E štúdio

E štúdio EMS tréning trvá len 20 minút a v jeho priebehu je aktivovaných 95% svalov. Pri minimálnej ná EMS = 3 X 1 HOD.

EMS METÓDA

REVOLUČNÁ TECHNOLÓGIA ELEKTRICKEJ STIMULÁCIE SVALOV

INTENZÍVNEJŠIE CVIČENIE BEZ ZBYTOČNEJ ZÁŤAŽE

20 MIN. FITNESS

Pri cvičení za pomoci prístroja EMS dochádza k súčasnej aktivácii priečne pruhovaného (kostrového) svalstva vďaka 10 párom elektród. Rovnomerné rozloženie elektród zabezpečuje rovnaké zaťaženie pravej a ľavej strany. Cvičenie prebieha v intervaloch 4 sekundy záberu a 4 se

kundy uvoľnenia. V 20 minútovom tréningu sme teda 10 minút spevnení a 10 minút uvoľnení, čo je 51 tisíc kontrakcií. Cvičenie je teda oveľa intenzívnejšie ako klasické silové cvičenie, napriek tomu nezaťažuje kĺby a šľachy a preto je vhodné aj pri problémoch s pohybovým aparátom. Viditeľné výsledky môžeme zaznamenať už po krátkej dobe hlavne v oblasti pásu, brucha, stehien a zadku. Dokázané sú výsledky pri prevencii a odstraňovaní dôsledkov celulitídy, pretože EMS metóda odstraňuje tukové vankúšiky. Pokožka je vďaka cvičeniu prekrvená, čo má za následok jej vyššiu elasticitu a zdravší vzhľad. Technológia EMS
EMS = elektrická stimulácia
E = elektrický
M = Myo (myos) = sval
S = stimulácia, aktivácia
u 84% účastníkov vzrástla výkonnosť
u 71% účastníkov výrazné zlepšenie vytrvalosti
o 108% vzrástli hodnoty svalov už po 12 tréningoch
o 30% sa zvýšil max. výkon už po 4 tréningoch
o 74% stúpla explozívna sila ťažko trénovateľného hlbokého svalstva trupu

Zdroj: Štúdia Univerzity Bayreuth 2002-2006 a Nemeckej športovej vysokej školy v Kolíne 2006-2008

Výzva nie je začat, výzva je vydržať!!! 💪😉 Objednaj sa ešte dnes na 0904630095😃
13/01/2026

Výzva nie je začat, výzva je vydržať!!! 💪😉 Objednaj sa ešte dnes na 0904630095😃

🎄Vianočná poukážka🎄1x EMS tréning + 1x telový zábal za zvýhodnenú cenu 42€ 🎁 akcia platí od 15.12 do 22.12.2025 09046...
15/12/2025

🎄Vianočná poukážka🎄
1x EMS tréning + 1x telový zábal za zvýhodnenú cenu 42€ 🎁 akcia platí od 15.12 do 22.12.2025
0904630095
www.studiofit.sk

23/10/2025

EMS tréning = rýchlo a efektívne💪😉0904 630 095 ☎️
05/08/2025

EMS tréning = rýchlo a efektívne💪😉
0904 630 095 ☎️

Sezóna je v plnom prúde🏖️.. nezabúdaj na pravidelný pohyb 💪💯😉
30/06/2025

Sezóna je v plnom prúde🏖️.. nezabúdaj na pravidelný pohyb 💪💯😉

Nech je rok 2025 podľa vašich predstáv🥂
31/12/2024

Nech je rok 2025 podľa vašich predstáv🥂

Nech je rok 2025 podhľa vašich predstáv 🥂
31/12/2024

Nech je rok 2025 podhľa vašich predstáv 🥂

06/12/2024

Address

Lombardiniho 1648
Bytca
01401

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+421904630095

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when E štúdio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to E štúdio:

Shortcuts

Share