FitCurves Ružinov

FitCurves Ružinov www.fitcurves.sk / [email protected]

Predstavujeme Vám FitCurves:telesnú kondíciu len za 30 minút.Štúdio Fit Curves je určené zaneprázdnenýmženám, ktoré chcú dosiahnut zlepšenie svojejkondície len za 30 minút, 3x týždenne.

Pozdravujeme z Chotvátska🥰 z nášho fitness pobytu. Okrem opaľovania stíhame aj cvičenie a výletíky👍.-----------👉Za fotku...
28/08/2026

Pozdravujeme z Chotvátska🥰 z nášho fitness pobytu.

Okrem opaľovania stíhame aj cvičenie a výletíky👍.

-----------
👉Za fotku z dovolenky, ktorú nám pošleš, získavaš automaticky 10 curves bodíkov, ktoré vieš využiť ako zľavu pri kúpe produktov. (Tričká, ponožky FitCurves, FitRužinov)

A zároveň tá fotka, ktorá bude mať na facebooku a instagrame najviac lajčíkov (označenie "páči sa mi to") získava krásny darček.🎁

26/08/2026

Naladíš sa s nami na tréning?😍

Alebo lepšie - zladíš sa s nami?😉

Občas sa na svoj tréning treba aj psychicky naladiť, hlavne keď sa nám veľmi nechce a myseĺ podsúva rôzne výhovorky.🤔

A tak, keď to nabudúce zaznamenáš, že myseľ ti vymýšľa iný program, vezmi si nejaké pekné farebné tričko a isto k nám zapadneš pri cvičení.

Odmenou ti bude nielen dobrý pocit, ale aj zdravšie ja.🤍

A teda - tieto naše žienky sú dôkazom toho, že sa to dá aj v lete počas prázdnin 😉.

Tešíme sa aj na všetky z vás, ktoré mali v lete prestávku a už sa veľmi tešia opäť k nám do fitka✨️.

Je skvelé byť s vami vo FitCurves🫶

24/08/2026

Namotivujete ma?

Nie.
Ale budeme spoločne zisťovať, čo je tvojím cieľom a po čom naozaj túžiš.
Ukážeme ti ako sa k tomu dopracovať.
Budeme stáť pri tebe na tvojej ceste...

Nemotivujeme. Takú silu má iba samotný človek, je to jeho vnútorná úloha.

Ukazujeme možnosti.

Motiváciu si musíš nájsť sama🙂.

Naša podpora je do takej miery vysoká a účinná, ako si nastavíš ty sama.

Ale sama pri tom nebudeš. Budeme stáť pri tebe.🤍🙏

PS: NIE. Ani za teba neschudneme. Ani sa za teba nebudeme zdravšie stravovať.
ALE ukážeme a naučíme ťa ako na to.🙂

Ľubka vás všetky pozdravuje z Turecka😍.Je to krásny pocit mať v teame trénerky, ktoré aj na dovolenke myslia na svoje fi...
20/08/2026

Ľubka vás všetky pozdravuje z Turecka😍.

Je to krásny pocit mať v teame trénerky, ktoré aj na dovolenke myslia na svoje fitko😚.

Ľubka, užívaj naplno a tešíme sa na teba opäť pri poháňaní našich žienok v kruhu.💪 Veríme, že si oddýchneš dostatočne na to, aby to tu po tvojom príchode fičalo ako na tobogánoch za tebou na fotke.😜🤣

Ľubku a jej krásnu fotku podporíš v našej súťaži tak, že jej dáš 👍❤️.

-----------
👉Za fotku z dovolenky, ktorú nám pošleš, získavaš automaticky 10 curves bodíkov, ktoré vieš využiť ako zľavu pri kúpe produktov. (Tričká, ponožky FitCurves, FitRužinov)

A zároveň tá fotka, ktorá bude mať na facebooku a instagrame najviac lajčíkov (označenie "páči sa mi to") získava krásny darček.🎁

19/08/2026

Posilni svoj zadok a stehná na našom hydraulickom stroji SQUAT💪

Posilňujeme konrétne:
✔️ŠTVORHLAVÝ STEHENNÝ SVAL,
✔️ZÁKOLENNÉ SVALY,
✔️SEDACÍ SVAL
✔️BEDROVO�DRIEKOVÝ SVAL,
✔️NAPÍNAČ ŠIROKEJ POKRÝVKY,
✔️ADDUKTOR (VNÚTORNÝ
STEHENNÝ SVAL)

Vrámci terapeutického efektu:
✔️Normalizuje krvný tok a je preventívnym faktorom srdcovocievnych
chorôb (vysoký a nízky tlak, arytmie srdca), kŕčových žíl a artritídy dolných končatín
✔️ Zlepšuje prietok krvi vo vnútrobrušných orgánoch (hlavne pečeň & črevá)
✔️ Zlepšuje prietok krvi v urogenitáliách & vylučovacom systéme (odstránením upchatia žíl & zvýšením metabolizmu v orgánoch panvy; je
preventívnym faktorom lenivého čreva a má všeobecný liečebný efekt na chronické gynekologické choroby)
✔️ Pomáha predchádzať osteoartróze v končatinách tým, že udržiava a
posilňuje bedrové kĺby, kolená a členky

