Urban Fitness Dlhé Diely

Urban Fitness Dlhé Diely Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Urban Fitness Dlhé Diely, Gym/Physical Fitness Center, Pribišová 2, Bratislava.

Prajeme Vám Vianoce plné pohody a príjemných chvíľ. 🎄🌠 Ďakujeme, že ste s nami! Tím
24/12/2025

Prajeme Vám Vianoce plné pohody a príjemných chvíľ. 🎄🌠 Ďakujeme, že ste s nami!

Tím

Sviatky prinášajú oddych, ale aj zmenu otváracích hodín. 🎄🎁Urban Fitness funguje počas sviatkov v upravenom režime, tak ...
21/12/2025

Sviatky prinášajú oddych, ale aj zmenu otváracích hodín. 🎄🎁
Urban Fitness funguje počas sviatkov v upravenom režime, tak si tréning nastav podľa sviatočnej otváračky. 🏋️‍♂️

12/11/2025

Niektorí sa stále pýtajú, načo mať trénera. 🤔 Odpoveď? Pretože tréner vidí to, čo ty pri tréningu necítiš – techniku 🏋️‍♂️, držanie tela 🧍‍♀️, dýchanie 🌬️, tempo ⏱️ aj tvoje limity.
Tréner nie je len niekto, kto ti počíta opakovania. 🔢
Je to človek, ktorý ťa naučí cvičiť tak, aby si napredoval 🚀, nie si ubližoval. ❌💥

Každý môže zdvihnúť činku, ale nie každý vie, ako ju zdvihnúť správne. 💪🔥

Permanentka u nás nie je len o tom, že si môžeš prísť zacvičiť. Získaš s ňou kopec benefitov, ktoré ti spravia tréning e...
10/11/2025

Permanentka u nás nie je len o tom, že si môžeš prísť zacvičiť. Získaš s ňou kopec benefitov, ktoré ti spravia tréning ešte lepší 💪
✅ uterák gratis
✅ -10 % na všetko z baru – doplň energiu po tréningu
✅ vstupy na prednášky špecialistov – nech vieš, prečo makáš
✅ interné súťaže – lebo výzvy ťa posúvajú ďalej

URBAN FITNESS nie je len fitko. Je to komunita, ktorá drží spolu. ⚡

06/11/2025

Niekto chodí na terapie, ja riešim svoje traumy v Urban Fitness 💅

03/11/2025

Makáš, padáš, vstávaš. 🦾
A robíš to znova a znova .. a znova. Nie preto, že musíš. Ale preto, že chceš vidieť, kam až to dáš. 🫵🏻 Nie je to o dokonalosti. Je to o tom, že to nevzdáš, aj keď to páli, aj keď ťa to láme. To je Urban mindset. 💪🔥

💥 Keď ide o výkon, detaily rozhodujú.gym80 nie sú len stroje – sú to precízne nemecké systémy 🇩🇪, navrhnuté tak, aby tvo...
31/10/2025

💥 Keď ide o výkon, detaily rozhodujú.
gym80 nie sú len stroje – sú to precízne nemecké systémy 🇩🇪, navrhnuté tak, aby tvoj pohyb bol prirodzený, presný a efektívny. 🦾
Ergonomické nastavenia, viacero pozícií, pákové profily –
všetko preto, aby si dostal z každého tréningu maximum. V Urban Fitness necvičíš „len tak“. Cvičíš ako profík, ktorý vie, čo robí. ✅
To je rozdiel medzi pohybom a výkonom. 🔥


Jediná miestnosť potešenia, z ktorej odídeš silnejší 💪
28/10/2025

Jediná miestnosť potešenia, z ktorej odídeš silnejší 💪

24/10/2025

Back day gone wild 🏋️‍♀️🚀

💥 Kreatín nie je len pre kulturistov!✅ Najtestovanejší suplement na svete. Je vedecky preverený, lacný a bezpečný - pri ...
15/10/2025

💥 Kreatín nie je len pre kulturistov!
✅ Najtestovanejší suplement na svete. Je vedecky preverený, lacný a bezpečný - pri odporúčaných dávkach nemá vedľajšie účinky a využijú ho všetci, ktorí chcú zvýšiť výkon, silu alebo regeneráciu.

1️⃣ Ktorý kreatín vybrať?
🏋️ Kreatín monohydrát - najviac preskúmaná a účinná forma.
✅ Hľadaj označenie „Creapure®“ - zaručuje vysokú čistotu a kvalitu.
💧 Kreatín HCL (hydrochlorid) - lepšie rozpustný, vhodný pre tých, ktorí majú problémy s trávením monohydrátu.

2️⃣ Ako dávkovať?
⚡ Štandardné dávkovanie: 3–5 g denne.
🚀 Objemová fáza (nie je povinná):
• 20 g denne rozdelené do 4 dávok po dobu 5–7 dní.
• Potom pokračovať 3–5 g denne.
💡 Bez objemovej fázy dosiahneš rovnaké výsledky, len to bude trvať dlhšie.

3️⃣ S čím ho kombinovať?
🥤 Voda alebo džús - sacharidy môžu zvýšiť vstrebávanie kreatínu.
💪 Kombinácia s proteínovým nápojom po tréningu je tiež vhodná.

4️⃣ Kedy ho užívať?
🌅 Ráno - jednoduchá rutina po prebudení.
🏋️ Pred alebo po tréningu - prepojenie s tréningovým rituálom.
⏰ Kedykoľvek počas dňa - čas nie je rozhodujúci, hlavné je pravidelné užívanie.

5️⃣ Bezpečnosť
✅ Kreatín pri odporúčaných dávkach nie je zdraviu škodlivý u zdravých osôb.

Ahojte.Zajtra počas obeda, medzi 12.00 a 13.00 bude naše fitko zatvorené. Z preventívnych dôvodov prejde celá prevádzka ...
03/09/2025

Ahojte.
Zajtra počas obeda, medzi 12.00 a 13.00 bude naše fitko zatvorené. Z preventívnych dôvodov prejde celá prevádzka dezinfekciou a dezinsekciou.
Za pochopenie ďakujeme.

Address

Pribišová 2
Bratislava
84105

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Urban Fitness Dlhé Diely posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Urban Fitness Dlhé Diely:

Shortcuts

Share

Category