Refreš

Refreš Pohyb môže pomôcť žiť lepšie. Našim cieľom je naučiť iných, že pohyb sa môže spája? Trénerom ide často len o rýchly zisk. U nás za cvičenie neplatíš.

Občianske združenie REFREŠ vzniklo z potreby zlepšiť stav súčasného trendu cvičenia, kedy sú hodnotami veľké svaly, sila a štíhle telo. Stáva sa potom, že nesprávne cvičenie môže byť nebezpečné. Uvedomili sme si, že život je viac ako len o tom, byť krásny. Našim cieľom je naučiť iných, že pohyb sa môže spájať aj so silným zážitkom z prekonávania vlastných hraníc. Náš tím REFREŠákov tvoria fyzioter

apeuti, kvalifikovaní tréneri a inštruktori s bohatou praxou u nás a v zahraničí. REFREŠnúť svoje sily znamená dávať ľudom možnosť učiť sa, zlepšovať sa a rásť! Pohyb nič nestojí, no je o rozhodnutí prekonávať samého seba. Ak sa chceš hýbať, ukážeme Ti ako to robiť správne, ako dosiahnuť sny, ktoré snívaš. Chceme Ti ponúknuť všetky informácie, aby si bol/a v cvičení s nami úspešný/á. Každá aktivita u nás je dobrovoľná, do ničoho Ťa nebudeme nútiť. Pozývame Ťa k špeciálnemu zážitku, akým je pocit z pomáhania iným. Tvoj príspevok, môže zlepšiť život niekomu, kto to naozaj potrebuje a zároveň tu budeme môcť byť aj pre Teba ďalej. Prosíme Ťa teda, aby si našu prácu odmenil odporučenou výškou príspevku. To nám zabezpečí plynulý chod REFREŠu. Ak sa však rozhodneš pridať niečo navyše, daruješ lepší život iným.

15/06/2026

AromaTouch – dotyk, ktorý upokojuje telo aj myseľ.

🌿 Doprajte si chvíľu, kedy sa všetko spomalí. AromaTouch je jemná relaxačná technika, pri ktorej sa na chrbát a chodidlá postupne aplikujú esenciálne oleje s terapeutickým účinkom. Každý olej má svoju úlohu – pomáha uvoľniť stres, podporiť imunitu, zmierniť napätie a navodiť hlboký pocit rovnováhy. Táto metóda je ideálna pre ľudí, ktorí cítia:
– stres a psychické preťaženie
– únavu a vyčerpanie
– napätie v tele
– potrebu spomaliť a zregenerovať.
AromaTouch pomáha jemne upokojiť nervový systém a navodiť stav hlbokého relaxu, v ktorom sa telo prirodzene regeneruje. Ak si potrebujete oddýchnuť nielen fyzicky, ale aj mentálne, toto ošetrenie je presne pre Vás.
Ale pokiaľ ešte stále váhate, pozrite si krátke videjko, 🎬 v ktorom naša kolegyňa Nikka vysvetľuje princípy fungovania AromaTouch.

Objednať sa môžete už teraz na našej stránke www.refres.sk. ✨

Zoznámte sa s Nikou – ženou, ktorá spája výživu, aromaterapiu a prácu s telom aj mysľou.Nika vyštudovala prírodovednú fa...
22/04/2026

Zoznámte sa s Nikou – ženou, ktorá spája výživu, aromaterapiu a prácu s telom aj mysľou.

Nika vyštudovala prírodovednú fakultu v odbore zoológia, no už viac ako 13 rokov sa venuje tomu najdôležitejšiemu – pomoci ľuďom cítiť sa lepšie vo vlastnom tele.

Ako výživová špecialistka a aromaterapeutka (viac ako 8 rokov praxe) pristupuje ku každému klientovi komplexne. Vo svojej praxi si čoraz viac potvrdzuje, že skutočná zmena nezačína len v tele, ale najmä v našej psychike.

