https://www.facebook.com/160038938254654/

Aktívne & Zdravo s Lukášom

Home
Slovakia
Kosice
Aktívne & Zdravo s Lukášom

Pomáham a motivujem ľudí hýbať sa zdravo a žiť zdravý životný štýl. :)

24/08/2026

Najlepším Psychológom ( TERAPEUTOM ) je Aktívny Pohyb. SILOVÝ TRÉNING je jedným z nich. Sport LifeStyle. 💪😎

23/08/2026

Ahojte Kamaráti 👋🙂

Každý jeden pohyb, ktorý praktizujeme sa Počíta! Prečo? Pretože naše telo sa prispôsobuje tomu čomu sa aktívne venujeme. 💪😎

PLUS ak týmto naším pravidelným aktivitám pridáme Pestrú stravu a Kvalitný odpočinok, čiže Dostatočnú Regeneráciu, tak si vytvoríme zdraviu prospešné návyky, ktoré nám prinesú skutočné výsledky! Stane sa to súčasťou nášho života. 🤩

👉 PRAVIDELNÝ POHYB - PESTRÁ STRAVA - SPÁNOK ( REGENERÁCIA ) SÚ TRI ZÁKLADNÉ PILIERE SKUTOČNÝCH VÝSLEDKOV. 👌😍

Majte krásny zvyšok víkendu a úspešný štart do nového týždňa. ŠPORTU ZDAR ČAUTE 👊😉

20/08/2026

Ahojte Kamaráti 👋🙂

Pravidelnosť je kľúčom k úspechu, preto je dôležité cvičiť aj na Dovolenke! 🏋️ Pamätajte si:
Udržíte si formu, načerpáte novú energiu a ukážte sami sebe, že prekážky neexistujú! 😅

Prečo cvičiť na dovolenke?

👉 Nestratíte kondíciu: Návrat do rutiny bude oveľa jednoduchší. 💪😃

👉Máte viac energie: Ranný pohyb vás naštartuje na celý deň plný zážitkov.⛱️😍

👉 Máte dobrý pocit zo seba: Užijete si dovolenkové dobroty bez výčitiek svedomia! 🍰🍨🍦👌😋

Takže hľadajte spôsob , ako si vytvárať zdraviu prospešné návyky jedným z nich je aj silový tréning. 🏋️💪😎

PS: Ja si už svoj život a dovolenku bez cvičenia neviem predstaviť. Je to proste súčasťou môjho bytia. 🤩

Prajem Vám krásny zvyšok dňa. Pohybu zdar čaute 👊 😉

16/08/2026

Ahojte Kamaráti 👋🙂

Horská cyklistika nie je len obyčajný šport. Je to terapia. Útek od obrazoviek, od neustálych správ a každodenného stresu. Áno, prídu kopce, kde Vám budú horieť stehná a pľúca budú prosiť o milosť. Ale práve tam, v tom najťažšom stúpaní, sa rodí vaša sila. 🚴💪😎

My sme si to cez víkend dali z Košíc na Chatu Lajošku a späť. P***o solídnych 53 km. Môže Buc. 😍

Prajeme Vám krásny zvyšok víkendu. Pohybu ZDAR ČAUTE 👊 😉

12/08/2026

Ahojte Kamaráti 👋🙂

Príroda je miestom Pokoja, kde sa uzdravuje naša Dušička. Občas človek potrebuje vypnúť a načerpať energiu práve z Hôr. Moja dovolenka nebola len more, ale svoje miesto mali a budú mať vždy aj Hory. 💪😎

Hýbte sa zakaždým, ak Vám to Vaše zdravie dovoľuje, pretože pohyb je Život. 👌😍

31/05/2026

Ahojte Kamaráti 👋🙂

Pohyb v akejkoľvek forme je Životná Energia. Preto sa hýbem zakaždým, ak mi to moje zdravie dovoľuje. Dnes som si doprial cyklistiku v prírode. Balzam na Dušu 🤗

Majte krásny zvyšok víkendu a úspešne vykročte do nového týždňa. Pohybu ZDAR ČAUTE 👊😉

30/05/2026

Ahojte Kamaráti 👋 🙂

Zdravo cvičiť znamená Vedome Kontrolovať svoje Pohyby. 👉 Dochádza tak k lepšej aktivácii svalových vlákien a zároveň sa znižuje riziko poranenia. 💪😎

Use Your Mind in the Tým or Go Home. 🏋️👌🤪

Prajem Vám krásny zvyšok dňa. ŠPORTU zdar čaute 👊😉

12/05/2026

🔥 NOVÉ VOĽNÉ MIESTO! 🔥

Nečakaj na večernú špičku vo fitku! 😅 Využi dopoludnie efektívnejšie. 🏋️☀️

👉 Voľný Termín na tréningy v čase 8:00 - 12:00. Ak máš záujem o cvičenie v pokojnejšom, dopoludňajšom čase. Tak neváhaj a kontaktuj ma v správe. Som tu pre teba. ✊🤩

Teším sa na našu spoluprácu. 💪😎

ŠPORTU ZDAR ČAUTE 👊😉

03/05/2026

Milovať Pohyb znamená Milovať Život. 🎾💪😎

Address

Košice
Kosice
04001

Telephone

+421903478166

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aktívne & Zdravo s Lukášom posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Aktívne & Zdravo s Lukášom:

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Kosice?