Pilates by Mia

Pilates by Mia Cvičenia z kategórie body&mind sa tešia stále väčšej popularite.

Pilates v našom štúdiu vedie certifikovaný inštruktor s medzinárodnými skúsenosťami, ktorý využíva svetoznáme metódy a to najmodernejšie vybavenie.

12/02/2026

🇬🇧: Dear friends, we would like to cordially invite you to our pilates retreat which will take place from March 20th to 22th at the Tri Studničky hotel. You can look forward to pilates sessions with Mia as well as beautiful hotel with a wellness center surrounded by stunning nature. You can reserve a spot via a private DM message on Instagram or call us on phone number +421 904 030 236. We look forward to seeing you 💖.
The price of the pilates stay is €600/person.

🇸🇰:Milí priatelia, chceli by sme Vás srdečne pozvať na náš pilates pobyt, ktorý sa uskutoční od 20 do 22 marca v hoteli Tri Studničky. Môžete sa tešiť na pilates cvičenia s Miou a na krásny hotel s wellnessom v prostredí prírody. Zarezervovať si miesto viete prostredníctvom súkromnej správy DM na instagrame alebo nám zavolajte na číslo +421 904 030 236. Tešíme sa na Vás 💖.
Cena pobytu je 600€/osoba.

pilateslife pilatesretreat

Volám sa Anežka a som medzinárodne certifikovaná pilates inštruktorka - športová odborníčka. Pilates zmenil môj život k ...
09/03/2025

Volám sa Anežka a som medzinárodne certifikovaná pilates inštruktorka - športová odborníčka. Pilates zmenil môj život k lepšiemu po fyzickej aj psychickej stránke natoľko, že som sa rozhodla venovať sa mu profesionálne a pomáhať aj ostatným ľuďom objavovať krásy tejto precízne premyslenej pohybovej aktivity a tým meniť ich životy k lepšiemu.

Pilates podľa mňa v súčasnosti opäť zažíva svoj veľký boom hlavne z dvoch hlavných dôvodov: učí ľudí sústredene počúvať (a nasledovať inštrukcie trénera) a plne vnímať svoje telo v danom prítomnom okamihu. Teším sa, keď klientky pocítia svalové partie, ktorých existenciu si doteraz nikdy neuvedomili a postupne zvyšujú silu, flexibilitu a funkčnosť tých slabších svalových skupín.

Novo naučené pohybové vzorce učím svoje klientky uplatňovať aj v každodennom živote a aktívne sa tak podieľať na korigovaní nesprávneho držania svojho tela, ktoré býva najčastejšou príčinou bolestí chrbtice a kĺbov.

Na MAT, reformer alebo chair pilatese ma fascinujú najmä neskutočné možnosti pohybových variácií, takže cvičenie nikdy nie je nudné a vždy sa dá prispôsobiť aktuálnym potrebám klientiek.

🇬🇧: Dear friends, we would like to cordially invite you to our pilates stay which will take place from April 25th to 27t...
23/02/2025

🇬🇧: Dear friends, we would like to cordially invite you to our pilates stay which will take place from April 25th to 27th at the Hotel Kaskady****. You can look forward to pilates sessions with Mia and beautiful hotel with a wellness center surrounded by stunning nature. You can reserve a spot via a private DM message on Instagram or on phone number +421904030236. We look forward to seeing you 💖.
For more information about pilates stay, DM us!

🇸🇰:Milí priatelia, chceli by sme Vás srdečne pozvať na náš pilates pobyt, ktorý sa uskutoční od 25. do 27. Apríla v Hoteli Kaskady****. Môžete sa tešiť na pilates cvičenia s Miou a na krásny hotel s wellnessom v prostredí prírody. Zarezervovať si miesto viete prostredníctvom súkromnej správy DM na instagrame alebo telefonicky na čísle +421904030236. Tešíme sa na Vás 💖.
Pre viacej informácí ohladom pobytu, napíšte nám!

Ahojte , Volám sa Rebecca . Som fyzioterapeutka s 5 ročnou praxou . Okrem štúdia fyzioterapie na vysokej škole som abso...
21/02/2025

Ahojte ,
Volám sa Rebecca . Som fyzioterapeutka s 5 ročnou praxou . Okrem štúdia fyzioterapie na vysokej škole som absolvovala veľa slovenských aj zahraničných kurzov či stáží ktoré mi umožnili rozšíriť moje odborné vedomosti a uplatniť moderné metódy a techniky v praxi .
V rámci svojej praxe sa zameriavam na komplexnú liečbu pohybového aparátu , pričom kladiem dôraz na individuálny prístup. Snažím sa kombinovať prvky fyzioterapie s mentálnym aspektom pohybu .
Mojim cieľom je pomôcť klientom zlepšiť pohybové schopnosti , zmierniť bolesti a dosiahnuť trvalé zlepšnie zdravotného stavu .
Teším sa na Vás !

