Martin Babinec - Kondičný Tréner

Martin Babinec - Kondičný Tréner Kondičný tréner
Individuálne tréningy, Športová Diagnostika, Kurzy a Workshopy

🦾🦿
03/02/2026

🦾🦿

18/10/2025

Čím menší posun ťažiska po dopade, tým väčšie pôsobiace špičkové sily.

Na generovanie 7, 8 a viac násobkov telesnej hmotnosti teda vôbec nepotrebuješ skákať z velkej výšky. Ak je tvojim cieľom budovanie reaktivity a tuhosti svalov, dôraz by si mal klásť na tuhosť dopadov, čiže minimálny pohyb v bedrovom, kolennom a členkovom kĺbe.

Zaradenie týchto dopadov však treba zvážiť podľa konkrétnych požiadaviek, aktuálneho obdobia a stavu. Nie vždy musí byť cieľom a tou najlepšou voľbou práve tuhý dopad.

Sportsmith Strength & Power Conference 2025
13/10/2025

Sportsmith Strength & Power Conference 2025

Ecc overload (?)
14/08/2025

Ecc overload (?)

Another summer, another great offseason prep 🔥🦾
04/07/2025

Another summer, another great offseason prep 🔥🦾

Address

Ševčenkova 23
Bratislava
85101

Opening Hours

Monday 07:30 - 20:00
Tuesday 07:30 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Martin Babinec - Kondičný Tréner posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category