FORM Pilates studio

04/09/2026

💙🌊 MAMMA MIA! PILATES EDITION 🌊💙
Priprav sa na hodinu plnú slnka, dobrej nálady, hudby a ženského vibe! ✨

Pozývame ťa na tematickú hodinu Pilatesu v štýle Mamma Mia – čaká nás energické cvičenie, obľúbené ABBA hity, letná atmosféra a hlavne čas, ktorý si užijeme spolu. 💃🏼

🎶 ABBA playlist
🌊 grécka letná atmosféra
💙 modro-biely dress code vítaný
✨ špeciálna hodina plná energie a dobrej nálady

Mamma Mia, here we go again! 🪩

📅 18.september (piatok)
⏰ 16:30, 17:30, 18:30
📍 FORM Pilates studio

Príď si zacvičiť, zatancovať a na chvíľu sa preniesť na grécky ostrov. 🇬🇷💙

Tešíme sa na teba!

10/08/2026

PILATES & BARRE WOMEN RETREAT NA AZOROCH ♡

Máme pre vás jedno veľmi špeciálne pozvanie. ✨

Spolu so See,Italy vás v júni 2027 berieme na miesto, ktoré si zamilujete na prvý pohľad. Rozprávkové Azorské ostrovy. 🌿🌊

23. – 29. jún 2027 | 6 nocí / 7 dní

Čaká nás týždeň plný pohybu, prírody, oceánu, objavovania, oddychu a najmä krásneho spoločného času.

Pridáte sa k nám?

Ak cítite, že toto je presne ten druh dobrodružstva, ktorý si chcete v roku 2027 dopriať, napíšte nám.

📩 Viac informácií a rezervácie: [email protected]

Tešíme sa na vás,
Zdenka, Sandra a Simi

07/08/2026

Dokonalé telo nevyzerá u každej ženy rovnako. 🤍
Pre každú z nás znamená niečo iné. Cítiť sa pevnejšie, sebavedomejšie, spokojnejšie pri pohľade do zrkadla.

Pilates pomáha formovať silnú a elegantnú postavu, ale ten najväčší výsledok je pocit, že sa vo svojom tele konečne cítiš dobre. Pretože nejde o to vyzerať ako niekto iný. Ide o to stať sa tou najlepšou verziou samej seba. ✨

31/07/2026

Pilates & Sexuálne zdravie

29/07/2026

24/07/2026

Skutočná sila pramení z dokonalého zvládnutia základných cvikov a každým opakovaním zlepšujeme daný cvik, znovu a znovu. Práve tak vytvárame skutočnú zmenu v našom tele aj mysli. 🤎

23/07/2026

Skutočná sila začína v strede tela.
Každý tréning v našom studiu je postavený na aktivácii core, pretože práve ten vytvára stabilnú oporu pre chrbticu, zlepšuje držanie tela a pomáha predchádzať bolestiam chrbta. Spolu s ním posilňujeme aj sedacie svaly, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri správnom pohybe a odľahčení driekovej chrbtice. Výsledkom je telo, ktoré je nielen silnejšie a štíhlejšie, ale predovšetkým stabilné, funkčné a pripravené na každodenný život.

22/07/2026

Pilates & Brunch Dokonalé sobotné dopoludnie! ✨
Hľadáte ideálny program na sobotu? Máme ho pre vás! V sobotu 1. augusta vás pozývame na jedinečnú hodinu pilatesu, ktorá kombinuje cvičenie na reformeroch aj na podložkách.
Po hodine plnej pohybu sa spoločne presunieme do skvelého podniku Locals, kde nás bude čakať fantastický brunch, skvelá káva a príjemné rozhovory. 🥯☕️☀️
📅 Kedy: Sobota, 1. augusta o 8:30
💶 Cena: 18 € / osoba
👥 Kapacita: Obmedzená na 12 osôb.
Užite si s nami doobedie plné pohybu, dobrého jedla a príjemnej atmosféry. Tešíme sa na vás už 1. augusta! 💛

17/06/2026

Toto leto chceme podporiť čo najviac mladých ľudí v tom, aby sa cítili dobre vo svojom tele, objavili radosť z pohybu a investovali do seba niečo, čo im zostane aj po prázdninách.

Preto sme si na leto pripravili špeciálnu cenu pre všetkých študentov vo veku 14 – 23 rokov.

Pilates lekcie za 12 € až do 31. 8. 2026

Vieme, koľko času dnes trávime sedením, v škole, pri notebookoch či telefónoch. O to viac veríme, že pravidelný pohyb a zdravé návyky majú zmysel budovať už v mladom veku.

➡️Ak si u nás nový/á, stačí sa zaregistrovať do systému a pri registrácii vybrať kategóriu Študent.

➡️Ak už si našou súčasťou, napíš nám správu na IG alebo FB a my ťa do študentskej kategórie preradíme.

Tešíme sa na teba!✨

01/06/2026

Ďakujeme všetkým úžasným ženám, ktoré sa k nám pridali na Pilates & Barre retreate na pobreží Amalfi.

Bolo nádherné sledovať, ako ste si dopriali čas pre seba, načerpali novú energiu a užili si každý moment.

Veríme, že ste sa domov vrátili oddýchnuté s krásnymi spomienkami, a že rozhodnutie sa venovať pár dní svojmu zdraviu, pohode a radosti bolo to správne. Ďakujeme za vašu dôveru, úsmevy a spoločné chvíle. 💛🌊✨