy Gábor mögöttem van, néha mondja, hogy jól megyek, hogy sok ember mellett megyek el, hogy páran elismerően utánam szólnak, majd arra, hogy lenyomom az órám és 4:48-as átlagot ír a 15 km-re, plusz életem legjobb 10km-es idejét.
Ok. Még egy menet. Nem lesz egyszerű.
Próbálok pihenni, de közben izgulok a lányokért. Gabika van kint, utána Anita, nála mély pont de kijön belőle, majd ismét én.
Már a kocsiból sem akarok kiszállni, de ez még hátra van. 2. helyen állunk. Nagyon akarom a dobogót. Mindannyian akarjuk. Elindulok, nagyon gyors. 4 :30. Túl gyors, ez már most nem fog menni. Érzem a térdem is, a levegő se úgy jön. Visszaveszek. Először szándékosan, majd megállíthatatlanul lassulok. Jön egy emelkedő, Gábor kiáll a nyeregből én fújtatok. Mondom, f@sza, ez pont akkora hegy volt, mint a patakparttól feltekerni a Dobó térre... együtt röhögünk a kínunkon. Na itt már végem. Beszélem a hülyeségem, nem tudok fókuszálni, fárad az agyam, a testem, a mindenem. 5:20 -as átlag lett a vége, annyira nem jó, de nem is tragikus... ;)
Nekem itt lenne a vége, de szólok Gábornak, hogy ha gáz van, akkor pihenjen, átveszem a kíséretet egy kicsit. Dehogy, pihenjek. Majd jön az üzenet, hogy gáz van. Ok, akkor adjatok ide minden száraz ruhát, a biciklin atom hideg lesz. Sofőr Gábortól megkapom a nadrágját, magamra húzok mindent.
B@ssza meg, Kitti, te mondtad, hogy milyen poén lenne a kemping... 😃
Raszikát kísértem, az elején nagyon fickósan, de kb. minden percben eszembe jutott, hogy ok, körbe lehet futni, de ezt 20 órán keresztül biciklivel... tuti egy se normális... minden tiszteletem.
Ugyanakkor nagyon jó volt, mert így láttam a magaspartot, ami nekem a múlhatatlan szerelem...
Amikor megérkeztünk a ponthoz, már a világomat sem tudtam. Mert csináltam már sok hülyeséget, de ennyire még soha életemben nem merültem le. Leszálltam a bicikliről, befeküdtem a buszba, magamra húztam az összes létező takarót, s csak pihegtem. Nem tudom, hogy váltotta le Rita Raszikát, nem tudom, hogy váltottta le Gabika Ritát, azt tudom, hogy Balatonfüreden kipattant a szemem, és mentünk együt a célba, várni Gabikát és Gábort. 7 külön ember indult el szombaton reggel, és egy igazi csapat érkezett meg vasárnap reggel 8-kor Balatonfüredre. Nem túlzás, ha azt mndom, hogy ebben a 36 órában, bármelyikükre gondolkodás nélkül rábíztam volna az életem. Már-már giccses volt, ahogy a nap megvilágította a célegyenest, ahol befutottunk, majd összeölelkezve könnyeztünk együtt. Hogy igen, megcsináltuk, hogy dobogó, hogy csodás élmény.... megannyi felejthetetlen kiragadott pillanat. ;)

Innen pedig már csak vártuk az eredményhirdetést. Találkoztunk Dávidékkal, Matyiékkal, akik szintén a dobogó második fokára állhattak. Nagyon jó volt egrinek lenni, mert valahogy folyamatosan izgultunk egymásért is, Figyeltük ki hol tart, s amikor a buszban láttuk, hogy ők már beértek, az egész csapatunk egyszerre könnyebbült meg és örült nagyon nekik is.

Az eredményhirdetésen még láthattuk az egyéni indulókat, félelmetes teljesítményeket, Csécseit, aki egyedül gyorsabban ment körbe, mint mi öten, Bogár Janit, aki egy hete még Spártában volt, és az örök kedvencem, Lubics Szilvit, aki idén több műtét után is beért a negyedik helyre. Felemelő ilyet élőben látni.
A hazaúton már mindenki bóbiskolt, pihent, s bár hatalmas volt az örömünk, egy pici részünk azért szomorkodott, hogy ennek most vége, hogy ilyen már többé nem lesz. Hát ezért is szeretem a Balatonvilágosnál a magaspartot. mindenre választ ad.

