Fitplus studio

26/05/2026

Nerieš a vstaň. Zvyšok dňa je tvoj. 👊
​Letné horúčavy ťa nedostanú, ak si svoj tréning odmakáš skôr, než mesto vôbec vstane. Žiadne výhovorky na teplo, žiadna večerná lenivosť. Odmakaj to ráno a užívaj si letný deň s čistou hlavou.

​🗓 Kedy: Pondelok - Streda - Piatok
🕕 Čas: 06:00
📍 Kde: .studio
🔥 Tréner:

​Rezervácia na webke!

22/05/2026

Vedeli ste, že Joseph Pilates pôvodne vytvoril Pilates ako rehabilitačný tréning pre vojakov a tanečníkov? 🤯
Jeho cieľom nebolo len „cvičiť“, ale vytvoriť systém, ktorý zlepší držanie tela, stabilitu, silu aj kontrolu pohybu. 💪✨

Dokonca používal nemocničné postele s pružinami — práve z nich vznikli dnešné Pilates stroje ako Reformer.

Pilates teda nie je trend. Je to premyslená metóda, ktorá funguje už viac než 100 rokov. 🖤

18/05/2026

Dýchate ústami alebo nosom? 🤔 Ak ste odpovedali ústami, tento workshop vám môže zmeniť život! 🤫🌬️

​Pozývame vás na exkluzívny celodenný Workshop funkčného dychu s lektorkou Simonou Mašlániovou. Poďte sa naučiť dýchacie techniky (Oxygen Advantage & Buteyko), ktoré používajú aj vrcholoví športovci na zlepšenie výkonu a regenerácie. 💪

​Čo vám workshop prinesie?
✨ Menej stresu a únavy
✨ Lepšie sústredenie a viac energie
✨ Kvalitnejší spánok
​Zastavte sa na chvíľu, venujte jeden deň len sebe a svojmu zdraviu. 🤍

Registracia na webe v časti workshopy!

​

Odstráňte chronické nadmerné dýchanie pomocou vedecky podložených metód Buteyko a Oxygen Advantage. Príďte na praktický workshop do Ilavy a zlepšite svoj spánok, fyzický výkon a psychickú pohodu.

18/05/2026

Vedeli ste, že spôsob, akým dýchate, priamo ovplyvňuje vašu energiu, kvalitu spánku aj celkové zdravie? 🌬️✨

Pridajte sa k nám vo Fitplus štúdiu na celodenný Workshop funkčného dychu, kde spoločne prejdeme do hĺbky svetovo uznávaných techník Buteyko a Oxygen Advantage! 🫁

👩‍🏫 Pod vedením skvelej odborníčky Simony Mašlániovej zistíte, ako:

💤 Výrazne zlepšiť svoj spánok a nočnú regeneráciu

⚡ Získať stabilnú energiu na zvládnutie celého dňa

🧘‍♀️ Podporiť svoje fyzické zdravie a upokojiť myseľ

Zabudnite na chvíľu na každodenný zhon a poďte venovať jeden deň tomu najzákladnejšiemu – vášmu dychu. Z teórie si odnesiete praktické návyky na celý život. 💙

📍 Kde: Fitplus Studio, Pivovarská 390, Ilava
👥 Cvičíme v komornej a priateľskej atmosfére, no kapacita je obmedzená!

👉 Zistite viac a rezervujte si svoje miesto ešte dnes:

Odstráňte chronické nadmerné dýchanie pomocou vedecky podložených metód Buteyko a Oxygen Advantage. Príďte na praktický workshop do Ilavy a zlepšite svoj spánok, fyzický výkon a psychickú pohodu.

12/05/2026

🔥 Hudba naplno, energia ešte viac a pri zumbe ide všetko bokom 💃
Tu sa netancuje len pre zábavu — tu sa spaľuje, maká a zároveň si to človek užíva na 100 % 😅🔥
Každý krok, každý beat a každá pesnička pridáva energiu, ktorú chceš zažiť znova a znova.

Kto povedal, že kardio musí byť nuda? 👀✨

05/05/2026

✨ FIT SENIORI vo FitPlus ✨

Každý pohyb sa počíta – bez ohľadu na vek 💛
Príďte si rozhýbať telo, zlepšiť kondíciu a hlavne sa cítiť skvele v príjemnej partii ľudí.

🧘‍♀️ Cvičíme v pohodovom tempe
💪 Posilníme telo aj energiu
😊 A odchod je vždy s úsmevom

📅 Vidíme sa každú stredu o 9:00 pod vedením .ragasova 😌

Stačí prísť, ak máte chuť – radi vás privítame!

25/04/2026

Pilates brunch loading...

23/04/2026

Hľadáš spôsob, ako vypnúť po náročnom dni a urobiť niečo pre svoje telo aj myseľ? 🤔

​Pridaj sa k nám na JOGU s Eduardom Scholtzom! Či už si začiatočník alebo pokročilý, v našom štúdiu nájdeš priestor na progres, uvoľnenie a novú energiu. 🧘‍♂️✨

​Kedy: Pondelok – Štvrtok
​Čas: Podvečer
​Kde: .studio

​Rezervuj si svoje miesto včas a poďme spoločne nájsť tvoj balans! 🌿

Váš priestor pre vedomý pohyb a hlbokú regeneráciu. Spájame expertízu fyziológie s individuálnym prístupom pre vašu fyzickú aj mentálnu rovnováhu.

22/04/2026

🔥 SUMMER BODY LOADING... U nás sa maká naplno! 💪☀️

Chceš byť na leto v top forme a cítiť sa skvele vo svojej koži? 🏝️ Pozri, ako to vyzerá na našich tréningoch vo FitPlus! Spálené kalórie, endorfíny, super partia a výsledky, ktoré stoja za to. 💯✨

❌ Prestaň o tom len snívať, poď do toho s nami!
✅ Pridaj sa k nám, zamakaj si a vymakaj si aj ty svoju postavu! 🦾

📩 Bookni si svoj tréning ešte dnes!

20/04/2026

Si osobný tréner alebo inštruktor skupinoviek? 💪
​Už ťa nebaví platiť vysoké nájmy vo fitku, alebo hľadáš nový, moderný priestor, kde môžeš rozbehnúť svoj vlastný koncept cvičenia? V .studio [alebo doplň presný názov IG profilu] máme pre teba riešenie! 🚀

​Hľadáme do nášho tímu nových trénerov, ktorí majú vášeň pre šport a chcú rásť.

​Čo ťa u nás čaká?
✅ Exkluzívny priestor pre tvoje tréningy
✅ Možnosť realizovať vlastné nápady a hodiny
✅ Skvelý tím a férové podmienky

​TVOJ PRIESTOR. TVOJA VÁŠEŇ. TVOJ TÍM. 🔥
​Pridaj sa k nám! Napíš nám do správy, zavolaj, alebo klikni na web.

​