02/01/2026
Takto píšu o mne bio…
Veronika je trénerka zameraná na funkčný pohyb, držanie tela a odstránenie bolesti.
Vzdelávala sa v oblasti Functional Patterns a ďalších metodikách zameraných na biomechaniku, dych a prirodzený pohyb.
Pracuje najmä so ženami – od materstva cez návrat k pohybu až po prevenciu preťaženia.
Aktuálne som mama na materskej a viem, aké ťažké je nájsť si čas pre seba s dieťaťom. Preto vytváram priestor, kde môže žena trénovať aj s dieťatkom, a ak chce, je oň postarané. Verím, že telo potrebuje pozornosť aj v období, keď ide energia najmä do rodiny.
K funkčnému tréningu som sa dostala cez vlastné bolesti chrbta a herniu disku. Pohyb zameraný na súvislosti mi priniesol úľavu a lepšie vnímanie tela – a práve to dnes odovzdávam ďalej ženám, ktoré sprevádzam.
Moje tréningy nie sú o výkone, ale o kvalite pohybu, technike a výsledku, ktorý si žena reálne odnesie do života. Dbám na individuálny prístup, vysvetľujem súvislosti, sledujem detaily a zohľadňujem obdobie materstva, únavu či regeneráciu.
Ženy mi často hovoria, že sa cítia lepšie, majú menej bolesti, viac energie a prvýkrát rozumejú svojmu telu. Dôležitý je pre mňa férový, empatický a odborný prístup – bez tlaku, bez porovnávania, s rešpektom k tempu každej ženy.
Verím, že telo vie napredovať, keď mu dáme pozornosť, priestor a zmysluplný pohyb.
,,Autentický prístup, ktorý ti rozumie – tvoje telo, tvoj rytmus, tvoja sila.”
Moje pôsobisko pred materskou- trénerka v Functional Patterns Bratislava. Za najviac skúseností som vďačná FP Bratislava a trénerom, vďaka ktorý som sa mohla posúvať.
2018 Informs, Základný certifikovaný trénersky kurz- Fitness I. ( lektor Mgr. Pavol Ferenc, PhD. a Mgr. Juraj Laco, PhD.)
2020 Zdravo a fit, Svalové dvojičky pre trénerov: drieková chrbtica a bedrá. ( lektor Naďa Ulehlová)
2020 Zdravo a fit, Svalové dvojičky pre trénerov: krčná chrbtica a ramená. ( lektor Naďa Ulehlová)
2021 Zdravo a fit, Back to the core. ( lektor Oliver Poor)
2022 Functional Patterns - level Foundations ( lektor David Bartalos)
2023 Cvičisko Bratislava, Workshop Dych (lektor Jakub Chudý)
2025 Nubound, Biomechanika, princípy lokomócie. ( lektor David Bartalos)