Ragadd meg, ami múlandó...
"mert az itt fogant szerelem múlhatatlan!" ❤

🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️216 km
19 óra 33 perc
II. helyezés 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

28/09/2021

Napi elgondolkodtató

-Mit szólnak a rokonok ismerősök, hogy itt minden nap tetszik futni?
-Hát, hogy tudom ezt csinálni ilyen idősen? Hát ő menni is alig bír meg lehajolni sem tud... HÁT, HA NEM CSINÁLNÁM, LEHET, HOGY ÉN SEM TUDNÁM!

Liget akadályfutás - az elsőMa a Ligetben futottunk. Meg néztünk és ámultunk és bámultunk, hogy mennyire jó és mennyire ...
26/09/2021

Liget akadályfutás - az első

Ma a Ligetben futottunk. Meg néztünk és ámultunk és bámultunk, hogy mennyire jó és mennyire szép és mennyire izgalmas!
6,5 km-be 25 akadályt pakoltak be, rögtön a rajtnál egy csövön másztunk át, majd Rózsák és füst és millenium és mélygarázs, kondipark, sprint, gumitenger, habtenger, palánk, Mezőgazdasági Múzeum, majomlétra, falmászás, Ikaruszban futás, kuka tolás, Vajdahunyad kerülgetés, mentőautó vizit...segítettem álcaháló alatt mászni azoknak, akik a Brutál alatt még nem edződtek meg (itt azért tiszta maradtam), trécseltem fü-fa-bokorral, mert ez most ilyen volt... biztos kihagytam valamit, de annyi élmény sűrűsödött bele ebbe a 37 percbe, hogy azt se tudtam, hol vagyok. Pedig nagyon jó helyen voltam, régi ismerősökkel beszélgettem, napoztam, vigyorogtam és szimplán jól éreztem magam. 😍
Kifejezetten tetszett egy akadály, a petpalackok közti mászás, mert kicsit rá lehetett eszmélni, hogy milyen jövő vár ránk, ha nem figyelünk jobban, bár nem direktben volt ez így kimondva a versenyen, de akinek van szeme, az ugye látja... csak jelzés értékkel. 👍

A héten kérdezték, hogy akkor most nekem melyik is lesz a fő versenyem. Hát... nekem olyan nincs. Én csak szeretek futni, a jó társaságot, a versenyek hangulatát, az adrenalint, s ezt az egész hajcihőt. A mai meg pont ilyen volt!
Na jó, azt is szeretem, hogy 520 nő közül 9. lettem, a kategóriában meg 3., de ez most azért másodlagos, mert ma tényleg az élmények gyűjtése volt a fontos. Jó soké! 🙂

Ja!!! És a térdem remek 2 napja! Éljen éljen! 🤩

A  héten is sok-sok edzéssel várom a mozogni vágyókat, s ha már itt az ősz, az újrakezdések ideje, itt a tökéletes pilla...
20/09/2021

A héten is sok-sok edzéssel várom a mozogni vágyókat, s ha már itt az ősz, az újrakezdések ideje, itt a tökéletes pillanat arra, hogy a testeddel is új, harmonikusabb viszonyt alakíts ki!

Mivel várlak?

🟢Szerdán 8 órakor Alakformáló torna. Lényegi szempont a gerinc védelme a test teljes átmozgatása mellett.

🟢 Szerdán 17 órakor Cross Intervall- intenzív edzés, főleg haladóknak, de tökéletes keresztedzés lehet futók számára is.

🟢 Szerdán 18 órakor Core - erősítő gyakorlatokkal teszünk a helyes testtartásért, erősítünk stabilizálunk és mobilizálunk!

🟢 Péntek 17 órakor Cross- intenzív edzés, alapos bemelegítés után átmozgatjuk a teljes testet, ruha nem marad szárazon!

