Cornisland CrossGym

03/05/2026

Cornisland Maratonna 🏋️‍♂️🔥

42 000 kg + 192 burpee – nem hangzik könnyűnek, és nem is volt az. 💀
A súlyt 4 gyakorlat között osztottuk el, hogy teljesíthető legyen, de közben igazi kihívás maradjon:
vállból nyomás, guggolás, fekvenyomás, holthúzás – a „kilépő” pedig burpee a rúd felett.
A legjobb csapatidő 51 perc lett, és mindenki 75 percen belül befejezte a feladatot. 💪
A srácoknál kb. 1000 kcal elégetve – brutális meló!
Külön extra volt, hogy most először DJ tolta a zenét az edzéshez – elképesztő hangulat lett! 🎧🔥
Gratulálok mindenkinek a teljesítményhez, és köszi az élményt! 👏

26/04/2026

Tegnap csapatunk részt vett a Szlovák Masters Súlyemelő Bajnokságon, ahol fantasztikus eredmények születtek 💪

Minden versenyzőnk dobogón végzett a saját kategóriájában, többen egyéni rekordokat is döntöttek – büszkék vagyunk rátok!

Eredmények: 🥉 Lezsátka Kitti – 3. hely
🥈 Kovács Piros Anita – 2. hely
🥇 Lentulay Melike – 1. hely
🥇 Godány-Csölle Lívia – 1. hely + abszolút női győztes (minden súly- és korcsoport legjobbja)
🥇 Lengyel Ákos – 1. hely
🥇 Nagy Balázs – 1. hely

Gratulálunk mindenkinek a kemény munkához és a kiváló teljesítményhez! 🔥

06/04/2026

Kellemes ünnepeket, boldog nyuszit mindenkinek😊🐰🐇

26/01/2026

Beszélgetés velem sportról, motivàcióról, edzői szemléletemről😊💪🔥

Nem celeb. Nem influenszer.Egy srác a Felvidékről, aki munkával, következetességgel és tartással építette fel azt, ahol ma tart.Ebben az adásban Lengyel Ákos...

11/01/2026

Egy kis terembemutató❗️❗️❗️ Beszélgetés velem, hogy mi és hogyan zajlik nálunk 😊🔥
Ha tetszett a videó , szeretnétek a Bodyschocktól több ilyen tartalmat nyomjàtok egy likot, hozzászólást, feliratkozást nekik Instán és Youtubon 😊

Köszönjük a megkeresést💪

https://m.youtube.com/

📌 Magyar és Szlovák felirat elérhetö a YouTube beállításokban (CC)-!!kapcsold be!!!📌 Slovenské titulky sú dostupné v nastaveniach YouTube (CC)!!!zapni!!!E...

24/12/2025

Karácsonyi before-after😅⁉️
Nálunk még a mézeskalács is izmos💪😊
Kellemes ünnepeket, Boldog Karácsonyt mindenkinek.⭐️🌲

21/12/2025

Úgy érzem kimaxoltuk tegnap az évzáró edzést és a bulit is rendesen. Odatettük ebben is magunkat 110%ban🙃🫠
Köszi mindenkinek az egész évet, a bizalmat, a baràtságot, közös edzéseket, versenyeket, rekordokat, támogatásotokat, mindent. Ti vagytok a legjobbak🔥💪🏋‍♀️🏋‍♂️👏

Kellemes ünnepeket mindenkinek 😊

11/12/2025

Héten is születtek elképesztő teremrekordok!
A hölgyeknél: 120 kg guggolás, 140 kg felhúzás 👑
+ A srácoktól egy könnyed 160 kg egyéni rekord , olyan technikával, amit öröm volt látni!

Hatalmas gratuláció mindenkinek – inspiráló a munkátok! 😊🔥💪

09/12/2025

Egy újabb csapat ismerkedett meg a funkciónális edzés alapjaival :) Hihetetlen mennyit fejlődtetek ilyen rövid idő alatt💪🔥 Köszönöm a bizalmat 😊

05/12/2025

Kedves fiúk, lányok! :-)
Közeleg a Karácsony 🎄❄️🎄, és idén is, mint minden évben, elérhetőek ismét az ajándékutalványaink 😊🥳🤩 és a bérletek!
Lepjétek meg szeretteiteket, vagy akár magatokat a család által 😉
Az utalványokat tetszőleges összegben lehet kérni, 2026 december.31- ig érvényesek 💪

Mindenkinek békés, nyugodt karácsonyi készülődést kívánunk 🙂

04/12/2025

Jógaóra minden héten szerdán 19:15-kor.
🧘‍♂️🧘🧘‍♀️
Az ünnepek alatt az óra időpontja változhat.
Az edzésekkel kapcsolatban érdeklődni Zsuzsi Vidanál vagy Lengyel Ákos nál lehet.