Tréner pre Vás

12/04/2013

Inspiracia do posilky ;)

22/03/2013

A aku vyhovorku mate vy?

07/02/2013

Narodili sme sa pre beh?

TED Talks Christopher McDougall explores the mysteries of the human desire to run. How did running help early humans survive -- and what urges from our ancient ancestors spur us on today? McDougall tells the story of the marathoner with a heart of gold, the unlikely ultra-runner, and the hidden trib...

08/01/2013

Bezecka abeceda zahrnuje celu radu koordinacnych, posilovacich a dynamickych prvkov, a preto by nemala chybat pri ziadnej dobrej rozvicke pred behom.

Bežecká abeceda je dôležitou súčasťou kvalitného tréningu. Pomáha odstraňovať chyby, rozvíja kondičku a v konečnom dôsledku dopomáha k lepším výkonom. Video bolo pripravené v spolupráci so špičkovými odborníkmi - PaedDr. Viktorom Bielikom PhD. a Marošom Molnárom,

01/01/2013

Vykrocte aj vy tou spravnou nohou do Noveho roka, pozitivne sa naladte a pustite si k behu/cviceniu hudbu na povzbudenie. Na Fun Radiu najdete running hudbu urcenu pre bezcov:

Internetové rádio Fun rádio Live, vďaka ktorému môžeš počúvať svoje obľúbené Fun rádio. Kdekoľvek. Viac hudby viac fun.

23/12/2012

Prijemne prezitie vianocnych sviatkov a stastny Novy rok vam vsetkym zela vas trener :)

29/11/2012

Neprehanajte to s cvicenim ;)

MY FACEBOOK : http://www.facebook.com/Nixa.Zizu.Official.Page TWITTER http://twitter.com/NixaZizu MYSPACE http://www.myspace.com/nixazizu ▬♥▬☺▬☻▬☼▬♣▬☺▬☻ INFO...

20/11/2012

Dufam, ze toto sa vas netyka ;)

19/10/2012

Najlepsia motivacia v tazkych chvilach, ked sa maka na 100%

Well......The Title Says It All.....Its A Rocky Music Video Music:Surviover:Eye Of The Tiger

07/10/2012

Aj taketo vychytavky boli vcera na vystave v Brne ;)

06/10/2012

Este zajtra sa mozete ist pozriet na vystavu v Brne. Maju tam velmi pekne veci predovsetkym pre cyklistov, ale aj pre tych ktorych zaujima outdoor ci zimne sporty.

BIKE BRNO – Mezinárodní cyklistický veletrh – Navštivte největší a nejvýznamnější cyklistický veletrh ve střední Evropě, navštivte BVV!

16/09/2012

Celkova pozicia 87. miesto, vo svojej kategorii muzi 40-49 rokov 6. miesto s casom 35:54. Bola naozaj skvela atmosfera :)

Celkovo štartovalo rekordných 3535 vytrvalcov, medzi nimi aj Dominik Hrbatý.