21/08/2026
Kedves Jógázó! 🧘🏻♀️🧘🏻♂️
A pörgős nyár után biztosan jól fog esni egy kis lelassulás, elcsendesedés , befeléfordulás.
Így ajánljuk szíves figyelmedbe a 4 napos novemberi jóga elvonulást , amelyet a csodálatos Hollókőn tatrjuk meg.
Ez jó lehetőség, hogy visszavonulva erre a gyönyörű és nyugodt tájra, ismét megtapasztalhasd a testi-lelki-szellemi egyensúlyt. Ez a hely tökéletes arra, hogy töltekezz, lecsendesedj, közelebb kerülj Önmagadhoz. ❤️
🔹️Mi minden vár Rád ebben a 4 napban?
🧘🏻♀️ 6 jógaóra - Hatha, Flow és Szomatikus Yin jóga egyaránt
🧿2 hangfürdő
🧘🏻♂️ meditáció, relaxáció
🌀légzőgyakorlat
🌱 tápláló, friss vegetáriánus ételek
🖼élménybeszámoló Indiaról
🏰Csodás Hollókő és Hollóvár felfedezése
🪬buddhista kert Garábon
🚶🏻♀️➡️erdőtúra, sétáló meditáció
❤️önismereti játékok
🏡 Hollóvár Vendégház jakuzzival, szaunával, minden szoba külön fürdőszobával és egyszemélyes ágyakkal van ellátva
🛌pihenés, csendes környezet
🫂családias jó hangulat (maximum 11+3fő)
Természetesen egy program sem kötelező, bármelyik kihagyható ha éppen akkor mást szeretnél csinálni:)))
Ezen az elvonuláson Barbara Vereb Mentes konyha lesz, aki gondoskodik a jólétünkről finom és szemet gyönyörködtető étkek formájában. Minden, ami az asztalunkra kerül majd, az tej, élesztő és gluténmentesen készül: a frissen sütött kenyértől kezdve, az energiadús főételeken át egészen a desszertig. :)))))
Van még egy társszervezője ennek az elvonulásnak Molnár Szibilla jógaoktató személyében. Ha minden terv szerint halad, akkor Ő is velünk tart és hatha jógákat fogja megtartani valamint egy nagyon érdekes élménybeszámolóval is készül a számotokra.
További részletek a kommentben 🔽