Ha bármelyik edzéstípus felkeltette érdeklődésed, keress bizalommal! :)

Ja, s persze mindenki hozzon magával még egy embert! ;)

A megosztásokat hálásan köszönöm! :)

24. Kékes csúcsfutás-és ami mögötte, előtte, utána van...Csütörtökön kezdődött az eseménysor, amikor is Zsolti írt, hogy...
19/09/2021

24. Kékes csúcsfutás
-és ami mögötte, előtte, utána van...

Csütörtökön kezdődött az eseménysor, amikor is Zsolti írt, hogy van egy plusz női nevezés és nem megyek-e futni. Mivel én már rég neveztem, rögtön tudtam, hogy ez Öregtanárnénié kell legyen, mert eddig 6-ból 5-ször együtt futottunk fel (kétszer babakocsival-gyerekkel együtt). Nem is gondolkodott sokáig, hisz a lába már úgysem fájhat jobban, én is roki vagyok, jó lesz az!
Így indultunk el hárman szombat reggel, atomprofi logisztikával a Kékesre!

Már az elején biztosítva lett a jó hangulat, mert ugye ki más tolna egy fullos, hajós időkből való koreot a YMCA-re, ha nem én, persze mindezt melegítésnek álcázva? A dolog pikantériája, hogy Réka és Zsolti úgy néznek ki a készült fotón, mint a normális emberek, én meg... hagyjuk is... 😂
A rajtba beállva találkoztam Ádámmal, aki osztálytársam volt, haj, de nagyon rég, és nagyon szeretem-ember, szóval volt nyakba borulás meg minden, olyan igazi igazi kezdés. Pár pillanatra el is felejtettem, hogy lesz vagy 670 m szint mindjárt a 11,6 km-en.

El is indultunk, tartalékoló, óvatos tempóban, és haladtunk is szépen 6 km-ig. Addig persze beszélgettem ide-oda, bíztató szavak meg humoros emlékek a régebbi versenyekről, s persze a kötelező fogadalom, hogy soha többé, de igazából már egy pillanatra sem gondoltam komolyan. :)
6 km-nél Réka elküldött, hogy onnantól inkább egyedül halódna, és láttam, hogy ezt most komolyán gondolja, szóval elindultam nagyon felfelé, ami azért annyira nem nagyon, de szépen előzgettem mindenkit Mátraházáig, ahonnan azért senki nem mosolyog őszintén, de azért megpróbáltam, csak kicsit hasonlíthatott vicsorra... ;)

Aztán már mindjárt ott volt a sípálya teteje, s bár sokat nem vártam a mai naptól, de két dolgot igen; az első, hogy nem sétálok bele egy picit sem, a második, hogy úgy fussak be, ahogy Monspart Sarolta mondta: ki a mellett, fel a fejet, nagy mosollyal!
Ez meg sikerült, és így teljes lett a boldogság! Zsoltit persze nem értem utol, úgy felszaladt, Réka pedig nem sokkal lemaradva követett, szóval mégsem haltunk meg, meg a záróbusz sem vett fel senkit! ;)

És innen jött az izgalom, mert még volt egy strandtorna, ahová ippeg beestem, majd JaJa koncert, amire mezítláb sikerült eljutni a strandról, mert úgy volt a gyorsabb, s még előtte egy kis termoszos húslevesre is volt időm a fűben (nem is tudom,mi lenne velem, ha életem Rékái néha nem etetnének meg egy-egy izgalmas napon, ezerszer is hála és köszönet! ❤)
Eztán már csak fel kellett menni Budapestre, ahol megint csak ettem, mert Ádám volt olyan rendes, hogy "elhurcibált" a legközelebbi KFC-ig, utána pedig már emberi módon tudtam beszélni is, sőt még sétálni is a Ligetben!
Ma meg vezettem egyet New Yorkba, ami azért durván nagyon jó élmény volt, még akkor is, ha csak szimulátor! Ezen kívül repültünk St Martinra, Hong Kongba, Burmába, azt hiszem nem is csoda, ha elfáradtam! :)

Hát ilyen egy mozgalmas hétvége, aztán lassan leülök, hogy a lelkem utolérje a testem! :)

Address

Kosice

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fitti - Move your Body posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category