☝️Dýchanie a správne cvičenie na stroji SQUAT:
Pomaličky klesáš do drepu s nádychom na 4 doby a piaty je švih h**e s výdychom cez ústa.💪

Alenka vás všetky pozdravuje z Moravy od Ledníc😍.Ďakujeme za krásnu fotku Alenka, veríme, že si si bazénik dosýta užila...
14/08/2026

Alenka vás všetky pozdravuje z Moravy od Ledníc😍.

Ďakujeme za krásnu fotku Alenka, veríme, že si si bazénik dosýta užila🥰.

Hodil by sa nám taký aj pred fitkom, čo poviete?🤣

Alenku a jej krásnu fotku podporíš v našej súťaži tak, že jej dáš 👍❤️.

-----------
👉Za fotku z dovolenky, ktorú nám pošleš, získavaš automaticky 10 curves bodíkov, ktoré vieš využiť ako zľavu pri kúpe produktov. (Tričká, ponožky FitCurves, FitRužinov)

A zároveň tá fotka, ktorá bude mať na facebooku a instagrame najviac lajčíkov (označenie "páči sa mi to") získava krásny darček.🎁

Keď naše doobedné kruhy posilnia ženy z 🤍Vedeli ste, že keď ste členkou FitCurves tak môžete cvičiť pomocou travel pasu...
13/08/2026

Keď naše doobedné kruhy posilnia ženy z 🤍

Vedeli ste, že keď ste členkou FitCurves tak môžete cvičiť pomocou travel pasu, v ktorejkoľvek lokalite a dokonca aj krajine na svete? 💫

Áno, s nami sa to dá 🌏. Precestovať celý svet a skvelo si pri tom aj zacvičiť ako doma 😉.

Už DNES 10.8.2026máme PREDNÁSKU A TRÉNING pre ZAČIATOČNÍČKY, kde sa dozvieš všetko o:✨️našom fitnescentre, kruhovom trén...
10/08/2026

Už DNES 10.8.2026
máme PREDNÁSKU A TRÉNING pre ZAČIATOČNÍČKY, kde sa dozvieš všetko o:
✨️našom fitnescentre, kruhovom tréningu a jeho benefitoch a zdravotných benefitoch pravidelného cvičenia

✨️čo jesť pred a po cvičení, pitný režim

✨️fungovaní tela a svalov

✨️najefektívnejšom spaľovaní tukov

✨️téme merania a váženia

✨️Curves cash ako získať a kde minúť

PREDNÁŠKA je pre členky BEZPLATNÁ a je spojená aj s cvičením pod vedením inštruktorky Miroslava Kyra.

ZAČÍNAME 17.30 hod✨️

Trvanie aj s cvičením, cca 2,5 hodinky. Na cvičení si zopakuješ aj teoreticky všetko, čo potrebuješ vedieť k správnemu tréningu.💪

✨️prihlasovanie nájdete v sekcii ROZVRH na www.fitruzinov.sk

Tieto krásne fotky vznikli na slnečnom pobreží v Bulharsku.🫶 Helenka vás pozdravuje, je to jej srdcovka 😍.A naša podľa f...
06/08/2026

Tieto krásne fotky vznikli na slnečnom pobreží v Bulharsku.🫶 Helenka vás pozdravuje, je to jej srdcovka 😍.

A naša podľa fotiek taktiež🤩. Krásne🫶.

Helenku a jej krásne fotky podporíš v našej súťaži tak, že jej dáš 👍❤️.

-----------
👉Za fotku z dovolenky, ktorú nám pošleš, získavaš automaticky 10 curves bodíkov, ktoré vieš využiť ako zľavu pri kúpe produktov. (Tričká, ponožky FitCurves, FitRužinov)

A zároveň tá fotka, ktorá bude mať na facebooku a instagrame najviac lajčíkov (označenie "páči sa mi to") získava krásny darček.🎁

Dnešný lajčík venujeme týmto dvom usilovným ženám Zlatke a Táničke, ktoré sú už také naše FitCures stálice.🫶Zlatka dosia...
05/08/2026

Dnešný lajčík venujeme týmto dvom usilovným ženám Zlatke a Táničke, ktoré sú už také naše FitCures stálice.🫶

Zlatka dosiahla 900 účastí a Tánička 500 úcastí 💪. Blahoželáme dievčatá a tešíme sa na ďalšie tréningy.🤍

Je skvelé byť s vami vo FitCurves🫶.

Address

Peterská 16/A
Bratislava
82103

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 12:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FitCurves Ružinov posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to FitCurves Ružinov:

Shortcuts

Share

Category