Prinášame Vám jedinečné spojenie medzi našimi dvoma spoločnosťami pre zvýšenie a zlepšenie Vašeho fyzického a psychickéh...
07/02/2025

Prinášame Vám jedinečné spojenie medzi našimi dvoma spoločnosťami pre zvýšenie a zlepšenie Vašeho fyzického a psychického zdravia.

Naše inštruktorky sa na Vás tešia v nových priestoroch Galérie Cubicon💖.
09/01/2025

Naše inštruktorky sa na Vás tešia v nových priestoroch Galérie Cubicon💖.

Katarína Ježovicová, KJ YOGA®️Katka je zakladateľkou konceptu YOGA INSTITUTE ktorý vzdeláva budúcich lektorov jogy. Joga...
05/01/2025

Katarína Ježovicová, KJ YOGA®️

Katka je zakladateľkou konceptu YOGA INSTITUTE ktorý vzdeláva budúcich lektorov jogy. Joga ktorú dlhé roky učí je zameraná na zdravotný aspekt. Na hodinách Vás čaká jej vlastná metóda zložená z viacerých druhov jogy. Hatha, power, restorative. Katku môžte poznať z jogového štúdia JOGA ZDRAVO ktoré sa pred 2 rokmi rozhodla zatvoriť a od januára bude učiť jediné skupinové hodiny práve u Nás. Katka sa venuje učeniu jogy len na individuálnej báze. Je absolventkou výcviku kraniosakrálnej osteopatie.

Teším sa ako sa spoločne ponoríme do cvičenia jogy, kde nás čaká BODYFORMING, orientácia na zdravý chrbát a na konci stíšenie či relaxácia.
Vidíme sa už v januári!

V novom roku vám prinášame nové priestory v Galérii Cubicon. Tešíme sa na Vás už od 7.1.2025. Nájdete nás na prvom posch...
31/12/2024

V novom roku vám prinášame nové priestory v Galérii Cubicon. Tešíme sa na Vás už od 7.1.2025. Nájdete nás na prvom poschodí v ružovom tuneli. Rezervovať hodinu si môžete na linku na našom profile.

Mami, ľúbime ťa, ale štvrtú misku šalátu si naozaj zvládnem dať až o 15 minút.Ozaj, spomínali sme vám, že sviatkové kaló...
25/12/2023

Mami, ľúbime ťa, ale štvrtú misku šalátu si naozaj zvládnem dať až o 15 minút.
Ozaj, spomínali sme vám, že sviatkové kalórie sa nerátajú?😅

Namiesto cvičenia vás v túto nedeľu vyzývame užiť si čas s rodinou a najbližšími, pretože práve to je častokrát najúčinn...
24/12/2023

Namiesto cvičenia vás v túto nedeľu vyzývame užiť si čas s rodinou a najbližšími, pretože práve to je častokrát najúčinnejší liek na boj proti stresu.🥰 Oddýchnite si a načerpajte silu, všetko ostatné počká. Prajeme vám krásne sviatky.🎄❤️

Prichystaní na najbližšie dni? Už o 3 dni sú tu Vianoce.🥳 Dovtedy ale treba upratať a navariť (u niektorých aj napiecť a...
21/12/2023

Prichystaní na najbližšie dni? Už o 3 dni sú tu Vianoce.🥳 Dovtedy ale treba upratať a navariť (u niektorých aj napiecť a nakúpiť darčeky – chápeme 😁) Poznáte to tiež?
V zhone, ktorý nás všetkých čaká sa však nezabudnite na chvíľu zastaviť a dopriať namáhanému chrbtu a psychike.
Jednoduchý cvik za pár minút zvládnete na reformeri, no viete si ho užiť aj doma na podlahe. Stačí, ak si jednu nohu zaistíte a pod tú druhú umiestnite napríklad ponožku alebo uterák. Nezabudnite na spevnenie coru a pravidelné dýchanie.☝️

Address

Dvořákovo Nábrežie 4
Bratislava
81102

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 21:00

Telephone

+421918500282

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pilates by Mia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category