Práve preto pracuje aj s technikou AromaTouch, ktorá prostredníctvom esenciálnych olejov a vedomého dotyku:
– upokojuje nervový systém
– uvoľňuje stres a vnútorné napätie
– podporuje imunitu
– pomáha telu zvládať zápalové procesy

Jej cieľom nie je len „riešiť problém“, ale pomôcť vám nájsť rovnováhu, pokoj a pocit, že vaše telo opäť funguje tak, ako má.

Ak hľadáte jemný, ale účinný prístup, ktorý rešpektuje prepojenie tela a mysle, ste u Niky na správnom mieste.

Na AromaTouch ošetrenie sa k nej môžete jednoducho objednať v našom centre REFREŠ.

🌿 Veľká noc je ideálny čas na spomalenie, regeneráciu a nový začiatok.Doprajte si počas sviatkov chvíľu pre seba – vaše ...
03/04/2026

🌿 Veľká noc je ideálny čas na spomalenie, regeneráciu a nový začiatok.

Doprajte si počas sviatkov chvíľu pre seba – vaše telo aj myseľ sa vám poďakujú. Či už cítite napätie, únavu alebo len túžbu po oddychu, práve teraz je ten správny moment začať sa o seba viac starať.

V REFREŠI sme tu pre vás – s dotykom, ktorý uvoľňuje, aj prístupom, ktorý dáva zmysel. 💚

Prajeme vám pokojné veľkonočné sviatky plné zdravia a pohody. 🐣

Tím REFREŠ

✨ Nový rok je priestor na nový dych. ✨Ďakujeme všetkým klientom, ktorí nám v uplynulom roku prejavili dôveru – aj vtedy,...
31/12/2025

✨ Nový rok je priestor na nový dych. ✨

Ďakujeme všetkým klientom, ktorí nám v uplynulom roku prejavili dôveru – aj vtedy, keď to nebolo samozrejmé.
Ďakujeme za každý návrat, každé odporúčanie, každé zdieľanie dobrého pocitu po terapii.

Do nového roka želáme hlavne zdravie, vnútorný pokoj a silu starať sa o seba – bez výčitiek a bez odkladania.
My v REFREŠi tu budeme aj naďalej ako miesto, kde sa telo aj hlava môžu na chvíľu nadýchnuť.

👉 Vstúpme do nového roka vedome.
S rešpektom k telu.
S pokojom v hlave.
S dôverou v proces.

Ďakujeme, že ste pri tom s nami. 💚

🎄 Milí klienti REFREŠU,ďakujeme vám za vašu dôveru, čas a energiu, ktorú nám počas roka dávate. Veľmi si vážime, že môže...
24/12/2025

🎄 Milí klienti REFREŠU,

ďakujeme vám za vašu dôveru, čas a energiu, ktorú nám počas roka dávate. Veľmi si vážime, že môžeme byť súčasťou vašej starostlivosti o telo a zdravie.

Prajeme vám pokojné a radostné prežitie vianočných sviatkov, veľa oddychu, spomalenia a chvíľ pre seba i pre tých, na ktorých vám záleží. Nech vám sviatky prinesú teplo, pokoj a novú silu – na tele aj na duši. ✨

Tešíme sa na vás opäť po sviatkoch.
S vďakou

REFREŠ

🎄 Už máte darčeky?Ak nie, máme pre vás tip – darčekové poukážky REFREŠ.Na službyNa balíčkyNa ľubovoľnú hodnotuZakúpite:✨...
17/12/2025

🎄 Už máte darčeky?
Ak nie, máme pre vás tip – darčekové poukážky REFREŠ.
Na služby
Na balíčky
Na ľubovoľnú hodnotu
Zakúpite:
✨ priamo u nás
✨ e-mailom na [email protected]
Darujte oddych. Darujte zdravie. Darujte REFREŠ. 💚

Address

Holíčska 36
Bratislava
85105

Opening Hours

Monday 06:00 - 22:00
Tuesday 06:00 - 22:00
Wednesday 06:00 - 22:00
Thursday 06:00 - 22:00
Friday 06:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 22:00
Sunday 08:00 - 22:00

Telephone

0907 119 533

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Refreš posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Refreš:

Shortcuts

Share